【琪琪句子迷】精选心情很压抑心里堵得慌想哭的说说、心里憋屈堵得慌的心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句心里憋屈堵得慌的心情说说!

一、心情很压抑心里堵得慌想哭的说说

1、我两个孩子都觉得孕早期比较辛苦。怀大宝时，早孕反应太大，吃什么吐什么，本身就比较瘦，吐过之后精神特差

2、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

3、大家好，我是“东风第一旅”旅长，按照当下比较时髦的一个称呼，我还有另外一个职业，叫“快递哥”，我的公司名称叫“东风快递公司”，我们的服务宗旨就是：东风快递，全球必达！怎么才能全球必达呢？当然要靠我们的实力和能力，想让我们送到哪儿，我们一定会把货物给你送到哪儿。当然我们所送的东西往往都是对方不愿意接收的东西。

4、最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。

5、从何时出山到誓不出山，看起来非常简单，真是要做起来却是需要巨大的勇气。我们的部队大都部署在大山深处，人烟稀少，交通不便，环境条件相对艰苦，就连普通得不能再普通的阳光，对于守卫我们阵地和导弹的官兵来讲都是非常难得的奢侈品。有的分队一天只能看到两三个小时的太阳，星期六星期天晒被子都要抱着被子满院子追着太阳光跑。如果是赶上阵地值守，一天24小时都要待在阵地里，甚至十天半个月都看不到太阳，更分不清白天和黑夜了。

6、通常我有两个情感的宣泄方式，分别是哭和胡吃海喝。

7、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。

8、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

9、两周狂瘦10斤，一直吐到孕中期4个多月，好不容易到了孕中期不吐了，又有点贫血，站一会都头晕，几乎就躺着，还查出来高血糖。

10、认识就够了，余生就算了。就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

11、我觉得怀孕早期最难受在六周左右出现了怕冷、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等早孕反应。怀孕以后受体内性激素的影响，妊娠反应特别严重，甚至有生不如死的感觉。记得在那段时间里我已经不知道哭了多少次了，刚开始虽然想哭，只是觉得委屈，后来是已经毫无意志力，没有坚持下去的信心。后来我慢慢调整自己的心态，调整饮食，尽量选择清淡、易消化、营养丰富的食物，例如小米粥、山药粥、软面条等，因为这些食物可以防止胃部出现消化不良，对于呕吐有改善效果。心情压抑的时候就听听音乐，散散步，跟好友聊聊天……

12、老公一直孝顺，被他妈说的两句，也就乖乖的喝下了那一碗大补汤，喝完后就进了卧室，拿了衣服去洗澡。

13、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。

14、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

15、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

16、你永远也不知道爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受

17、我的烦恼，则是因为人际交往引起的。

18、一般来说的话,你可以选择产后注意调整心态问题,一般大多数的原因都有在自己身上的话,帮你调解一下。

19、“我觉得他样貌性格都挺好的，要是没女朋友，我想把倩倩介绍给他，你说好不好。”

20、季明风似乎也察觉到自己太凶，伸手揉了揉我的头，“你如果真想给倩倩介绍男朋友，我公司还有很多好男人，到时候约个时间，一起吃个饭认识认识。”

二、心里憋屈堵得慌的心情说说

1、越抑郁越哭不出来，比想哭不能哭更难受的可能就是想哭却哭不出来，心里堵得慌的感觉。这里有几个实用的建议可以提供给大家：

2、我好希望整个地球只剩下我和你、我就能、勇敢的说我还爱你。

3、“妈，没什么事，您别担心，我和明风挺好的。”

4、“好了，别哭了，多大点事，别把妈给吵醒了，我今天是真的很累，如果你真的想做，我会满足你。”

5、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

6、主持人：许肇泽(惠州学院心理健康教育与咨询中心老师)

7、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

8、你还在等着那个人吗？等着被爱，还是等着死心。

9、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。

10、我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。

11、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

12、虽然语气是关心，但是我看到他眼睛里闪过更为复杂的神色，我看不透。

13、你可以不回信息，不顾我的焦虑，你可以沉默不语，不管我的着急，你可以将我对你的关心，说成是你烦躁的原因，你可以对着别人微笑，给别人拥抱，甚至是可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，是让我变得卑微的唯一原因。

14、“哥哥，用力点，再深点……”

15、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。

16、分享人：郑秋君(读书成长小组成员)

17、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。

18、表达一词，在词典中的解释是：“用口说或用文字把思想感情表示出来。”从心理学的角度看，这一解释是不尽全面的，情绪情感的出口，除了语言和文字，更应当包含行为所代表的情感的直接流露，这是比经过加工的语言和文字更有效更彻底的情感疏通方式。而进一步讲，最直接的行为表达，当然就是哭了。

19、我无奈苦笑，转身回到自己的卧室。

20、“明风工作忙，平时没怎么陪你，你要多理解下他，我也会和他说说，让他多陪陪你。”

三、总感觉堵得慌委屈想哭说说

1、天，总是阴晴不定，连续几天的明朗都快让人忘却了。深灰的云显得格外压抑，它将天空堵得密不透风，只有零散的几束光穿过云层，给大地光明。每每这时，我便透过窗户看天空，心头的烦恼显得格外沉重。

2、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。

3、美貌往往只能给别人带来眼福，却不一定能给自己带来幸福。

4、斑驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。

5、不怨天，不尤人，行有不得，反求诸己。

6、明风将我圈在他脖子的手拉开，表情非常认真。

7、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

8、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。

9、眼睛因为敷过，我又化了点淡妆，所以婆婆看不出我昨晚哭过，三人开开心心的吃早餐。

10、“我告诉你们，如果想让风车转起来，不能在这儿等风，风是不会说来就来的，”父亲停顿了一下，“你们必须跑起来，你跑的越快，风车就转得越快。”父亲语重心长地对他们说，同时回头看了我一眼。那几个孩子举着风车越跑越快，风车也转得越来越快。

11、放下那些不能帮助你前行的过去。

12、但需要引起重视的是，这样的自发性团体的出现有很良好的社会积极意义，也存在一定的风险，需要谨慎对待，避免在其中受到伤害或者导致场面过于失控的局面的产生。

13、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

14、我们纵有百般无奈，也得接受事实。

15、如果心里堵得慌要考虑为心脏方面的疾病，需要及时治疗的。建议你可以去医院做个心电图检查，如果是心脏方面的疾病就要及时治疗，以免延误病情。

16、制定长远的职业规划

17、·惠州学院第五次学生代表大会顺利召开

18、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

19、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

20、好久没有去旅行了最近总是憧憬着可以去重庆能带着孩子一起看看老公说的以前他生活的轨迹也幻想着可以游一游，多再看看美好的风景。

四、心情不好和心里堵得慌的说说

1、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

2、忐忑让我错失“竞选”演讲

3、婆婆催促道，眼神里带着希冀，好像只要儿子喝下这碗汤，明天我就能生出个大胖小子。

4、想到倩倩就喜欢这种汪晟类型的。

5、为自己设立一套独特的奖励办法，诸如为自己买一束花放在办公室或者买一些喜爱的小吃，也许能使疲惫的我们觉得工作显得多一些愉悦和舒适。

6、你问我有多爱你，大概就是再遇见你一百次，也会沦陷一百次。

7、有时候 是我们自己想的太多 才让自己如此难受。

8、书目简介：韦志中先生编著的《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》(清华大学出版社)遵从积极心理学关注人本身潜能的原则，从人自身寻求提高幸福感的方法，将心理学技术化、方法化，并引入人们的日常生活。书中提供的26个“幸福计划”，都是韦志中老师长期心理咨询的精华，它们可以有效帮助人们治愈心理创伤、减轻生活压力、认识自我，提高幸福感。

9、我要努力实现梦想，以弥补我小时候吹过的牛。

10、小的时候，父母告诉我们哭是不光彩的、不坚强的表现，尤其是男孩子，如果哭就是懦弱，从我们的成长过程中来看，女孩子通过哭或者倾诉，更容易把自身的负性情绪宣泄出去，而男孩子则有时候通过忍或者一些更加暴力伤人或者自伤的行为去宣泄，这是非常不好的。回想自己小的时候，哭虽然不是很经常，但是很自然，实在难受就蒙在被子里面哭，或者放声大哭，但我长大了，哭的次数却屈指可数，可以说自己知道怎么样去调节，但是当我在梦境里遇到悲伤的事情，我会放纵自己哭出来，因为我知道那是我对某些人和某些事的牵挂，在那样的时刻并不需要掩藏。

11、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

12、我觉得每个人孕期反应或者每一胎反应应该都是不一样吧，比如我，之前怀我儿子的时候，整个孕期，除了不吃鱼不吃肉等油腻的食物，不能闻那种油腻的味道之外。一直都是能吃能喝能睡，甚至能跑能跳，干啥都特别灵活轻快，大家都说我就活像个小兔子一点儿也不像个孕妇。除了后期的时候，腿和脚甚至手有点肿，一直到生也没有别人说的什么腰酸背痛，孕吐啊之类的妊娠反应，我自己都觉得我是个假孕妇。

13、何必多情，何必痴情，花若多情，早已凋谢。

14、机械电子工程1班陈淦兴

15、想听三甲医院免费孕课吗？

16、他温柔的说道，看着我的眼神也非常的真挚。

17、曾是“天之骄子”，在尔虞我诈的商场里，发现自己什么都不是，连自己都不认识自己。

18、我们国家的导弹是一个庞大而复杂的系统，它涉及到十几个学科，三十多个专业，大大小小几百个专业原理。在我们的官兵心中，一枚导弹就是一所综合大学，入学容易毕业难。给大家打一个简单的比方，要想熟练掌握一张中等难度的电路图纸的话，就好比要熟悉记住北京市三环以内的所有的大街小巷和行车的路线。而对于一名合格的操作号手来讲，他们要掌握这样的电路图十张、十几张甚至上百张。

19、最好有经验相对丰富的组织者和带领者

20、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。

五、心情很压抑心里堵得慌想哭的句子

1、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

2、小雅妈会尽快寄出礼品噢~

3、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

4、婆婆没一会就从自己房间里拿出一个袋子递给我，我打开看了下，足足有十几个验孕棒，我无奈的说道：“妈，不用买这么多的。”

5、大家只是想在一起，有个哭的氛围，好好发泄一番。但如果有深层次心理障碍，在“哭哭团”里是无法解决的。因此，事先应该商量好，控制事态。

6、说不失望是不可能的，但是有时候失望多了，就会变得麻木，黑暗中我深深的叹了口气，虽然闭着眼睛，却一直睡不着。

7、在我们最悲伤最难受的时候，哭一场也许就是当时最好的解决方式了吧。淋漓尽致，畅快非常。在这里，我也想给大家分享一次我哭的经历。我们家一共是四个小孩，而我刚好是排在中间的那一个，更刚好的是，我是个女孩子。所以，从小就要懂事，要乖巧。但是随着年龄的增长，就会觉得说，是不是，因为小时候太懂事了，所以爸爸妈妈就觉得不用再分太多的爱给自己了。记得是高二的时候，忘记是受了什么样的委屈，就是在家里的厕所里大哭了一场。确实，之后，真的，所有的情绪都得到了缓解。

8、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

9、第二天醒来，我整个人精神都不太好，昨晚失眠了，眼睛也肿的跟个核桃一样，季明风弄了两个煮熟的鸡蛋，在我眼睛上滚了会，看着他认真又温柔的表情，心里多少有些感动，除了上床这件事之外，他任何方面都对我很好。

10、难受的想哭只能借这里的平台发泄发。

11、沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实你早就该明白的。

12、敏感的人都特别懂事，只需稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从不会让别人感到为难，只会为难自己。

13、===================================

14、螃蟹在剥我的壳，笔记本在写我，漫天的我落在枫叶上雪花上，而你在想我。这是武汉大学的三行情书，意思是：只有世界颠倒你才会爱上我。这都是很心酸的句子，也有很心酸的故事。

15、我希望以后考试能放松心态去考了试，遇到难题也要平静对待，而不是紧张、急躁，要放平心态面对考试。

16、孕晚期，肋骨疼，医生说是缺钙，不能翻身保持一个姿势不能动，一动就跟岔气一样的疼。起身也疼。最烦的是睡不着！白天睡得跟小猪一样，一到晚上就数羊，半夜还一趟趟的上厕所。没有七八次是不够滴。发烧感冒咳嗽都不能吃药硬抗，都病毒感染了我还是硬生生扛了两个星期，终于好啦，鼻塞！晚上睡觉用嘴巴呼吸，嘴干上火难受的要死。以前睡觉从来都是平躺，不平躺睡不着。现在只能来回侧躺，各种腰酸背痛。

17、封面：校学生会新媒体中心｜林婉婷

18、总有那么一个人让你湿了眼眶，你却总是笑着原谅。你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你一直为同一件事哭了一次又一次。

19、后来，我再也没有说不要走这种好笑的话。

20、历史成绩公布以后，我始终活在考试成绩不理想的苦恼中，历史这门学科一直是我最大的烦恼。回到家我索性关上了门，一个人躲在房间里发呆。