1、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

2、在小雨中漫步更有一番难得的惬意。

3、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。

4、最后，要告诉大家的是关于梦的一点小知识。通常每个人每晚都会做梦，大多数梦的结果一般大家不记得，但在焦虑和压力大的情况下容易出现一点混乱，就会有多梦的感觉。其实，做梦伴随的快速眼动睡眠和人的脑力恢复有很强的关联性，所以，如果你最近常做梦，并不会影响你的休息质量，你只要想着它对你的脑力恢复是有帮助的就好了!

5、晚安好梦不要失眠生活还要你死撑不然不成活。

6、【一个人失眠伤感说说】要确保有规则的生活制度。保持乐观、知足长乐的优异心态。对社会竞争、个人得失等有充足的认识，避免因挫折致心理失衡;

7、那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

8、我心疼为男人伤心流泪的女孩。

9、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你。虽然会伤痕累累但心中的温暖记忆是谁都无法给与的，谢谢你来过我的世界。

10、【一个人失眠伤感说说】你问我放弃一个深爱的人是什么感觉，就像一把大火烧毁了你住了很久的房子，你一个人蹲在远处看着残骸土灰，你知道那是家，但再也回不去了。

11、人的正常睡眠是由一系列的循环组成的活跃状态。入睡后每一个循环有三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速动眼期。每一个循环约90～100分钟，每晚经历4～6个周期。快速动眼期在第一个循环时仅持续几分钟，以后随着一轮一轮的循环，持续时间逐渐延长，快到早晨时，可持续1小时。人的梦往往发生在快速动眼期和深睡眠期。专家认为，睡眠的各个阶段中，深睡眠和快速动眼期最为重要，因为体力和脑力的恢复，保证大脑的学习、记忆、创造和理智功能主要在这两期。保证了这两期，也就保证了睡眠质量。人到中年后，深睡眠和快速动眼期会逐渐减少，所以，中中老年人的睡眠质量不如年轻人。

12、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

13、男朋友一定要找一个能服软的，不然天天讲道理发脾气，干脆我认你做兄弟算了。

14、【一个人失眠伤感说说】甲状腺功能亢进简称甲亢，可由因多种原因引起，但临床上最常见的是毒性弥漫性甲状腺肿，其特点是甲状腺肿大，基础代谢率增高和植物神经系统的功能失调，本节着重描述这类甲亢和睡眠之间的关系。

15、【一个人失眠伤感说说】我荒废了琴弦，却用键盘做了替代。多少个深夜，轻敲键盘，十指下的那些文字，尤如弹奏出来的一曲曲凄美的旋律！

16、如果记忆是一个方形城市，那么我愿意将地面漆成监狱并将自己困在里面。

17、禁欲对身体是有害的，严重者男女皆可出现神经症病状，如失眠、食欲不振、性格孤僻、易发“无名火”等，这是一种性抑郁的表现。

18、一切都在不言中……

19、世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。

20、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

21、想起了很多经历的种种，也想起了那些曾陪我走过一程又一程的人们。故事从陌生走到熟悉，历经多少时光的坎坷。相遇简单，相识总是不易，所以，我尊重每一份来之不易的相识，更感谢命运赐予的每一段重逢，即使只是短暂的一程，那也为我的世界带来了别样的温暖。

22、据说，喜欢双腿夹被子或是夹着喜欢的人睡觉的人，就是那种喜欢抱着东西睡的，表面大大咧咧内心却是伤感的，脾气虽然不太好但心地足够善良，心特软！

23、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

24、第二，你孤枕难眠，急需陪伴。

25、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

26、白日梦做多了，难免夜晚会失眠

27、有一种感觉，总在失眠时才承认“相思有瘾”。

28、失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。

29、【一个人失眠伤感说说】数羊什么的各种招数都试了，还是没用，就是睡不着！

30、执手相看泪眼，竟无语凝噎。

31、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

32、【一个人失眠伤感说说】爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是说不出口的喜欢。

33、今年失眠独一份，以后再也不晚上喝咖啡了，白天再也不多睡了。

34、目前已经有第三代安眠药，病人不妨试试换药，看效果如何。

35、深夜里睡不着的人心中都有一片孤寂的海。时而呼啸，时而沉默。

36、牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。睡前喝1杯牛奶可催人入睡，对中老年人尤为适合。

37、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

38、今晚，我又失眠了，因为心痛的快死了。

39、我会失眠，但也不说明，我有多喜欢你，枕头不在了，我一样也睡不着。

40、我一直都相信，相信我的生命里藏着我曾读过的书，念过的诗，写过的字。我也相信，所有那些辗转反侧失眠的夜晚，痛苦焦虑不堪的崩溃，不自量力天真的尝试和摇摇欲坠倔强的坚持会串联成我不算丰盛的生命，会让我在某一天的清晨睁开眼对自己说“没有白来世上走一趟。”

41、这样可以保持心情愉悦，缓解压力!

42、手机里拨通你号码的按键该不该去点

43、可能是好久没有这么开心了，又收到了心水的礼物，还吃了好吃的和牛，喝点清酒还失眠了，睁眼到天亮，这我还真是第一次体会。

44、我已经疲惫得承受不了任何，关于我们爱情的打击。

45、希望大家能够运用这些方法，真正的告别失眠，找回睡眠。当你能够美美的躺在床上一觉睡到自然醒的时候，你也许会重新发现这个世界的美好。

46、故事我忘了，你我也不要了。