1、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。

2、我是男性，今年40岁，最近一段时间有点肾虚，全身乏力，还经常失眠，想请问下，由肾虚导致的失眠该怎么办？需要补肾吗？该怎么样调理呢？

3、亲戚，太熟，不好下手。

4、人的一生能有几次寻找的机会，有人说现在的女人都比较现实，但我一直不这么认为，我使终相信会有一天我的真心我的用心会有人被感动的，我在等待这一天的到来，我在等待我所爱的女人会真心的投入我的怀抱。真的，每当被女人拒绝的那一刻，我的心里真的是无比的失落，真的感觉自己是那样的懦弱，那一刻，感觉自己象是被这个世界抛弃了。难道找一个爱自己的女人真的这么难吗？既然爱了，就要无怨无悔，就要尊重自己的选择，就要疼她，爱她，就要对她负责任，就要给她最多的爱，就要让她成为世界上最幸福的女人，这是作为一个男人来说最基本的原则，我相信我会做到的。这都是我发自内心说出来的话，就让这些话化作尘蝶飞入你的耳旁，飞入你的心房，当你有一天真正的用心体会到了的时候就说明你已经爱上我了，爱上这个苦苦等待了半个世纪的男人，相信缘分会让你我相遇，相信月老会为我们祝福…

5、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

6、【深夜失眠伤感的说说】我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。

7、失眠心情经典句子既然是失眠了，就应该想法让自己赶紧睡着吧，否则就会越来越难以安睡吧...失眠心情经典句子既然是失眠了，就应该想法让自己赶紧睡着吧，否则就会越来越难以安睡吧...失眠怎么形容要幽默经典的句、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

8、爱你就是像风又像雨

9、已经连续好几天都没有睡好觉了，困，但却不能入睡，这种滋味，你是否也有体会。

10、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

11、觉得生活好难，难的让我有点喘不过气来。

12、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

13、你的离开带走了所有骄傲能否再出现

14、不用你管我。爱你，所以才管你，一句不用你管我，会让男人伤透了心。

15、心已碎，留下只是在为离开做准备。

16、不要生活在过去或将来，让每一天的工作吸收你全部的能量，满足您最大的抱负。——奥斯勒爵士

17、合适的睡姿对于治疗长期睡眠也是有所帮助的，所以人们要对此多加注意。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

18、◆◇.惊讶过，抗拒过，挣扎过，但是最后都输给了那份晦涩隐忍又难以启齿的喜欢…

19、反反复复的徘徊，也奈何不了思念。

20、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

21、过了背起行囊想走就走的年龄，也没有了一切都无所谓的潇洒，感受到的是生活的无奈与艰辛。

22、如果是经常性轻微失眠的话，可以同时配合简单的治疗，一般的是失眠患者可以使用中药调理，例如失眠贴、合欢花、酸枣仁等，从根本上调理睡眠的质量。同时还可以同时配合食疗、中药、西药、针灸、气功等，情况更加严重的人可以考虑到医院就诊。

23、我应该感谢，我成了轻轻一吹就破的泡泡，灭的没有声音。

24、一起经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、艰难困境，依然迎难而上，创造奇迹，那才叫团队!

25、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯了痛。

26、午夜谙回，我沿着走过的岸滩翘首期盼，也弯腰撒网，可无法一一打捞起那些装载你我欢笑的记忆之贝，我发现我所打捞起的还是虫子！在养宠物风靡时尚的今天，我甘愿继续作这些虫子的饲养人和作茧者，希望有朝一日，能织出最华美的锦缎，为你裁制出最合体的嫁衣，同时也更希望我自身破茧成蝶，从远古的梁祝之中奔向月的渔女，与你双宿双飞！

27、失眠的人连做梦的权利都没有。

28、7．调整卧室环境。中老年人人睡较困难，极易受环境因素的影响，因此中老年人的卧室应有一个安静、清洁、舒适的环境。睡前要关灯或使灯光柔和暗淡，避免噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新、氧气充足，但应预防感冒。

29、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人，毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情致疾的人。

30、此去经年，应是良辰、好景虚设。

31、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

32、文/by：turndeep

33、我想抚摩你那美丽的脸，明朗的线条。隔着这个黑夜和白天，我触摸到的空气，让我冰凉不止。如果爱在瞬间定格成一顶没有方向的风筝，我希望，我的心里有着奔向你的方向记忆。随着岁月的慢慢苍老，我的情感也越来越浓，越来越深。此刻你的世界也许依旧是灯红酒绿，而我的世界却是岁月无歌。那季节，那心情，那缘起缘灭的今天，没有一个你围绕在我左右，是荒凉，是寂寞，或是孤独……破碎的心如同迷失港湾的船，没有方向，没有目标，漂泊在凄雨冷风中！品味着人生，品味与众不同的凄然……感悟了那份沧桑，体会了那份无可奈何。尽管岁月不在年轻，尽管离别的苦爬满面额，又如何还是不能改变必然的结果！

34、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。

35、整整两个小时，都睡不着。翻来覆去的睡不着。听着雨声，犹如万马奔腾。珠落玉盘。

36、我对你的喜欢无疾而终，像那个夏天的风，走了千里万里最终消失在夜里。

37、失眠是指各种原因引起的睡眠不足，可表现为入睡困难、频繁醒和早醒等形式。建议：减少或避免烟、酒、茶、咖啡的摄入，适度运动，调整作息时间（不宜过早也不可太晚），改善睡眠环境等；存在社会心理因素影响的，应保持心情愉快轻松，必要时可看心理医生，短期使用安眠药物；如果是躯体疾病引起的失眠应就医治疗原发病。用一个就像造一个句子怎么造？我得到了机会上学，就像黑夜中得到了一盏灯。

38、谢谢你的绝情，让我从此以后再也不怕心痛了，它已经碎了。

39、不要给我希望，又让我失望，我怕，我会绝望。

40、临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

41、【深夜失眠伤感的说说】不少考生在考前三十天，心理起伏很大，无法静心学习。有些人建议干脆全然方下，不念书了，放下包袱，爱干嘛干嘛去。个人认为，这种方法属于“消极休息”，导致考生高考时没有题感。建议考生无论什么时候都要以“积极休息”调整状态。高考前三周，要保证做几套质量有保证的仿真题，保持应考状态。

42、重感冒一周，阔别已久的失眠有汹汹来袭。辗转辗转，明天一早出差下午会谈。受够了这种等天亮的感觉。

43、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

44、人生的价值不在于他人的赞赏或批评，而是取决于我们自身。

45、你要用你的寂寞来点灯，还是用灯光照亮你的寂寞？无论你作何选择，你都只能是寂寞的，因为这就是现实的残酷，你我都无法逃过……

46、拿起一本物理书，一会就睡着了。

47、莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气，又能养心血而安神，《得配本草》言其“益脾胃，葆心血，润五脏，治不寐”。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐，颇有效验。

48、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊

49、◆谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂.最终谁都不是谁的谁◆这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化◆时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话◆离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

50、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。

51、刹那间我心疲倦，只有无尽的恐慌。

52、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

53、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

54、您好！其实失眠有很多因素的1.心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。2.环境因素引起的失眠睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。3.疾病与药物因素引起的失眠疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。如何治疗呢？1.自我调整a.睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

55、从多种名贵药材中筛选出具有特效的药物，针对性的治疗从真正实现中医精、气、神理论和心理治疗相结合来治疗。养脑安神、理气导滞、涤痰化浊，改善大脑功能，并调整人体阴阳平衡理顺脏腑功能，保障气血津液的合理运行，有效提高了患者自身免疫力，提高患者大脑神经细胞自我修复能力和自身免疫力，消除各种疾病症状。

56、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

57、对于甲亢的治疗现在已有不少方法。药物治疗以甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶和他巴唑为主，但要在医师指导下服用。放射性碘131治疗效果可和手术治疗相仿，但计算碘131剂量要精确，否则会造成甲状腺功能减退。手术治疗可以使90%以上的患者痊愈，但应当严格掌握适应证。

58、每个人都有一种特别的爱人的方式，像指纹一样，在芸芸众生中不会重复。

59、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。

60、那晚，我的心有如火烧，有如尖针在刺，更如盐水洒在伤口上。我痛，痛彻心扉。凌晨三点，我扔在不停的更新微博，你也一样，一条又一条。我知道那晚你失眠了，我也失眠了，我们的微博也失眠了……

61、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

62、刚买了白色球鞋

63、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。