1、A：单脚站立，另一脚膝盖弯曲向前举起，使大小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。

2、吹气如兰-气息象兰花那样香。

3、一个女人应该有：十分的温柔，九分精明，八分气质，七分感性，六分现实，五分打扮，四分野性，三分姿色，二分资产，一个老公。

4、我站在宿命的手心里，一直未曾脱逃。

5、喝羊奶或洗脸洗沐上皮细胞表层受刺激，可快速修补老化、坏死、磨损的上皮细胞，并促进皮肤弹性形成，使皮肤美白，并恢复正常生理功能，防止细菌侵袭，不愧为护肤保健卫士。另外羊奶中超氧化物岐化酶含量丰富，对人体有抗炎，抗衰老作用。因此长期饮用或洗用，有美容养颜和延缓衰老之功效；羊奶本身是一种高钙食品。无须加入其他化学钙，一升羊奶里含有的钙已达人体每天所需的80%。现代社会，办公室里忙碌的美丽女人们很容易患上颈椎类病，经常饮用羊奶，可有效防止骨质增生。因此，美丽的女人们为了自身健康，为了美丽常驻，日常饮食要记得为自己加杯羊奶。

6、（七十二）一天有这么多时间，能不能空出一秒来想我一下。

7、【脚底养生11招】1.敲击脚底；2.双脚晃动；3.赤脚行走；4.脚底浴光；5.脚底摩擦；6.揉搓脚趾；7.按压脚根；8.单脚站立；9.踮脚登楼；10.脚踩网球

8、多吃些豆腐、清蒸菜、蘑菇、木耳、蔬菜等，远离脂肪含量过高的食品。

9、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。

10、苦从来都不会是白吃的，一颗心是绝对不会因为追求梦想而受伤的。

11、公交5分钟一班，地铁9分钟一班，而我们的爱一辈子只有这一班，所以倍感珍惜！！！

12、女人以为，男人最在乎的是性。男人以为，女人最在乎的是钱。

13、女人一旦打扮漂亮了，不仅自己神采奕奕，也让别人赏心悦目，更会吸引来同样美好的人和物。

14、我看透了，对你们这些男生，光要文斗不好武斗是行不通滴，必要的时候，不光要触及灵魂，还要惩罚肉体，有助于长记性。

15、我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

16、说到袁世凯小编的印象就是电视剧里面那位又胖又笨拙的冤大头了，说来也奇怪这个人其实外面上看上去比较的简单单纯吧，而且有点傻傻的感觉，但是他几位太太却对他死心塌地的，也可以说是到了痴狂的地步了，那么有的人要问了这到底是为什么呢?其实很简单的只要一个绝招就能轻松搞定哦!那么到底是什么下面跟随小编来揭秘看看吧!

17、【企业可怕的八大现状】：1、不谈诚信，唯利是图；2、独断专行，上下通吃；3、管理平庸，固步自封；4、庸人当道，勾心斗角；5、感性做事，率性决策；6、人人抱怨，无人问津；7、谎言虚报，皆大欢喜；8、混日混薪，得过且过。

18、也有朋友说，我的品酒是一种情调，一种多情的情调。因为我的心里有着千种爱，万般的无奈！我无语！因为，这其中的辛酸只有在那一刻，才能体会，才会用自己的心来体会，只有自己清楚、明白！我品酒，只为了洗漱那心里溢出的新的血液！我品酒，只是为了能够对人生有更深刻的释诠。而且，我也在用这种方式适当的宣泄与表达，酒有多浓，我的情便有多深，我的人生路又有多长。

19、/p>一杯啤酒里有多少热量男人们不想知道

20、回眸一笑百媚生，身如巧燕娇生嫣。

21、【一品晚安心语】没有什么会让我们失败到极点，至少我们还有积极的心态存在。这是照亮我们前迸的明灯，只要我们还拥有它，前途就总是光明的。

22、其实一开始勃日涅科夫是非常有地位的，女人纷纷讨好他，谁惹他不开心，他非打即骂。但山里生活是很艰苦的，只有劳动才能生活下去。于是，在勃日涅科夫的武力威胁下，女人成了劳力，不仅白天要劳动，晚上还要侍寝，可谓是苦不堪言。不过随着时间的流逝，孩子越来越多，仅凭九个女人根本无法养活这群人，勃日涅科夫也加入了劳动队伍。可是饥饿并不能限制勃日涅科夫，他依旧十分“勤奋”，终于到了第十九年，他再也无法忍受了。

23、只要你还活着，你就没有理由逃避问题，你也有机会找到解决问题的方法。

24、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深，事实是这样，假如你不懂我，那错的永远是我，不必惊讶，连解释都是多余。

25、一场大病，让自己看清楚了人心的险恶。所以以后我一定要好好地工作赚钱。

26、将两手掌心放在腰部，从大腿后方向下，循经连续轻轻拍打，直到踝部，绕过踝部，沿小腿前侧、大腿前侧至腹股沟部。

27、爱美的女人，自信从容。

28、人们有个不按重要性顺序办事的倾向。多数人宁可做令人愉快的或是方便的事。但是没有其他办法比按重要性办事更能有效利用时间了。--晚安！

29、如果你单身，建议你保持时刻准备着的状态，也就是说尽量随时都看上去很美。很难说哪朵云彩下雨，也许转角就遇到爱。

30、你的新欢，不照样是别人的破鞋。

31、好友早上好!祝福全天下的姐妹!女神节快乐!青春永驻!幸福安康。

32、你为什么要奋斗？

33、他没有上学了我们很少见面，可我对他的思念从未改变。

34、其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

35、即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。因为在他们眼里，

36、每天和你争吵，却不曾怪罪你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。其实，冷漠比争吵更可怕。

37、当我感觉到“酒逢高手”时，我就会能耍赖的赖，能推的推。朋友发现后大呼：“你怎么可以这样，还是不是君子了？太不够爷们了！”一张笑脸立马迎上：“嘿嘿，我不是君子，更不是爷，我只是小女人一个而已！”偶尔有此暧昧的矜持一举，并非是要拒人于千里之外，而是为了要让自己一直保持高度的进攻状态，为自己留一点后路，不让自己死得很难堪。

38、这少女十八九岁年纪，一张圆圆的鹅蛋脸，眼珠子黑漆漆的，两颊晕红，周身透着一股青春活泼的气息。

39、首先，武术很强，人才很优秀。小说和正史在吕布的武侠小说中几乎是一致的。《英雄》说：勇猛、粗犷，擅长骑射。他还说：布本弓和马，他的肌肉是优越的，他的名字是飞行将军。这说明吕布是万里挑一的。小说中更夸张的是，把吕布描绘成世界上第一英雄，即使是像关羽、张飞这样的猛将，被三个人攻击也会乘虚而入。女人找到这样的鲜花护卫，她们感到安全。

40、每个女人—不论是怎么样的女人，迟早都要找个归宿，迟早都要嫁人的。

41、我们假设它是一种手法，女人低眉顺眼举案齐眉唯唯诺诺，我认为这是一组动作组合，如果没有心灵的流露，就是一种形式了.多数女人认为温柔是电视剧里的"假招式"，是不正派女人的伎俩，让人感到索然.

42、女人一定要自己强大，自己有家，不然在哪都是寄存，在娘家寄存二十多年嫁人了，在婆家说不定寄存多长时间就让你滚犊子了，最后啥也没有的是你自己。

43、偷情可以打开女人的心结

44、你就是条狗谁骚跟谁走

45、【9】、⊙水积为污，流则不腐。——康有为

46、花钱不眨眼的女人就一个下场：“好看”。

47、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

48、一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障，腰围与臀围的比例较身体质量指数(bmi)更能预测心脏病发作的几率。最危险的是那些腹部肥胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周围，影响血糖代谢，容易引起血脂、胆固醇、甘油三酯异常。这些都是引发心脑血管疾病的主要危险因素。