《琪琪句子迷》汇总坚持跑步自律的说说共45句精选好句子，如果您对这些坚持跑步自律的说说比较喜欢的还，可以分享到朋友圈给更多句子迷!这45精选好句内容分别是：

坚持跑步自律的说说

1、在跑步中养成自立的喜欢，突破自我，让自己的人生得到一些爱好，给我的人生一些圆满的交代！

2、我的一个弟弟，因为高考失利。刚开始的时候几乎崩溃，人也变得沮丧和郁闷。。后来他突然想起谁说跑步能够发泄压力，能够让自己不再沉重。所以第一次拼命的发疯似的去跑步。整整跑了十几公里。因为从来没跑过这么多，跑完步之后就累吐了，这种身心累到极致的感觉，突然就感觉到那虚妄的压力，似乎变得轻了许多。

3、——BillBowerman

4、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的效果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况

5、——克里斯托弗·麦克杜格尔

6、明明要健康，但是今天又没运动；

7、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！

8、找到与你有共同目标的人，一起监督学习

9、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

10、老菜，北京邮电大学通信专业硕士，互联网和金融两栖爱好者，连续创业客。本文经授权发布

11、人生朝着自己奋斗的目标奔跑，才让坚持变得更加有意义。跑步，就是最好的见证。

12、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

13、因为跑步需要早起，需要给自己计划时间，需要有耐心和毅力，需要合理的控制自己的饮食，其实看似苛刻的条件和要求实际上，但去执行一段时间之后你就会发现，你会变得更加自由和轻松，而不是一种束缚。

14、运动的快乐，算得上是充满确定性的快乐，这种实实在在的快乐，可可爱爱！

15、当我们选择一个好习惯的时候，就会清除一个坏习惯。跑不是我们不错的选择，能清除坏习惯，还能锻炼身体。

16、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

17、我从13年开始接触跑步，一直坚持到现在。跑步对于我来说，不仅是距离和身体的变化，它还包括了一个人的自律、对生活的热情等等，能够让你更加清楚的认识自己，原来自己是很强大的。你知道了什么是坚持，乐观，向往和期待、知道了自己的身体有无限的可能。

18、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

19、这就是人生里的孤独，年纪越大越是孤独，好在我有跑步与我相伴。生活里我们像个陀螺打转，停不下来，也不敢停，喘不过气来的时候，我就会去跑步。

20、每次奔跑在路上，内心的孤独感油然而生，但是跑着跑着又突然觉得这样挺好，享受着孤独，亦是寻找着自我，内心那个真实自我的感受。

21、《坚持跑步自律的说说》喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

22、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。

23、文|蔡冲(ID：mrcaidao)主播|杨枪枪

24、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

25、天赋，上天给的；自律，决定权在你。

26、因为都是同样的热爱跑步，一般生活都比较规律。充满了正能量。跑步中能够结识一些比较有共同爱好的跑友。大家没有什么利益牵扯，处的更加简单和谐。

27、参加人生第一场马拉松时，跑到30公里时，身体会碰到一个极点，有一种再也跑不动的感觉，身体上的难受会让你一直咒骂自己，为什么要来跑马拉松，但是跑完之后，你会感谢自己的坚持。在经历那些你几乎要放弃但坚持下来之后的长跑，你会发现：你在跑步过程中产生的意志和体魄的增强让你在其他方面有着同样的专注和决心。

28、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。

29、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

30、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

31、从那之后他就爱上了跑步，每天几乎都跑个六七公里，这种挥汗如雨的感觉，这种奔跑的生活，能让他在人生的低谷中带来不同的变化。后来也很坦然的接受了上专科的这个事实，在学校里，他依然热爱学习，也热爱跑步，因为他相信只要努力就能让自己有个不同的收获！

32、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。

33、那些忙碌的精英们一天一样只有24小时

34、可见跑步给人的体型能带来质的变化！

35、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

36、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

37、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

38、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

39、我们慢慢发现，有一种快乐，那么强烈、那么易得、那么持久，那就是坚持跑步。

40、不少人可能刚开始跑还能做到每天跑，时间久了就会打退堂鼓，我是怎么坚持下来的呢？

41、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

42、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

43、但是这其中有些事情所承载的快乐，是短暂的。暴饮暴食后的快乐，掺杂了很多自责；一口冰汽水的快乐，也要考虑着糖分的摄入...这样的快乐有点不彻底、也很短暂。

44、您是否能够继续长高主要取决于骨骺线是否已经完全闭合。人体大约在二十周岁左右古号线开始闭合，在22至23岁的时候，骨骺线完全闭合，此时人再想长高就不太可能了。您才17岁还有6年的时间，能够进一步长高，坚持锻炼身体有利于身高的增长。

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