1、午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。

2、爱本是付出，又会换来多少回报呢？别再耿耿于怀，你本以为放不下的，最后都会放下的。关于收获的优美句子其实，人生也如花的成长一样。

3、带不走的记忆回不去的从前愿我们彼此在以后的日子里各自安好。

4、我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。找不到坚持下去的理由，那就找个重新开始的理由，生活本来就这么简单。

5、天前365天的约定，我坚持了117了，你还是没回来。

6、有点缺点没关系，这样才真实。

7、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。

8、我们惟一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁有希望就会年轻，绝望就会年老。——卡耐基

9、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底

10、把活着的每一天看作生命的最后一天。

11、遨游辽阔的中华大地，我陶醉过;仰望无尽的苍穹，我迷恋过;如果把大地比作物质，把苍穹比做精神，我认为苍穹比大地更迷人。

12、不管一个女孩有多坚强，她总是有脆弱的时候。有时候，所有她需要的，只是一个拥抱而已。

13、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者决不放弃，放弃者绝不会成功。成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

14、“大家一定要注意身体健康，让亲人放心。”更多为人子女的网友反思着提醒自己，也纷纷下决心说：“回家一定要多陪陪父母，对他们好点。”可怜天下父母心，祝愿天下所有的父母和亲人都平安健康，也希望所有人能珍惜我们生活的每一天。

15、我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人，是我用心对待的人；我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头他把它当成笑话告诉别人。--晚安！

16、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

17、不管作业有多少，都要按时完成，而且要有质量地完成，切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花完成十套卷要有效得多。

18、范特霍夫就是凭着实事求是的态度，让人们心悦诚服地接受他的理论。他永远都注视着事实，他的视野里只有这一样东西。

19、坚持是一种信念，让你有不怕困难、奋勇向前的勇气；让你有乘风破浪、直击沧海的豪情；让你有不达目的誓不罢休的毅力。所以我们既然选择了，就一定要走下去，不要在有限的时间里，蹉跎无限的光阴。只有如此，到暮年之时，细细回想起来，才不会有年华虚度、韶华易逝的感慨。

20、燕雀安知鸿鹄之志哉。

21、真正的绝望，是内心的迷茫。我们必须记住：路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

22、前事之不忘，后事之师。——《战国策·赵策》，

23、我在出国读完金融硕士之后，放弃了进入知名的金融机构，开始写自己的小说。虽然开始选择创作网文小说这条路的时候，父母充满了不解与埋怨，他们很难接受在把我培养成才后，我却“自毁前途”。

24、如果你想让心情愉快，那就要将失败做外在归因;如果你想东山再起，那就要将失败归于不稳定、可改变的原因。

25、收起你那羡慕别人的目光，自己努力拼搏吧。

26、去唱生活的歌谣。把每—次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。

27、下面向大家提供一些解决办法：

28、【激励自己坚持的说说】志士仁人，无求生以害仁成仁。

29、再多努力一下，从天而降的星星就是你。

30、当你成功了，怎么说都是对的!因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环!没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实!所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上。

31、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

32、TellyouthatIreachthegoalofthemystery，Ionlypowerismypersistencespirit.--Pasteur告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

33、如果非要等你有一天受伤了、想通了，才想起我的好处，才想要对我好，我也不稀罕了。我的付出只有一次，你丢了就没了。

34、信念！有信念的人经得起任何风暴。——奥维德

35、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

36、总以为自己很爱某个人，爱到会为他做任何事，爱到华丽的背景下直到你那一记落寞地转身。谁先不爱，谁先离开。总觉得，第一个转身的人是最好的，看着最爱的人远去，我们以为就是一辈子，这一辈子，就他了，除他，我们谁都不会再爱。

37、起起伏伏，构成了人们这绚烂多彩的人生。

38、⊙战争是和平时期政策的继续，和平是战争时期政策的继续。一列宁

39、我是雪的孩子注定要离开云朵一个人流浪他们说我脆弱而忧伤他们说我多情而迷茫没有人理解我多么渴望阳光只是妈妈说他会给我致命的伤胆怯的我不敢触碰梦的模样只是远远地观望，彷徨尽管疼痛无处安放或许有一天会有人为我披上梦的衣裳我会奋不顾身去追寻梦想哪怕融成水化为气体又怎样至少梦不灭就有希望

40、【激励自己坚持的说说】一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

41、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。

42、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

43、，万科进行股份化改造，当时公司形成4100万规模。当时我就声明，我放弃分到我名下的股权。第一，我觉得这是我自信心的表示，我不用控制这个公司，我仍然有能力管理好它；第二，在中国社会当中，尤其在80年代，突然很有钱，是很危险的，中国传统文化来讲，不换寡，换不均，大家都可以穷，但是不能突然你很有钱。所以在名和利上，你只能选一个，你要想出名，你就不要得利，你要想得利，你不要出名。我的本事不大，我只能选一头，我就选择了名。这是我想放弃财富。