1、“上班族”的脑力劳动过重和食无定时的工作特质是诱发胃肠病的重要因素。医生建议，这一人群每日应摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日吃上一些水果，如苹果、葡萄等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。

2、所谓理想，就是一个可以让你拼了命要达到的目的地，而不是嘴上随便一说的虚幻。

3、【坚持说说心情短语】⊙教育并不仅仅用于装点记忆力和启发理解力，它的主要职责应该是引导意志力。——[法国]儒贝尔

4、“只要你真正相信自己并投入工作，就能冲破一切困难获得成功。”

5、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

6、漫漫人生，惟有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的彼岸，科学的理想信念是是我们大学生乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。

7、【坚持说说心情短语】这个天气每天晚上坚持散步一小时，瑜伽20分钟，也是要毅力的。

8、丘吉尔用他一生的成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

9、最好的恋爱没有天荒也没有地老只是想在一起仅此而已。

10、人生没有过不去的坎，只不过是过去一个又接着一个。

11、也许明年，也许下个月，又或许是明天，真的有好多不确定，但我想说，这个病确实无法根治。什么人定胜天，是那个家伙在说屁话，如果是可以的，为什么为什么我还要每天承受那难以缓解的疼痛。其实在写这篇文章的时候，我把一直在意的事都看开了，生命的年轮只是跟着一定的规则在走，有很多无可奈何，不是我们凡人可以左右的。

12、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！

13、密切留心你身边的机会，坚持不懈地为之努力，你可能很快就能成为那个在恰到好处的时机出现在适宜位置上的幸运仔，然后别人就会纳闷你是怎么办到的。励志坚持拼搏努力的句子世上没有毫无理由的横空出世，光鲜亮丽的背后，总有无人问津的努力。汗水不会欺骗你，时光不会辜负你。

14、古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界："昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路"，此第一境界也；"衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴"，此第二境界也；"众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处"，此第三境界也。

15、脑袋决定口袋，心态决定成败。

16、不管将来我们能否一起走到最后，但是目前我选择了你，就不会在爱上别人了，只会用心爱你一个。不爱就不要选择，爱了就要坚持，真正的幸福是一点一点争取的，一天一天积累的。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽恕。某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”，如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。我只能目送着幸福的末班车远去---不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。能够说出的委屈，便不是委屈；能够抢走的爱人，便不是爱人。每个人都难免会埋怨--时间的手把“相爱”写成“相爱过.所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。当一个人在看天空的时候，并不是想寻找什么，只是寂寞。无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。永远不要去伤害爱你的人，也永远不要让你爱的人受到伤害。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。爱一个人就要用爱心呵护，真心相待，诚心相处，恒心相守。不要计较太多的得与失，感情没有决对的公平，也没有决对的对错，要学会用一颗宽容的心去包容对方的缺点与错误。能认识是一种缘分，能在一起走是一种幸福，不要让你的爱人为你哭泣伤心，好好珍惜在一起的分分秒秒，美好的回忆该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，永远不要轻易说分手，不要轻易放弃感情。夜晚来了我还依然睁着眼睛，是因为我看见了你留在月光下的痕迹。在这城市里，我相信一定会有那麼一个人，想著同样的事情，怀著相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇.不爱的爱情，永远不会变坏。所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。爱情是场梦，可有些人却总睡过了头～既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了！我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……据说，日月潭是太阳与月亮相爱却始终错过的眼泪。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。你为了一个美丽的未来，放弃了我们温暖的现在……都说牛郎和织女是最痛苦的，一年只会一天。我说他们其实是最幸福的！有谁364天都被思念着呢～如果我是你的一颗泪珠，我会落到你的唇间，长驻你的心里；如果你是我的一颗泪珠，我一辈子也不会哭，因为我怕失去你……时间没有等我，是你忘了带我走，我们就这样迷散在陌生的风雨里，从此天各一方，各自相忘。友情、亲情……我们之间无所不有，却唯独没有爱情～www.shuojuba.com要相信你的爱人，不要总是怀疑对方的诚意，彼此之间要体谅，关怀对方，经常想念对方，那怕她的坏，设身处地的多为对方着想，永远别让她的面恐变得陌生。其实每一个人一开始都不懂得爱情，与爱人一起经历一些事情，甚至一起经历一些痛苦，才能变得成熟，才会懂得珍惜。爱了就爱了，永远不要说后悔，只是一定要记住，让相爱的日子多一点快乐，多一点永恒，不要留下遗憾。、、、

17、毅力是永久的享受。

18、努力不是头脑发热的一己执念，知道什么时候该放弃也许更加宝贵。

19、请一定要自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

20、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！

21、一路走来，所有事自己扛，从来没有求过谁。真的要谢谢自己，再累再难，也从未放弃过，咬牙坚持，一直前行。

22、人唯一的先天的错误就是认为我们是生而为追求幸福的，只要我们坚持这一先天的错误，世界在我们看来就是充满了矛盾。

23、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。温馨关怀送上，快乐安康随行！

24、满脑子都在找可以做的事情，和怎么把现有的事情做好，因为只有有事情做，把事情做好，才能使我开心，缓解我的压力。

25、一个人的经验是有限的，人的一生都是学习的过程。但在学习的过程中，随着知识的积累和经验的沉积，我们开始用既定的思维考虑问题；我们开始用排斥的神情看待新事物；我们开始用过往的经验拒绝新体验；我们开始固守组织的传统而拒绝睁眼看世界；我们开始让新知识的泉水白白流淌。--晚安！

26、（七十一）每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。

27、只有不停的跌倒，才能学会如何用自己的力量站在大地上。早安！

28、事业的强者，总是在不断地自己否定自己，自己超越自己，自己完善自己。

29、我要用成绩来证明自己，我是最好的

30、竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。

31、“我玩几天再回去，工作的事不急。”韩华回复。

32、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

33、人生在于修行，修行则在于领悟。该明白的明白，该装傻的时候大智若愚。很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。能帮就帮，不要把人逼绝，记得给人留条后路。你要有包容一切的胸怀。--晚安！

34、昨天已远离，无悔过去，总结经验；今天在眼前，珍惜现在，重在实践；明天将来临，规划未来，实现梦想。