1、你对未来充满憧憬，可又隐约有些不安。

2、最常用的抗抑郁药是三环类抗抑郁剂，所以多虑平和阿米替林应用广泛。多虑平和阿米替林抗抑郁作用在服药后7～10天发生，对思维迟钝、行动缓慢、情绪低落等抑郁症状有明显的改善作用，多虑平还能改善病人的烦躁、焦虑、紧张、不安的情绪。药物清除半衰期多虑平为16～30小时，阿米替林为9～25小时，排泄较慢，所以体内作用时间相对就长些。

3、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

4、人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起来。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对。

5、如果打小日本，我一定要去!就算砍掉我双手，我也要上去踩死几个;就算再砍断我双腿，我也要像毛虫一样扭上前咬它几口;要是再被砍了头，那请各位把我的鲜血涂在炮弹上!

6、深夜的酒，使人醉，却填不满空虚的心。

7、我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。

8、忘却成都来十载，因君未免思量。

9、保持一颗进取心，但并非从此就没有梦，勇做身患失眠意志坚强斗士。

10、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

11、每天失眠的时候就给自己做心理建设，有这么多人来驰援武汉，明天早上醒来一切都会好的吧。

12、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

13、你有美丽温柔的双眼

14、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

15、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！

16、你太美丽，世界为之黯淡，我甘愿化作一只蝴蝶陪伴你身旁。你的每一次笑容都让人如沐春风，微微上扬的小嘴巴，是世上最美的。一想起你，眼前便浮现你那绝美的笑容，怎么也挥之不去。

17、得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。

18、【表达失眠的说说】我居然失眠了，苍天啊大地啊，今天是上班的日子啊。

19、生命的开始不过是一场早已写好的结束。

20、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

21、【表达失眠的说说】甲亢现在已被认为是一种自身免疫性疾病，多见于年轻女性。由于甲状腺激素不适当的增加，引起身体很多内脏都出现症状，其中突出的是神经精神症状，如容易激动、话多、动作增加、焦虑、紧张、不安、无端怀疑别人、敏感、睡眠差，主要是入睡困难和易醒等。高代谢率的症状也很明显，如怕热、多汗、掌面、足心湿润多汗，低烧等。食欲亢进但体重却下降，心跳明显加快。检查时病人双手平伸有细震颤，伸舌时也有细颤是很重要的特征。

22、时间的遗逝犹如树木的年轮是不可阻挡的，入行时那些最初的梦想并不只是在谈笑中才有的。既然选择了，不管你是乐意还是无奈，你总要去面对，除非自己欺骗自己而放弃。是否还记别人给你的支持和鼓励，既然选择了，这一切不过才是刚刚开始，随时做好心里准备，一个强大的内心才可以是我们前进的更安稳，尤其是这行竞争无处不在。

23、属于你的，永远都在，即使远在天边；不属于你的，永远无法企及，即使近在咫尺。

24、不要用你的生命来挑战我的驾驶技术，你伤不起！

25、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人。然后，不得不用尽一生来遗忘。

26、请不要说我变，因为我没变，只是明白了别人怎么对我，我就该怎么去对待别人。

27、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

28、（二十七）熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。

29、躲得过大悲大喜的极端，却躲不过对你的喜欢。

30、糖尿病病人失眠者也很多，主要原因有两个，一是夜间多尿，在入睡后因多尿而上厕所，整夜不能安睡；另一是皮肤瘙痒，尤其以夜间入睡时为最明显，全身瘙痒使病人也难以入睡，而且即使入睡后也会痒醒。所以糖尿病病人的睡眠质量不高，经常处于浅睡状态，很易醒转，以至第二日白天没有精神，人感到困倦。

31、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。

32、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

33、每天都骗自己一句晚上可以睡得着的，失眠会好的，不开心会忘掉的。

34、最好的陪伴，不是口头上的承诺，而是一直的不离左右。这世上没有纯粹的傻瓜愿意为你装傻，都是真心。也没有真正的笨人，能够为你隐忍，都是因为情深。

35、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

36、我听你的故事失眠整夜。

37、【表达失眠的说说】晚上失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

38、每天的期待、每天的奢望。然后、每天的失望。

39、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

40、说着没有感慨，却也写下了这么多的文字。分享给自己，分享给你们！也许此刻的你们正与周公约会，希望我没有打搅到你们，好梦～

41、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

42、把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。

43、你要多活一些岁月才知道，你跟某些人之间永远没法斩钉截铁画下一个句号，这情感太深远，是生命里没有尽头的草原。

44、你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。

45、自我治疗失眠的五大方法：

46、(3)阴虚火旺。

47、我哭出了节奏，却依然跟不上你的步伐。

48、未来最好的事情是，它是一天一天地到来。——亚伯拉罕林肯

49、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

50、有一种思念，是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂；有一种牵挂，是远远地欣赏。

51、情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现.我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着於然的联系.“垃圾睡眠”会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不了，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环.

52、我知道自己没有大敌当前的镇定自若，也没有喜怒不形于色的老谋深算，我只是一个平凡得一眼就能透彻心底的小女子，阳光与伤痛真真切切写在脸上，但我不想改变并乐于这样下去，因为，心不会很累。