1、心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。

2、可能不合适，我无法让你发笑，而你只会让我哭泣。在那之后，我说我要走了，你没有留下，我没有回头。

3、滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。

4、不用多说，不懂的人，说再多也没用。

5、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

6、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

7、就在你想念我最喜欢的你的时候。

8、我在等待，我现在唯一能做的事就是尽量的维护但不敢去爱，默默的看着爱情凋零，然后再等你说再见！

9、老婆我真的很累了，心身都很疲惫！都说相爱的人心有灵樨，老婆你感觉得到吗？

10、JH：得失眠症的人无法真正入睡，也没有清醒的时刻。

11、当那个人开始忽略你的时候、是应该学会忽略那个人的时候。

12、别动不动就付出真心，他给你的糖可能也给过别人。

13、关于失眠的心情签名精选

14、【失眠睡不着说说心情短语】这样的愿望，算不算贪心。

15、时间改变的不是过去，时间改变的是你对过去的看法。

16、有一种思念叫只关注不打扰，有一种问候叫只关心不安慰。

17、为什么你总是想不开呢？

18、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。

19、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。

20、我想说的是，其实喝了咖啡，无疑今夜又要失眠了。可即使这样，也阻挡不了我内心对它的喜欢，之所以喜欢，是因为它散发的味道和微微的苦，以及苦后带来的香甜。与人生颇有几分相似，为自己喜欢的味道失眠，我想，是值得的。

21、一个男人要体贴自己的爱人，女人不能放低自己的姿态，因为如果他对你不重视，说明他还不够爱你。

22、失眠伤感，真的想我的老家了，我的根，我童年最快乐的地方！太多太多美好的回忆，和太多的家人邻居还有小伙伴们，记忆是那么清晰那么快乐，永远也回不去永远也不会忘记的老家，我的快乐老家…

23、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。

24、总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

25、去年发表在“睡眠医学”期刊的中国健保资料库研究显示，针对4万4690位诊断为睡眠障碍患者的世代研究发现，相较没有睡眠障碍者，其骨松发生率为2.44倍。

26、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

27、又是一个失眠的夜晚，我怀着一种失落的心情来完成这篇日志。

28、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

29、您离开之后我经常失眠，最近变得越来越严重了，我想尝试吃安眠药可是又怕会依赖。

30、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

31、【失眠睡不着说说心情短语】公司让每个部门经理准备年终报告，还要参加年终考评。我突然感到了巨大的压力，本年度的经营任务还没有完成，听说还有几个同事在暗暗竞争我这个位置。我不是那种心胸狭隘的人，可是第一次面临这么大的压力，真让我吃不消。

32、小编为您收集整理：

33、【失眠睡不着说说心情短语】爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

34、我一直都相信，相信我的生命里藏着我曾读过的书，念过的诗，写过的字。我也相信，所有那些辗转反侧失眠的夜晚，痛苦焦虑不堪的崩溃，不自量力天真的尝试和摇摇欲坠倔强的坚持会串联成我不算丰盛的生命，会让我在某一天的清晨睁开眼对自己说“没有白来世上走一趟。”

35、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

36、【失眠睡不着说说心情短语】一个人出来吃夜宵，点了一份鸽子粥（小份的），结果这个小份有点可怕，实在太多了。

37、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。

38、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。

39、总在失眠与嗜睡两极游荡。

40、在每个消极和绝望的夜晚，我仍然非常爱你。

41、孩子既没有过去或将来，他们享有目前，这我们很少有人这样做。——让德拉吕耶尔

42、飘飘何所似，天地一沙鸥。

43、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝；我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

44、我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

45、距离之所以可怕，是因为你根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。

46、一个人的失眠，一个人的空间，（next88）一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

47、为迩折翼在人间，迩却如此践踏我的翅膀。

48、总在失眠与嗜睡两极游荡。