1、6个意想不到的失眠原因

2、失眠的后果就是又开始了胡思乱想，被肉体禁锢的灵魂又一次感到了孤独落寞…………

3、压力和情绪激动导致短期失眠，同时会伴随自我挫折感的产生。因此，失眠问题对于考生来说，不仅仅是休息问题，还会严重影响高考的士气。

4、你是不是跟我一样，经常在深夜像个傻子一样不知道自己为什么睡不着。有请点右下方最前面的那个图标!

5、早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓一跳.看着一头美丽的头发一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发，你是否想过，这是由“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠时间的长短与脱发无明显关系，脱发却与睡眠质量密切相关.

6、因为很在乎，所以没有厌恶，而是心疼。

7、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

8、-世界上最容易让人哭的三个字就是，不要哭。

9、我只有一个一生，无法慷慨赠予我不爱我的人。

10、爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

11、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

12、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。。

13、您的情绪低落是矫情的，您的拖延是懒惰的，强迫症是无聊的鸡蛋痛，失眠根本不困。

14、3．避免睡前过度兴奋。睡前兴奋，会导致失眠和多梦。因此，睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。

15、瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。

16、记忆中孩提时的中秋，是一方甜甜的月饼，是小伙伴的游戏、黑夜里的荧火虫和一夜快乐的梦。

17、最近经常这样，明明好累好困，却睡不着，思想太多，超睡不着，怎么治。

18、刻骨铭心的都淡忘。

19、在无数个失眠的夜晚，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

20、【晚上喝茶失眠的说说心情短语】半夜睡不着觉起来看老电影，别有一番风味。

21、为什么长期的失眠会出现这种情况呢?为什么会导致身体抵抗力下降，出现种种的身心疾病呢?王主任说：“这是因为睡眠和人体免疫力密切相关，睡眠不足可导致人体免疫力低下。”免疫力下降后会诱发其他疾病的产生，从而出现感冒，腹泻等一系列呼吸、消化系统的疾病。以及神经精神方面的疾病。

22、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

23、几度飞花，几番风雨，几缕愁绪。

24、生命于我们，像春天的风，润暖；像夏日的阳，火热；像秋日的果，丰硕；像冬日的遐思，无时无刻不在累积深刻......

25、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。

26、原谅我不能再编下去了

27、【晚上喝茶失眠的说说心情短语】多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我。

28、真的不适合喝咖啡，要么头晕要么肠胃不舒服，每次还失眠到两点。

29、春节前两天的那晚你们出去了。到了该说晚安的时候，你没有打电话也没有发信息给我，我虽然知道你人在外面，但是我仍是有些担心。我给你发了信息，你回了三个字：我醉了。

30、常常想起曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你。

31、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

32、他有多好，那是他的；他对你有多好，这才属于你的。

33、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

34、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u

35、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

36、情绪化的人，其实内心都比较简单，玩不来勾心斗角，也理解不了尔虞我诈，只是在自己的内心世界体验着时光转换，悲喜交加。

37、成年人失眠发生率高达38.2%，在失眠人群中有53%的失眠患者症状连续时间大于1年。成年人睡眠障碍的问题日益突出，但人们对睡眠疾病的治疗还存在很大误区，主要体现在两个方面：因为怕产生药物依靠，有了严重的睡眠障碍也拒绝就医或用药;还有1部门人不遵从医嘱，自己随意吃安息药。

38、如今社会很多的事情都会“传染”，吃饭会传染，走路会传染，疾病会传染，现在就连失眠也成为了一种“传染病”，在这个事情发生的过程中，你究竟干了什么?失眠现在已经不是简单的睡不着觉，已经会不断的在人与人之间“传染”了，或许你还没有注意，或许你还在想着今晚的娱乐安排，就在这悄无声息的夜晚，失眠来敲开了梦乡的门。

39、连续几个晚上都有点失眠，翻来覆去一个多小时，想早点休息，可是脑海里一直在想事。最近是怎么了！

40、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

41、于是掏出手指对着空气

42、不主动会失去，太主动他不珍惜，这就是人心！

43、上课可以治疗同学们的失眠?

44、还记得初次相约

45、今年失眠独一份，以后再也不晚上喝咖啡了，白天再也不多睡了。

46、再无声的叹也布满愁绪

47、只是因为害怕闭上眼

48、论咖啡是怎样毁掉我的一天的，从喝完到现在，时不时心悸，想吐，感觉喘不过来气。害怕今天晚上会失眠。

49、晚上睡觉睡不着喜欢胡思乱想的。

50、男人思念一个人，是在酒后半醉的时候，女人思念一个人，是在深夜失眠的时候。

51、如果我的眼神不再潋滟

52、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。

53、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

54、学习另一个重点就是效率，只有高效的学习才能事倍功半。之前我下载过一套开发大脑的课程，经过学习《尼古拉特斯拉潜能训练》，我的记忆力提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，轻松自学各科知识，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，祝你好运！考前失眠怎么办吃什么药好使不要吃安眠药！吃了第二天会没精神，影响考试！建议睡前喝蜂蜜加牛奶，听轻音乐…高二学生，考前失眠，我该怎么办这是由于焦虑造成的，平时家长和老师要教育学生正确面对高考，降低过高的期望值，多放松，劳逸结合，必要时看精神科医生，做心理治疗，也可以临时口服安眠药物。考前紧张，失眠怎么办用点助眠药物

55、他，挑灯看了看那把长剑。这是一把稀世宝剑。他曾发誓，要用这把长剑划破西天，划出一道惊世彩虹，未曾想，却把您自己劈得遍体鳞伤。

56、Ohbabysomanynightsbeensolong

57、爱上你是我这辈子最幸福甜蜜的事，我想你会是我唯一的爱！

58、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

59、想随时冲到你面前告诉你我很想你

60、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。喝了咖啡后依旧失眠。

61、晚上失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。

62、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

63、足心按摩：晚上洗脚过后，以拇指按揉足心涌泉穴各90次，有强肾调肝安眠功效。

64、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。