1、一晚上翻来覆去睡不着！数羊睡不着！回忆更睡不着！

2、【头痛失眠的说说心情短语】临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

3、在人间也有千万次不期而遇

4、肚子里孩子估计也醒了，各种翻身踢脚折腾着失眠的我，我也开始感觉到饿了。楼对面有的人家灯在亮，甚至还有一些人杂的声音，夜更加难以安眠。

5、失眠的人连做梦的权利都没有。

6、你说的话总是给我留下太多遐想，始终分不清哪一句是真哪一句是假。

7、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

8、星火，燃烧到天亮。

9、一如既往简单的夜晚，没有任何的杂乱声，特别的安静，却是在失眠的状态度过此时此刻的每一分钟，似乎自己心里那一丝丝情绪却没有往常那样梳理的平静条理，貌似于此时此刻内心深处又恢复到了原位，那么的伤感与忧愁，嘴巴不善于表达、一切还是喜欢用心来感受。

10、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。

11、人的一生会遇到许多这样的不舍，我不得不踏上新的旅程，遇见下一个美丽的不舍。

12、曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。

13、若疲劳而难以入睡者是失眠的一种，而这种失眠可以采取一些外助来进行改善睡眠，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用，水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

14、梦蝶长衣侧回眸，蓝发伸指望亭楼，孤单影只凝深情，只为待尔坐苍穹。

15、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

16、当别离过后，你总会明白，懂得相逢的不易。每个故事，从陌生走到熟悉，从熟悉回到陌生，中间留下了多少经历的坎坷，结尾处又是谁的泪水在飞扬。

17、人生哪有那么多幸运，只是别人在努力，你假装没看见罢了。

18、我不想一个人睡，因为我真的很害怕。

19、留一头及腰的黑发减到两位数的体重交一个能在失眠时聊天的朋友考上一所让家人满意的大学

20、引起一种疾病的原因往往是多种多样的，有时候也跟环境等各种因素有关，所以这就要求我们在平时的时候多加留意这些方面的信息，能够发现病因，并且能够及时的避开，那么，导致失眠的因素有哪些呢?接下来我们就一起来了解一下导致失眠的四大因素。

21、会慢慢让自己真的快乐起来。

22、太多的无奈，我们都无法去诠释。

23、种种现象表明，ta就只是纯粹发个朋友圈，没别的意思，证明我还在刷朋友圈。

24、多谢你的绝情，让我学会死心。

25、身影驻足，只为红尘那不期而遇的偶然，只是因为在人群中多看了你一眼，伤感的足迹开始在我的人生的路途中印下无可或缺的烙印。

26、如果躺在床上一个小时未睡着，失眠的人往往是习惯地这样想“足足一个多小时都没有睡着，只怕是再也睡不着了；完了，明天一天又什么都干不成了”，这样越想越急，越急越兴奋，结果睡意全无。其实，如果换一种想法：睡不着就睡不着，管它呢，只要舒舒服服躺在床上闭目养神就是够了。既然着急无济于事，又何必往死胡同里钻呢？着急没有用，反过来这不很简单吗？你不急就行了。大道至简，冷静下来，身心一放松，也许过一会儿不知不觉就睡着了。

27、你的离开带走了所有骄傲能否再出现

28、现在的我不配喊累，因为我一无所有。

29、可还是睡不了，不知道自己身体和精神能支撑多久，千万不要崩溃了…明显感到自己瘦了…老婆真的变了，以前她在家闲不住的，总是这儿串门聊天那儿打麻将～现在迷上网聊，几小时几小时地泡在电脑上聊天而且是男网友！我知道老婆没心眼很容易被骗，这让我怎么放心。

30、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。

31、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

32、歌词想起我不完美你会不会逃离我生命玩呀玩的范围想着兴山一中你的滋味我会不会把这个枕头变得甜美想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒受美国保护的网站一个尹向晚靳夜擎免费阅读人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福的失眠只是因为害

33、经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念!

34、有多少人爱别人作为友谊。有多少人在讲笑话。

35、嘿嘿！看你想往哪儿逃？任你有通天的本领，也逃不出我的思念。

36、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

37、我的心情内心的世界

38、爱笑的人，一旦哭了，比谁都撕心裂肺；不是因为难过，而是因为假装的太久。

39、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

40、你以为我爱你容易吗，每天被思念折磨容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。

41、【头痛失眠的说说心情短语】与你相聚，欢乐无比；两地相忆，回味依稀。愿月儿带去我的祝福，花儿传去我的心意。

42、所谓成熟就是，你要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

43、笨蛋，你知不知道，当我知道你晚上失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

44、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

45、搅起惊天动地的涟漪

46、我们都在变何必感慨从前。

47、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

48、压力大了，睡觉都梦到在吵架，醒来睡不着了，完全没睡意了。

49、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。

50、此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。

51、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。

52、原本选择离开，只为能让彼此都好过，可惜我错了，现在看来，或许只是你好过而已，我一点都不好过，可是又能怎样？有些东西太复杂，我玩不转，不甘又能如何，这是游戏的规则。愿赌服输。

53、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

54、年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。

55、我习惯了在每天入夜后静静的想你然后失眠慢慢睡着。

56、每天早晨起来和晚上睡前，闭上双眼用双手轻轻按摩太阳穴，百会穴各30次，然后用保健木梳梳几下，抓几下头顶。

57、延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索1.5~3克，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。

58、最近睡眠老是不好，大半夜睡不着，睡着了又特别容易醒，早上起不来，求问有解决方案吗？

59、andlightning（雷电交加）

60、爱不爱都可以，怎样我都随你。

61、我常常想起一些人。没有想念那么黏，没有想望那么热，只是稀薄的想起。

62、昨夜下了一夜的暴雨，没有赶走内心的烦闷，反而让心情湿漉漉一片。以为是生活太过于平淡了，于是才会让人这般地伤感，可是心却知道不是的，每一天都有太多的事情发生，让人太疲惫，太累。有个声音在喊：“感觉上喘不过气来了！好想逃……”

63、不负如来，不负卿，你若长眠，我便赴死。