1、针对第二种情况：

2、夜到子时无睡眠无星无月天也寒君若问我因何故有苦有难有不甘

3、第一：接受焦虑。允许这种情绪出现并结束，这是最终降解焦虑的关键所在。

4、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。

5、再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都记不得了。

6、要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时的饮食、起居、睡眠的时间和习惯。

7、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

8、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

9、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

10、如果各奔东西了那我还是一直记得你们

11、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

12、也没用什么策略

13、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

14、邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

15、我累到什么程度呢？头晕恶心想吐连续加班加晚上失眠。

16、又是一个失眠的夜晚，有人早已酣然入梦，有人失眠无法入睡，有人说，生活是一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它也对你哭。只有流进嘴角的泪水会告诉我们，生活它有时就像这眼泪，味道是咸的，苦涩的，而我们只能清醒地面对。

17、夜晚，只留下几颗星星像是在放哨。

18、听着窗外滴答作响的雨声，想着各种各样的事情，想睡很长时间，但无法入睡，这种感觉太不舒服了。

19、明明很简单可就是力不从心。

20、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

21、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

22、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子

23、爱你就是像风又像雨

24、要确保有规则的生活制度。保持乐观、知足长乐的优异心态。对社会竞争、个人得失等有充足的认识，避免因挫折致心理失衡;

25、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。

26、【失眠语句说说心情短语】能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

27、行尽江南，不与离人遇。——晏几道《蝶恋花·梦入江南烟水路》

28、我最爱的秋，就这样不期而至。在清凉的微微秋风里，不得不沉醉，不得不，奢侈了一回。

29、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

30、不是每一个人，都值得我们信任的;不是每一件事，都能让我们顺心的。人有百态，事有百般，每个人都有自己的境况，每个人都有自己的思想，生活中，不可能，人人都会信任，适合自己的，毕竟是少数的。我们所做的事，顺心的很多，烦心的也不少。

31、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

32、多情自古伤离别，更那堪、冷落清秋节。

33、因为过度地把情绪放在高考上，所以导致孩子专注，紧张，这个时候，最好是可以转移视线，让自己的注意力不放在高考上。那，可以和家长聊聊高考以外的事情，或者是出去找几个朋友走动走动，也可以散散心。这个时候，家长最忌讳的就是逼着学生在紧张的状态下复习功课。

34、【失眠语句说说心情短语】用生命去诠释你的逢场做戏。

35、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

36、那里是清江江上村，香闺里冷落谁瞅问？好一个憔悴的凭栏人。——关汉卿《大德歌·冬》

37、【失眠语句说说心情短语】你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。

38、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

39、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

40、刚买了白色球鞋

41、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。

42、怎么样才算失眠?

43、远离我梦中的堡垒

44、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

45、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

46、活在妳給惪陰影中，我真惪好累。

47、生活与生存之间就一字之差，但却是天上人间，有多少人在生活，又有多少人在生存?试问自己是在生活还是在生存?

48、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

49、失眠，已成一种习惯。

50、没想到我竟是一个喝了焦糖玛奇朵都会失眠的人。

51、他说过的话就像一阵温暖的河风，就像花儿留下的芬芳。

52、天天小兄弟的颜值太高，本来就失眠，现在是完全睡不着了，我的少女心在荡漾。让我厚着脸皮忽略自己的年龄说一句，欧巴们好帅。

53、肚子里孩子估计也醒了，各种翻身踢脚折腾着失眠的我，我也开始感觉到饿了。楼对面有的人家灯在亮，甚至还有一些人杂的声音，夜更加难以安眠。

54、以上这些都是能治疗失眠的方法，失眠给我们带来的不仅是头痛这样简单的影响，因此，大家应该更加重视自身的睡眠情况。

55、微叹流年，嘴角上扬，那段短暂的邂逅，是我生命中最美丽的回忆，尽管短暂，尽管有那么多的感伤，我还是依然的怀念。那萦绕脑海的片段，惊醒一地的尘埃，叩开往事的记忆闸门，http：///却心底开始隐隐作痛，原来有时候越忘记，越沉痛！

56、小林本来就烦老林，觉得他为人迂腐，不通世故，从来没正经跟他说过话。他是这样回答老林的：我没送钱，1分也没送，我找了孟乡长说话。

57、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

58、想你是戒不掉的瘾、想你是断不了的情、想你是抹不去的痕、爱你是我唯一的语言。

59、我喜欢你很久了，可是我词穷打动不了你。

60、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

61、我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只因为放不下一个人。

62、我我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。

63、你以为我爱你容易吗，每天提心吊胆容易吗，没你的晚安失眠我容易吗

64、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨（next88），倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。