1、真的不适合喝咖啡，要么头晕要么肠胃不舒服，每次还失眠到两点。

2、【关于失眠痛苦的说说心情短语】对你的想念已不言而喻

3、总是在下雨的夜里睡不着，凝望窗外，那些骗人的，真挚的，虚无的，总能被冲去一些，只是早已身处其中，多年以来，早已分不清，那些是谁对这个城市的幻想。

4、希望醒来能做个洒脱的人，拥有新的快乐。

5、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

6、循环不好、怕冷而不好睡的人，可以在家里腾出一些空间，练习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手脚也会比较暖和了。

7、我一直相信，爱你的人只会做爱你的事。又一次失眠了，不为别的，只是想记录一下，一个傻瓜还活着。

8、当我们容许别人掌握住我们情绪时，我们便觉得自已是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤努成为我们唯一的选择。

9、今晚你为谁失眠。

10、放空自己，使自己沉浸在内心深处的宁静得以释放，不受一切外界因素所干扰，做最真实的自己，加油！

11、谁不想做世界主宰

12、你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

13、每天人流匆匆过，邂逅着太多的偶然，不是所有的相逢皆是有始有终的一生追随，当相处成为了彼此一种折磨时，那么不要勉强自己再去适应痛苦。有时换一个角度，才可以开阔视野，你会想得更明白，她也可以想得更清楚。有时离开并非远离，只是换了另一种方式来延续这段感情的生命不要太早老去。

14、最怕失眠的人一定再次想念您。

15、小编为您收集整理：

16、一个失眠的夜、孤独的夜！一个只有自己影子静静相随，相依为命的夜！这样的夜，好冷、好漫长！

17、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

18、我听你的故事失眠整夜。

19、方法很简单，选一把木制的梳子，先从前额梳起，经头顶梳向后枕部，先轻后中重，反复梳10~15分钟，以头皮感觉发热为度。而后用梳子背，轻轻敲打头顶正上方的百会穴，每天早、晚各梳1次，不仅能改善失眠的情况，还能缓解疲劳，舒缓心理压力。

20、零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。

21、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。

22、我想你我想你我想你我想你，你笨蛋。

23、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。

24、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

25、某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。

26、期末考试到了，我紧张的心情无处不在，一股沉重的压力慢慢地串到我的心里。

27、也不知道过了多久，回忆起多少那美好的点点滴滴，属于我们两个人的世界，被一阵凉风吹来，打了一个寒颤，才使自己从那回忆旋涡中回归了现实，才发现自己光着身子站在阳台上，站得自己的脚都已经麻木了。

28、【关于失眠痛苦的说说心情短语】在小雨中漫步，更有一番难得的惬意。

29、我宁可我们不曾相濡以沫，我但愿我们从来就相忘于江湖。

30、昨夜我晚上失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

31、连续失眠两天两点半才睡着，现在头痛的要爆炸。

32、原来失眠的人那么多。

33、我梦到你的时候你会不会失眠。

34、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。

35、千万别考北邮，就是考——也要先早恋!

36、当阳光照在海面上，我思念你当朦胧的月光洒在泉水上，我思念你。

37、在这被黑暗彻底笼罩的五个或八个小时里，你真正生活在别处，随意地创造和篡改了世界，可以用最不可理喻的方式生存，抑或出生入死，抑或不省人事。

38、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

39、但是，他如果能把以上两点都想到了，说明这是个想法很多很敏感的人，你将来有的遭罪的...

40、要想拥有好的睡眠就需要对睡眠有所诱导，可以通过音乐来进行，聆听平淡而有节律的音响，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

41、如果依然睡不着的话，可以在晚上吃过晚饭后，去做一些能大量流汗的体育运动。例如，长跑，或者是打篮球等。这样，让自己在运动的过程中，放松神经，暂时忘记高考，忘记复习，累了，就会进入甜美的梦乡。

42、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

43、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。