1、激励是开发人潜能的内在力量，它让弱者变成了坚强者，让人在柔弱无助的时候找到了自信。激励是我们战胜困难的一把利剑，它使人有了勇气和前进的动力，它时刻在警示着我们要坚持不懈，自强不息。

2、运动劲出来，歇着病出来。

3、别问我为什么了，我就是要放弃了。

4、【坚持跳操的说说发朋友圈】生活，是生命存在时的一种体验。成长，是生活过程中一种积累。所谓学习，就是缩短这种体验和积累的捷径。年少时，期待开心舒适自然愉悦的生存环境，期待思想深邃拥有完美实现梦想，期待不错过任何花开的季节。可常常出现的情景是，花开，彼岸。期待的美好，一如天际彩虹，不是距离太远，就是昙花一现。

5、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

6、残缺的恋爱还能甜美么。往往语言都写的很美。但事实都让人心寒。

7、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

8、在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。人生的败笔，总是坚持得太短，放手得太早。不要抱怨出身、天赋、背景、运气那些与你无缘的东西，很多时候英雄不问来路，就看你是否站在该站的位置，做可以做的事情，就看你能否咬牙多一些固守与忍耐。寂静时懂花开的声音，孤独处知命脉的走向。

9、从另一个角度来看，原因也可分为稳定和不稳定两类。“我笨”和“考试题目太难”属于稳定原因，而“我不用功”和“我运气不好”则是不稳定原因。稳定因素在下次考试时很可能再出现，我还是一样笨而题目还是一样难，成功的预期显然就不高。但不稳定因素不见得会再出现，只要自己加油一点、运气好一点，成绩很可能就会进步，成功的预期自然会高一点。威勒的研究证实了这点，他追踪这些学生以后数次考试的成绩，发现原先认为自己考差是因为不稳定因素的学生，成绩有了可见的进步;而当初认为自己考差是因为稳定因素者，成绩则没有什么进步，甚至每况愈下。

10、人生在世，做人不要太单纯。学会尊重别人，以赢得做事做人的魅力。有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。最伟大的力量就是爱与智慧，因为这个世界只有它们越用越多。有干劲你就洒下汗水；有知识你就献出智慧；二者都不具备，请你让出岗位。--晚安！

11、高二时，有一次语文课两节连上，老师要求第一节课写命题作文《我不敢说》，第二节课如果愿意，就朗读自己的文章；如果不愿意，可以随意自习其他科目的内容。王笑天写完自己的作文后，下课铃声响起，他又用课间10分钟稍作了一些修改和润色，自己比较满意。第二节课上，老师问同学们是愿意朗读还是愿意自习，面对沉重的作业压力，没有一个人选择前者。正当老师要转身离开，默许同学们自习时，王笑天猛然起身：“老师，我想朗读。”按照既往的惯例，只要有一名同学想朗读作文，就不许其他同学随意自习，而是必须接着上作文课了。同学间唏嘘一片。王笑天开始朗读自己的作文。语文老师静静地听着，时而略微点头表示写的可以。忽然，不同寻常的一幕发生了。王笑天念道：“我愿意告诉他，既然不敢说，那就唱出自己的心声吧。”紧接着，他还真的唱起好几首相关歌曲的段落。班里顿时鸦雀无声，把语文课上成音乐课，这在全校还是第一次。同学们开始眨巴着眼睛，回过头来，好奇地盯着这个坐在最后一排的矮个子小伙儿。三想着想着，王笑天笑出了声。他自信那次是个成功之举。因为，自此以后，语文老师也开始经常把音乐引进课堂了，记忆尤为清新的一次是，那次老师在讲完艾青的《大堰河，我的保姆》之后，为了加深同学们对母子情深的认识，当场放起了彭丽媛的《白发亲娘》这首歌，惹得全班同学热泪盈眶。而自己呢，早已哭成泪人。好在坐在最后一排没人在意，否则定会被全班同学耻笑自己不是英雄男儿。静静想来，高中阶段的最大收获或许只有两个，一是如饥似渴地遍尝了古今中外的书籍盛筵，二是找到一个情投意合的意气兄弟。谷少辉在高中时闻名全校，他高高的个头，宽宽的肩膀，短短的头发，黑黑的皮肤，每个人看上一眼都会惊叹这是个英姿飒爽、面容俊朗的运动男孩。然而他的闻名并不完全因为这些，还包括其他两个方面，一是全校出名的篮球手，二是全校出名的小混混。他在篮球场上俯仰之间的敏捷身手，几乎可以决定整个比赛的胜负，这让全校喜欢追星的小女生们惊呼不已；而他在学习上的一塌糊涂，在违法乱纪上的榜上有名，也让全班同学心存蔑视。王笑天和谷少辉住同一宿舍。由于与社会一帮兄弟混得很熟，谷少辉经常回来很晚或者干脆夜不归宿，但他每天早晨肯定按时上课，只不过经常是课上呼呼睡觉而已。王笑天早就听到舍友们抱怨谷少辉影响他们晚上休息，而且很少打扫宿舍卫生，于是自己经常多干一些，算作息事宁人。时间一长，谷少辉听说此事，一直对王笑天心存感激。两人就算成了朋友——起初不过是偶尔一起去食堂吃饭，后来慢慢地，王笑天开始劝劝谷少辉多看书学习，谷少辉则经常劝劝王笑天多锻炼身体。再后来，只要谷少辉一得空看书，王笑天就陪在他身边一起学习；只要王笑天一停下学习，谷少辉就拉起他的手往操场跑去。一天，谷少辉急火火地跑进教室跟王笑天借钱。王笑天赶快跑回宿舍拿出所有的积蓄，然后问怎么回事。谷少辉没有应答，清点了一下，还差一百元。没说什么，就又急火火地跑了。当晚，谷少辉没有回来。听宿舍同学说，他嫌队友犯规，用篮球打伤了他，正在医院陪人家疗伤。王笑天一夜都没有睡好。第二天，谷少辉第一次没有来上课，而舍友发现自己少了一百元钱。舍友联名上书校长要求开除谷少辉，结果不到一周就如愿了。他们奉劝王笑天不要多管闲事，但王笑天不听。他再也看不进去任何书籍，哪怕自己最喜欢的经典名著，他开始想办法挽留这个朋友。先是给班主任和校长写信解释，结果石沉大海；后又当面找到负责老师，却以打架斗殴和偷窃钱财这两条严重违反校规必须开除为由挡了回来。当他一身疲惫地再次走进宿舍门口时，同宿舍十来双眼睛像刀子一样逼视过来，从此，宿舍人再没有理他一句话。王笑天经常一个人躺在床上望着窗外发呆，窗外的紫罗兰刚刚发芽，但是谷少辉再也看不到了。

12、骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。

13、人生很短，不要看轻自己，努力一些；人生不公，不要折磨自己，看淡一些；人生不平，不要苛求自己，宽怀一些。

14、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

15、进锐退速。--孟珂

16、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

17、⊙在交往谈话的艺术上，最叫人喜欢的莫过于相互致敬或恭谨有礼了，它使我们在对方面前抛开自己的意向爱好，克制和隐藏人心中非常自然的那种自以为是和傲慢。[英]休谟《人心的高贵与卑劣一休谟散文集》第53页。

18、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

19、君子以自强不息。

20、海枯石烂、走走停停、终究没分

21、更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹!

22、点点滴滴的藏，集成了一大仓。

23、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

24、人，大事难事，看担当，逆境顺境，看胸襟。是喜是怒，看涵养，有舍有得，看智慧，是成是败，看坚持。

25、第四句“怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来”。人，切莫自以为是，地球分开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即使再能干，也一定要坚持狂妄自大，做好本人的事情，是金子总会发光。

26、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托卡莱尔

27、因为爱过，所以不能是敌人；因为伤过，所以不能做朋友，只能是最熟悉的陌生人。因为停留过，所以会留恋；因为离开过，所以很孤单，只能是一座熟悉而又陌生的城市。

28、顽强的毅力可以克服任何障碍。

29、喜欢女人的男人都容易成功。一个男人如果不好色很难成功。睾丸是男人的生命发电站。这样的论调，日本一个著名的妈妈桑好象也说过。

30、“10年，我见过太多聪明的人，能说的人，但做成事情的人，就那么几个。”——王江民

31、⊙如果没有勤奋，没有机遇，没有热情的提携者，人就是再有天才，也只能默默无闻。——[古罗马]小普林尼

32、我们这一生，最该感谢的人就是自己，吃过苦，受过罪，却没有后退，迎着风，淋着雨，却从未后悔。肩上担着责任，心里藏着眼泪，全心全意给家人幸福，竭尽全力为生活奋斗。

33、自信心是人生前进的动力，是孩子不断进步的力量源泉。

34、白了少年头，空悲切。

35、【成功人士的8大心态】1）学习的心态：善于思考，善于分析，善于整合；2）归零的心态（空杯心态）；3）积极的心态：永远看到事物好的一面；4）付出的心态：全力以赴而非尽力而为；5）坚持的心态：坚持到底，不输给自己；6）合作的心态；7）谦虚的心态；8）感恩的心态。

36、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

37、气候燥，冰糖雪梨润肺高；凉风起，秋乏闹，枸杞泡茶精神好；天黑早，秋月明，别总熬夜玩电脑；叶渐黄，秋愁扰，笑口常开别烦恼。愿你乐逍遥！

38、第一，在时间上，应该是8-4-4，即8小时睡眠，4小时生活，4小时其他。什么道理呢？因为“山洞研究”已证实，自然生物钟需要8小时睡眠，每少睡1小时死亡率增高9%。在4小时生活中，有2小时需要与家人共进晚餐和准备晚餐，1小时运动，1小时阅读或休闲。4小时其他包括上下班路程时间或自行安排，这样的安排符合生物规律。

39、(三十三)如果你已经尽了最大的努力，就不要为任何的失败而气馁;若没有，就不要找任何借口。

40、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。

41、乘一只小船让我们行驶于梦想的长河，不畏前方的波涛汹涌，也不畏头顶上的电闪雷鸣，只因我们心中有那一份自己执着追求的梦想。

42、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

43、人生就是在没有回头路的拾荒，想走得远，你不能背得太重，必须经常清理背篓，该扔该留不犹豫。

44、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

45、，她30岁，她的最大梦想实现了。“在本来习惯于喝咖啡的国度里，也有洋溢着茶叶清香的茶庄出现，那就是我开的……”说这句话时她已经把茶庄开到了香港和新加坡。