1、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

2、一个失眠的夜、孤独的夜！一个只有自己影子静静相随，相依为命的夜！这样的夜，好冷、好漫长！

3、皮肤暗沉。人体的肝脏的排毒时间是在每天的凌晨1：00-3：00，这个时候如果肝脏不能够得到很好的休息，肝脏就不能及时排除体内的毒素，日积月累就表现在脸上。造成肤色暗沉，泛黄，没有血色。

4、我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

5、只应守寂寞，还掩故园扉。——孟浩然《留别王侍御维/留别王维》

6、你的一句晚安，成全我的失眠。

7、6．睡前少饮水，先小便。中老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，睡前应少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。

8、有的人你看了一辈子，却忽略了一辈子；有的人你看了一眼，却惦念了一生。

9、终于知道最近这些人为什么都失眠了，肯定是被开学吓傻了。

10、有时候真正憋屈的事，会借助另外一件事儿哭出来吧。晚安。

11、瞪着眼睛望着黑夜里的光。

12、【搞笑的失眠的句子说说心情】有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

13、取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

14、若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。对老人来说，更有祛病健身的功效，因此热水泡脚是失眠的死对头。

15、明月终是遗落浩荡的相思，鼓起风风火火的帆，碾碎了风尘的渴望，远足而去。

16、临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

17、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

18、失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。

19、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

20、月亮是晚上失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

21、所有的这一切，使母亲得了这样一个毛病，夜夜失眠。

22、一个公司只能成就几个人的梦想。其他人要么如鱼得水的瞎混，要么踌躇满志的旁观。

23、导致失眠症的有哪些病因：

24、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

25、失眠的人躺下后会进入思维活跃的状态和焦虑的状态，所以先坐着，什么都不愿意，有些儿杂念也没关系，只要别专门想事就可以不可以，就是放松，自然缓慢地呼吸，身体尽量不要动，心里别着急。第一步坐到心平气静;第二步，坐着坐着会自然感觉到心脏运动越来越平和，身体内部充分放松，呼吸由浅而自然变深，由急促而变缓慢。道家有一种胎吸的说法，其实原理就是自然的缓慢的呼吸会对人体有非常大的好处;第三步，你会渐渐发困，困得不行了，就可以不可以睡了。

26、实在放不下就继续喜欢吧，也许他会被你感动，也许你会累到放手。

27、你有美丽温柔的双眼

28、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

29、最近总熬夜肝不好，大家能叫我小心肝吗?

30、谁不想做世界主宰

31、思念你从未间断，面对你时却不担一字，不是我懦弱作祟，是想把这份思念寄于心田，让这份美丽常在我心中！

32、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

33、只是因为害怕闭上眼

34、现在终于知道了所谓的怕、是个咋回事。

35、我要一年一年安安静静陪你过、直到一首老歌变成传说。

36、原本，我也很纳闷，于是就对自己彻查。从思想的、精神的、心理的，情感的、文学的、工作的，一路认真查下来，却没找到令人信服的原因。后来，偶尔听到一些朋友说，又在网上见到别的作家也是这么。于是，我就释然了。一种共性的存在，让我免去了对自身的苛责。

37、客从远方来，遗我一书札。

38、如果你想我你就会找我，如果我想你我就会想你找我。

39、习惯于晚睡，只是为了等一个说服我早睡的人，然后对我说晚安。