1、【人格修养】性情急躁粗心大意的人，作什么事都不容易成功；性情温与心绪平静的人，由于做事考虑周到而容易成功，所以各种福份也就自然到来。

2、美体塑形。美国明尼苏达州运动康复治疗中心证明：有规律的跑步可以帮助人体增强核心肌肉群的力量，塑造臀部、腿部的动人曲线，获得窈窕好身材。通过跑步，男性体内的脂肪含量可以下降6-13%。来自伯明翰大学和波士顿女性医院的联合研究发现，跑步能够有效降低“坏”胆固醇的含量，提高“好”胆固醇的含量，从而有效控制女性体重。

3、情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

4、生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天……自己应该怎样与命运、与不幸进行抗争？自己坚信在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。于我而言，痛感与生命，沧桑与经历，遭遇那么多挫折却也要自己生活得坚强平和！

5、一个月病上两次，这在创业前是没有的。每隔一段时间，巨大的压力就会让她大哭一回。擦干眼泪，她仍然坚持着，梦想成为改变中国服装行业的那位“VeraWang”。

6、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。早安！

7、我们的青春与热血必将浇铸德勤的成功，我们的理想与信念必将成就德勤的荣光。

8、我相信你们也有过这样的经历，年轻的时候，可能听过一场令人热血沸腾的人生励志讲座，听完了之后睡不着觉，连夜决定背单词。掏出一本朗文词典或者韦氏词典，连夜就开始背，眼睛发亮，瞪得像铜铃一样。晚上只睡几个小时，第二天特别亢奋，虎虎有生气得那种，这种美好的、进步的状态，能维持多久呢？一般就是两三天，长一点个把星期。到了第三天，你一看这个词典，心里就呻吟一声，心想怎么又是你！有一句话叫三分钟热度，说的就是这种情况。其实很多人都是这样的。

9、命运企图改变我的想法，很可惜，它低估了我的坚持。

10、一个人最为看重的幸福与成功只能从自己生命的本色里去获得。富翁看重金子，而本分的庄稼人却看重脚下那片拴紧他们灵魂的土地，因为他们深信“泥土里面有黄金”。

11、这里给大家分享一些关于努力和坚持的好句，希望能够帮助到大家。

12、汗水是滋润灵魂的甘露，奋斗是实现理想的阶梯。

13、无论什么时候，我都会为你来等候，我晓得，我们的相遇，是上天的安排，是命运的馈赠，一切的一切，皆为命中的定数，我会一如既往地坚持着，爱你！

14、各人成功凭各人本事，是否有悖于天理，自有时间来证明，用不着你来充当正义使者。

15、鸟儿坚持翱翔，可以飞临远方明亮的天空；鱼儿坚持游弋，可以抵达前方赤红的珊瑚；爱迪生坚持试验，才能够点燃黑暗中的一盏灯。而我坚持向目标前进，是因为我坚信，它可以让生活更加精彩。

16、【励志句子】我们的一生是短促的，一生只给我们几天恋爱的日子。如果生命是为了艰辛苦役的话，那就无穷地长了。——泰戈尔

17、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。

18、人生，需要用淡如水的胸怀，来面对这个复杂的世界。有些事，注定无缘，既然不属于自己，那便不强不求；有些人，注定过客，既然早晚都离去，那便不挽不留。

19、【积极向上正能量的句子朋友圈】1、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。2、事业和工作的乐趣，不在于取得的成功和业绩，更多的在于跌跌闯闯的过程。3、人生的最高境界：身健如山，心静似水，淡泊名利。4、人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。

20、要坚持自己的勤奋吃苦精神。

21、不成器；人不学，不知道。

22、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

23、学会宽容，要有一颗宽容的爱心！早安！

24、真正的绝望，是内心的迷茫。我们必须记住：路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

25、也许注定还是要交集，新年的时候他给我发了短信，出于礼貌我回了一个。后来节日的时候偶尔有短信过来，我觉得没有拒绝的必要，而且总觉得自己对不住他，所以就回复了。终于有一天他忍不住向我表白了，我问他喜欢我什么，了解我什么？他说了之后，我震住了。我都不知道原来他这么了解我，甚至是那么的犀利。我用一些冠冕堂皇的理由拒绝了他，可是答应他我们还可以做朋友。

26、冬天它象是这座圆子的卫士，站在冰冷的寒风中坚强的守侯，即使身体单薄也要坚持到底，做一名无畏的勇士。

27、每天中午晒太阳二十分钟，晚饭半小时，晚饭后艾灸一小时，艾灸完瑜伽半小时，做完冬日暖身瑜伽，真的出了一身汗。

28、

29、【坚持一线工作的句子】如果你总是把改变推到明年、后年，那么现在你要付出更大的代价来维持不改变的今天、明天。

30、“大学毕业都3年了，这还是中学同学首次聚会呢。”王笑天一边排着摆尾长龙般的队伍等着买火车票，一边满怀期冀地自言自语。他要从广州这个陌生而熟悉的城市，回到哈尔滨那个熟悉而陌生的故乡，纵贯整个祖国大陆的南北两极，只为在这次同学聚会上，能够看到那些曾经相处6年的老同学。一王笑天在初中的知名度相当高，美誉度却低得可怜。他的家长是老师办公室的常客，他自己也是学校的典型。他对同学也是大着嗓门说话，尖着声音笑，别说亲近，很多女生都不敢理睬他。初中政治课上，老师刚刚开口，他竟然“霍”地站起来，当着全班同学的面，眼睛直勾勾地盯着老师，提高嗓门大叫：“报告，如果只是狂念课本，而不讲给我们其中的道理，那我也会教政治。”气得老师摔下课本，憋红着脸跑出教室，整整45分钟再没回来。同学们都过来责怪王笑天把老师气跑了，政治课代表还大踏步走到他跟前大声数落他什么都不会，只有捣乱的本事，王笑天猛一歪头，把目光转向窗外，去看初夏阳光下妖娆的合欢树。到了初三，班里同学的英语成绩明显拉开两极，而王笑天不幸沦落为下游水平。他受不了月考后发下试卷时老师读到自己分数的刹那鄙夷的口气，于是背着家里，把早饭钱省了下来，晚上放学也暂不回家，而去掏同学们喝完后扔在书桌里的瓶瓶罐罐，再拿去几里地之外的废品场一毛一个卖掉。他凭借这点积蓄跑去新华书店挑了一本心仪已久的英语学习参考书，这本书可以通过阅读小故事来学习单词和语法，比学校统发的参考书既全面又漂亮。他非常得意。每天晚上都仔细阅读一个故事，然后背诵下来故事后面的新词和语法讲解。有一次，英语课上，老师提问一个双宾语结构主句的被动语态如何变，王笑天因为昨晚刚刚在自己的参考书上看过，异常兴奋。他把右手举得高高的，眼睛里像长出两只雪白的小翅膀，就等着一声令下旋即起飞。可是老师的习惯还是没改，一张口就叫了全班英语成绩每次都是第一名的女生来回答问题。王笑天坐不住了。还没有等那女生张口，他又“霍”地从座位上站起身来，开口就说出了正确答案，老师先是一惊，待回过神来，镇静地说：“你先坐下，扰乱课堂秩序，按照学校规定，明天上交一份检查。”下课后，王笑天果然认真地写起来。老师回来拿她丢在讲台上的办公室钥匙，当她带着得意的笑从王笑天身后走过时，忍不住地悄悄定睛一看，顿时吓得脸都白了——王笑天写的不是什么检查，而是把这件事情原原本本地记录在一张信纸上，开头的称呼是“尊敬的市教育局领导”。二轰隆轰隆的火车已经开了整整一天一夜，王笑天的屁股已经被硬座硌得有些发麻，他往靠近车皮的这边挪上一挪，一边欣赏着窗外远处的山水草木，一边遥想着初中的这些记忆发呆。他想，如果英语老师没有看到他在写这封信，结果会怎么样呢？是他被叫到校长办公室，然后在全校大会上被狠狠批评一顿呢，还是那个英语老师被叫到校长办公室，然后被耐心地劝导一番？历史没有假设，事实是那次所谓“检查”的事情不了了之了。高中的时候，王笑天作为男孩子的后发之力终于爆出，他每门功课成绩都很不错，但他最喜欢的却是语文课。那个时候，父母下岗的不应期心理已经过去，两人共同经营的小买卖已经初见起色，这一方面使得王笑天可以有资本跟其他同学一样来个初高中连读，另一方面也使得他慢慢有了属于自己的一些零用钱和小积蓄。他从来不把这些钱用在吃肯德基、玩嘉年华上，而是全部用来买古今中外的文学作品来品读。自习课上自不必说，操场上也常能看到他捧书阅读的身影，食堂里他也经常是吃着碗里，想着书里。他最不喜欢的就是晚上宿舍熄灯的刹那，每晚“咔嚓”一声，他都觉得是从自己的生命线上割走了一天。于是，他便从枕头底下掏出电筒，用被子把头一蒙，继续读书。王笑天最热衷的状态就是失眠，他不会想方设法使自己安静入睡，而是打开电筒，在自己被窝里津津有味地默读《红楼梦》，读到《葬花吟》时，会莫名其妙地流泪，到第二天早晨，两眼就肿成水泡。

31、先相信你自己，然后别人才会相信你.

32、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

33、困难只能吓倒懒汉懦夫，而胜利永远属于攀登高峰的人们。土木工程学家、桥梁专家、工程教育家茅以升

34、前不久看到一篇报道，说一对下岗夫妻几经商海的沉浮与磨难后还是陷入了“绝境”，最后一个已成交的客户也迟迟不能兑付他们货款，在各种沉重的压力聚拢之时，他们绝望了，打开煤气抱着三岁的女儿自杀了。几日后，一个人登门感觉情况不对，才报了警，发现了这个悲剧。这个人就是他们的最后一个客户。原来他刚刚把拖欠的一笔不小的款汇入他们的账号，想要通知一声时，电话无论如何也联系不上，才亲自登门。这笔款足能够让那对夫妻东山再起……就差一步，他们没有等到。

35、正是因为道路漫长艰难，我们的坚持和努力才有意义，这不仅仅是追星，这是件特别有意义的事，虽说都是为爱发电，但真心感谢你们的付出，你们辛苦啦！一起去看他们，一起去成为最好的自己，一切都值得。