1、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

2、我手机从来不离身，一个人走在路上，一个人出去，为了避免尴尬，总是拿出手机，时不时的摆弄下，其实只有自己知道，只是把手机解锁，看下时间，滑冻几下桌面，然后锁屏，几分钟后又重复一遍，这就是孤独，一个人的孤独。

3、老师的话就像细雨一样滋润我的心田。

4、男神是你想得到却得不到的人。

5、失眠的人连做梦的资格都没

6、我以为整个世界唯我独醒。点亮灯火，原来，孤独的夜早已醒了千年。

7、今晚我又无心睡眠，不知从什么时候开始我总会如你一般——时常失眠！我想这是从我爱上你以后发生的事，失眠对我来说已经成为独自一人默默记录爱情的时候。也许你的失眠有些工作上的原因，但我的失眠只能是因为你！

8、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

9、要想拥有好的睡眠就需要对睡眠有所诱导，可以通过音乐来进行，聆听平淡而有节律的音响，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

10、在失眠之夜有人在为您挂QQ，当您入睡时轻轻地说：晚安，傻瓜！

11、一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关。

12、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

13、红尘三千，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然，一方陋室，亦能心境自如；一壶淡茶，仍品恬淡生香，经年一笑，我们需要做的：是取一份随意，前行。

14、希望大家能够运用这些方法，真正的告别失眠，找回睡眠。当你能够美美的躺在床上一觉睡到自然醒的时候，你也许会重新发现这个世界的美好。

15、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

16、女孩都对我放电

17、晓看天色暮看云，行也思君坐也思君。

18、4．睡前不宜进食。睡前进食，特别是油腻食品，会增加胃肠的负担，使横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。

19、一个人到深夜的时候，总会辗转反侧，脑中浮现的是点点滴滴的往事，涌上心头，直击心底，让你无法安然入睡。

20、今夜失眠了！佛曰：无心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便会徒增烦恼。所以，不如看破、放下，无心，也就自在了。可是，世间又有几人能做到？我也不过是个凡人而已。

21、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

22、你出去大半个月，还有半个月才能回来，这是我们相识以后第一次分别这么长时间。牵挂着一个人的时候，并非我无聊，原来心里住着一个人的时候，当他没有在你眼前，你会为他的衣食住行、他的安全、他种种的一切忧心，有时还会被自己的想象力吓到。想得越多越睡不着。

23、失眠有利于思考，熬夜有助于晨跑。去公司的路上，看见他（她）的背影。

24、九忌对灯而睡。

25、（十）再一次的不知所措，再一次的失眠，再一次的影响到了我的心情，无法确认，期盼着，许久未曾出现的一切又都慢慢涌现出来。

26、【工作压力大失眠的心情说说】很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

27、腹部按摩：临睡前取仰卧位，将双手搓热，环形按揉腹部，顺时针和逆时针各30次，除有安眠功效外，还有健脾和胃助消化功效。

28、【工作压力大失眠的心情说说】一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！

29、我压压身上的棉被，唯觉得那冷像肆虐的病毒，从我看不到的角落欢快蹦跳着。女人的声音远去了，渐渐消无。我从幻想中睁开眼来。屋子并不黑暗，斜对着床的条纹的窗帘上映出大把大把的光线，像是月亮栖在了我的窗上。但我明晰，今晚没有月亮，连星星也是奢谈。然而，这样奇怪的雨夜里，却显着这样明亮的灯光，接着传出单调地重复地频繁地搓衣声来。

30、心美，看什麽都顺眼。

31、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

32、〃宝宝，我有一天一宿说不完的话要对迩说，.

33、【工作压力大失眠的心情说说】寂寞惯了，当你来的时候，我天真的以为我看到了希望，现在的心更痛了，你不过是一个擦肩而过的陌生人。

34、经商的人梦见自己失眠，表示会有非常独特的商品，让你事业大幅进展，财源广进。

35、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

36、一如既往孤独相伴，万千纷扰与我何干。

37、属于你的，永远都在，即使远在天边；不属于你的，永远无法企及，即使近在咫尺。

38、那是李商隐《夜雨寄北》里的雨声，多年以前，还是不喑世事的少年时，我曾经痴迷于那平平仄仄，我曾经偷偷在秋夜的窗前倾听过它！如今想来真的是年少无知，那时又何曾知道雨声的切肤之痛，无非是自己想猎取几个不同凡响的词句，拿到作文中去吸引一打儿惊羡的目光。

39、又下雨了，听着雨声觉得舒服又踏实，却辗转反侧睡不着，有暖气。

40、只有长得好看的才叫女汉子，长得丑的只能是疯婆娘。

41、我失眠生病害怕孤独你在吗。

42、每次一喝咖啡就注定失眠，近两个月来除了双十一那天，第一次十一点后还没睡。

43、盼望时间能多些

44、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

45、她那银盘似的脸，透过柳梢，留下温和的笑容。

46、只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。

47、多想把你忘记，这样每个夜晚不用在一个人扰乱思绪，可是我却那么的不争气。

48、既然置身在这行业当中，就像宇宙星空一样，我们很渺小，渺小到可以忽略不计。日间行走在人山人海中也是身不由己，就像穿梭在时间的隧道上，我们同样也无能为力。但！我们都未曾放弃，都在追寻真实的自己同时而努力拼搏着。

49、对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

50、东京失眠，河口湖又一次失眠，这到底是怎么了？这样下去我会担心失眠而失眠的。

51、白狼河北音书断，丹凤城南秋夜长。——沈佺期《古意呈补阙乔知之/古意/独不见》

52、对你的想念已不言而喻

53、堕落过的人才会更珍惜如今的色彩，他懂得太多，看得太多。

54、常听人说泡脚对身体特别有好处，什么三天吃只羊，不如泡脚再上床，我想问一下网上的各位亲们，最近睡眠不好经常起夜睡不着，泡脚治疗失眠吗？

55、好心烦！越来越觉得自己是个可有可无的人物！

56、野径云俱黑，江船火独明。

57、每一个失眠的夜晚，都觉得是自己成长的瞬间，一个人哭完擦掉眼泪，然后不被任何人发现的回归到正常的那一刻。

58、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

59、因为我们不甘心，我们想要自己的生活多姿多彩。因为我们的故乡，放不下我们的梦想，我们想要了解这个世界。因为我们的心里，始终放着我们的梦想，始终不想要放弃。因为我们年轻，我们想要拥有的更多。

60、悲伤才念情，寂寞才说爱。