1、人的正常睡眠应该是平均每天7～8小时。当然也存在个体差异，有的人多一些，有的人少一些。小孩多一点，老人就明显少一点，男女也有一定的差异，但每个人都要尽量保证每天8小时的睡眠。

2、很多时候，我平静的做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛的想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

3、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

4、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

5、发生在更年期，而以往没有心脏病的历史。女性多于男性，女性多在绝经前就开始出现症状，经绝后1-2年是症状高峰期，表现严重，其后可逐渐减轻;

6、最近失眠越来越严重了，别人是通宵到天亮我是通宵到晚上。

7、【因为压力大失眠的说说心情短语】失眠的爱情最终会睡眠。

8、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

9、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

10、我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。

11、有些话总是在我的肚子里腐烂，而到了黑夜就忘记了。

12、标签：句子失眠经典

13、晚上失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。

14、喜欢你的人对你说我去洗澡了，之后还会说我洗完了，不喜欢你的人在说完我去洗澡后，就像死在浴室一样；喜欢你的人对你说我吃饭去了，后还会说我吃完了，不喜欢你的人在说完我去吃饭后，就像死在餐桌一样；喜欢你的人对你说我睡觉去了，之后还会说我醒了，不喜欢你的人在说完我去睡觉后，就像死在床上一样。

15、下课铃比国歌还悦耳，上课铃比忐忑还崩溃

16、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

17、持续失眠的深夜，伤口像一次又一次地撕裂。痛苦到底要承受多少才能算成长。我像是个无药可救的笨蛋。假如时间可以治愈这一切。就让我到尽头去吧，即使那你真的是一片黑暗，孤独的看不见一颗星星。

18、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

19、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。

20、辗转反侧，反侧辗转，你空灵的身影飘进脑海，洁白的裙子包裹着性感，微翘的红唇隐藏着调皮，挥舞着牧羊人的皮鞭，赶走了几百只的绵羊，我的绵羊啊，好不容易积赞的几百只的绵羊，就这么被你驱赶，湛蓝的天空，漂浮的白云，翠绿的草原，剩下欢快的你，还有一个追着你傻乐的我，昏昏沉沉的思绪逐渐清明，今夜，又将无梦。

21、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

22、大城育狐兔，高墉多鸟声。

23、没有早一步也没有晚一步，刚巧错过了

24、离别是为了相聚，相逢的人还会再相逢离时雨水皆化酒，待得重逢两兄弟一世情，两兄弟，不需要太多语言。

25、我想你对我也是有喜欢的吧，不然怎么会那么在意我的健康呢？以前我总是喜欢牙疼，你也总是说我，叫我吃药照顾自己。还经常骂我是猪，连自己都照顾不好。现在呢？我的牙齿不再疼痛到吃不了饭了，为什么跟你在一起我就习惯性的牙疼呢？翻看手机里面你曾经发给我的信息，你说喜欢我的人聪明，爱我的人幸福。那么你现在喜欢的是别人，爱着的是别人，身边站着的是别人，那么你现在幸福么？是不是比跟我在一起幸福呢？我看过那个女孩子的相片，她也特地跑跑我的QQ空间里面看过我，跟我应该是完全两种类型的吧。看的出来那个女子很阳光很开朗，我看到了你们的合照，你们很合适，至少比我们合适。

26、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

27、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

28、每天都在挣扎着三件事。我晚上无法入睡，早上无法起床。我很遗憾昨晚睡得太晚了。

29、想随时冲到你面前告诉你我很想你

30、是心脏蒙上一片哗然

31、就是在一个这样的夜

32、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

33、辗转反侧的心还在颤抖

34、本文由《》负责整理首发

35、【因为压力大失眠的说说心情短语】失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。

36、你虽不在我身边，但我却没有把你遗忘。

37、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

38、渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少。

39、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

40、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

41、只怕感情如潮水

42、失眠许久之后，还是觉得想你。

43、偏执的女人。我们还可以相依到天涯。友谊大过天。

44、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

45、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

46、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

47、谈一次累一次渐渐冷却了我的心。忘了吧，学做无情的人也未尝不幸福啊，至少没有期待，没有委屈没有伤心，没有失眠的夜等着我。

48、提醒自己！再也再也再也再也不可以喝咖啡了，每喝必失眠到天亮。

49、没有什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。

50、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

51、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

52、夜寒微透薄罗裳，无限思量。——秦观《画堂春·春情》

53、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

54、你这么说，对于不了解你的人来说体现了两种可能性，第一，你男友对你不好或者你俩感情有问题导致了失眠。

55、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

56、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

57、她再也没有对我说晚安，而我的失眠再也没有好过了。

58、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。

59、每个周六下午小明都会去锻炼身体，有时候去踢足球，有时候去游泳。

60、失眠的爱情最终会睡眠。

61、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。