1、节食是有效的，减肥就是要饿，运动效果最小。

2、阿Ken说他有次无意看了张艺谋的一个采访。他说当初拍《活着》的时候，他可以跟葛大爷谈剧本到凌晨三四点，葛大爷撑不住睡着了，他就看着身边的工作人员谁眼睛还睁着就跟谁说。跟张艺谋合作过的人都说他精力特别旺盛，一进摄影棚就亢奋。

3、不是选择了就能继续，不是坚持了就能如意。我们就是凡人，普普通通，没有炫耀的背景，没有骇人的门庭。凭的只是一种热情，有的只是一种信心，生活的喜怒哀乐，融入我们全部的人生，都能影响我们的心情。人生的聚散离合，汇入我们全部的生活，都能左右我们的行程。人生，选择难，坚持难，如意更难。生活总是新的开始，结束了旧的剧情，新的选择，放弃了老的故事。最好的是时间，最不好的也是时间，我们总是于岁月中找到平衡，获得依从。每一次结束都有一串沉重的往事，每一次放弃都有一番苦苦的徘徊，在开始与结束间进行着新的人生，续写着新的剧情。结束不是无情，放弃不是轻松，于选择与放弃间理解人生，感受心情。懂得选择与放弃，开始与结束，就是人生！人生就是一种安然，一种淡然，生命因自然而愉悦，人生因淡然而快乐。不攀不比，全在自己，不悔不怨，努力自己。有时很苦，只是无处倾诉，有时很累，只是无法拭去。人生的风景，就在心中，我们就是这样忍住劳累，含着苦楚，继续着我们的人生。不是不想诉说，不是不愿释放，不解的诉之无益，理解的诉之连累，把一个人的苦楚变做两个人的愁绪。人生，脸上的泪水容易拭去，心中的泪水终难擦去，生活最怕心中含泪。酒无需太多，就能让人心醉，情无需太浓，就能叫人心碎。只是曾经的一切即使美好，就算依恋，都是过去。任你怎样呼唤，怎样牵念，始终都是过去。人生永远回不到过去，牵念无益，挂念无趣。与其念念不忘，不如彻底舍去，走好现今，就是对过去最好的回忆！总以为放下就会轻松，看淡就会宁静，却不知伤痕依旧，惆怅还在。那些曾经的悔恨，并不会随着寒风一吹而去，经年的风吹去的只是曾经，来年的雨浇出的依然是悔恨，推不开，割不断。原来，我们始终是很难完全的放下，也终究无法一下看淡，刻在心灵上的东西，看淡难，放下更难。人不会轻易淡忘，事不会马上淡漠，因为，我们始终是有情之人。不是每一次失误后，都有补救的机会，不是每一次错误后，都有原谅的借口。谁也不是圣人、先哲，错是难免的，不可避免的。做错可以改正，走错可以返回，如果真能这样简单，人生就无需伤感。人生好多的错误，不能回头，无法改正，伤痛我们心灵的，悔恨我们心情的，就是明明错了却无能为力！人生有风也有雨，这风风雨雨、坎坎坷坷的人生，我们总得走。终归避不开风雨，躲不开坎坷，即使再难，纵然再险，我们都得继续，都得向前。没有依托的条件，找不出凭借的资本，有的只是坚定的胸怀，努力的心态。就算惆怅，偶有悲伤，也得一样继续，人生就是带着生命所有的希望，用尽心思一直继续。只有依靠自己去跋涉、去闯荡、去拼搏，才能真正赢得属于自己的东西。那些险滩与旋涡，皆是你必经的风景，亦是命运的公正，没人欠你什么，能够对你负责到底的，唯有你自己。你有没有痛苦，源于你是不是计较，你快不快乐，在于你能不能宽容。生活，有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入！人生，有几分宽容就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。生命就是一个过程，需要选择，需要放弃，需要不断地更新并满足自己。于更新间有所选择，有所放弃，在满足中有所痛苦，有所欢欣。无论怎样选择，都要有所放弃，有所舍去。于取舍间满足自己，在得失中感受自己，渐渐地得之不喜，失之不悲。明白了得失与悲喜，生活之中，人要轻松，心要自在。不是喜欢就能继续，不喜欢就能放弃，生活不会这样如意，人生不会这样可意。好多事我们喜欢却不能继续，许多事我们厌恶却不能放弃，生活不按我们的意愿行事，人生不按我们的心意做事。不论我们是否喜欢，愿不愿意放弃，生活一如过去，人生一如从前，我们能做的就是接受，就是适应！时间改变了我们面容，也变化了我们心灵，于得到与失去中，我们渐渐明白。人生，就是这样无情，我们不能太过认真，大体顺心就是幸福人生。有些人不必等，有些事不必争，是你的就是你的，不是你的等也无益，争也无果。不要抱怨生活的无情，不要责怪自己的无能，生活将要给你的必将给你，顺其自然。人生路上总有许多选择，总要懂得适时放弃，好多事讲究机缘，死等未必就能如愿，硬争或许就会失望。人生，就要学会看开，放开。景在眼中，情在心中，生活于风雨中，勾勒出不同的风景。人生于起伏间，演绎着不同的剧情，荡漾在心中的不是风景，而是激情。盘旋在脑际的不是剧情，而是感情，就这样，我们被生活中许多的风景与剧情，缠绵着感情。于其间默默倾听，慢慢感悟，理解着自己的人生，原来，人生的风景就在心中！

4、同学小M带女朋友跟我们一起聚餐。我们趁同学去卫生间时，问女孩喜欢她什么。她说他是一个很有才华的人。

5、每个人在别人眼里或许是普通人，但每个人都是独一无二的生命体，活出自我的骄傲。

6、点点滴滴的藏，集成了一大仓。

7、人生的道路变化无穷，没有什么不可能发生的，或许下一个路口，成功就在你眼前，好好把握人生，命运在你手中。

8、对于不公平的现象，你能怎么办呢？愤怒，生气甚至自暴自弃只是在惩罚自己，让自己少活几年，那些不公平现象并不会有任何改变，社会已经不公平了，为什么还要惩罚自己？

9、一个有事业追求的人，可以把梦做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。

10、光明磊落成事业，正气驱邪利发展；投机取巧利不长，一时得势更猖狂；阳奉阴违无事业，取巧欺诈毁前程。

11、对于长寿老人来说，肉更像是一种佐料，每周一两次，量很少，只相当于一副扑克牌的大小。他们以植物性食物为主，大量摄取豆类食品和坚果。长寿老人通常早餐摄入较多的食物和营养，而晚饭的量是最小的;一天中的食物量呈倒金字塔分布。

12、看日出必须守到拂晓。

13、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁枚，清朝诗人

14、第四，把理论学习和落实政策法规条例结合起来，从而提高自我遵纪守法的自觉性。学习《人民警察法》、《人民警察内务条令》“五条禁令”和“五个严禁”，就必须从“严”字入手，做到“五严”，即：真严，严得较劲;齐严，严得一致;会严，严得到位;细严，严得具体;常严，严得一贯。仅有从严治警，才能有效避免、杜绝各种的违纪违法现象发生。

15、生命之弓就在你的脚下横着，快俯身拣起，把理想的银矢搭在弓弦上射吧！

16、不学自知，不问自晓。

17、以上的句子就是给大家分享的小朋友坚持跳舞的句子，微信晒女儿学舞蹈说说，孩子热爱舞蹈父母也可以给孩子送去鼓励，让孩子们更加有信心，坚持也是很不容易的，父母多多鼓励。

18、布罗迪随手翻了几本，很快便被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了。比如，有个叫彼得的小家伙说自己是未来的海军大臣，因为有一次他在海里游泳，喝了三升海水而没被淹死；还有一个说，自己将来必定是法国总统，因为他能背出25个法国城市的名字；最让人称奇的是一个叫戴维的盲童，他认为，将来他肯定是英国内阁大臣，因为英国至今还没有一个盲人进入内阁。总之，31个孩子都在作文中描绘了自己的未来。

19、干一份工作，三天，找不到坚持下去的理由，全是不想去的理由，是不是我太矫情了。

20、如果你有过迷茫，仰望天空，阳光灿烂般微笑，你为何要如此困苦。

21、最后，我想给大家捎一个温馨的提示：成功没有秘诀，如果有，那我也只能告诉你它就只有两个字——坚持！

22、曾经我们没有坚持，如今我们放生彼此。

23、真正的坚强就是在哭的时候要彻底笑的时候要开怀做的时候毫不犹豫。在成长的路上懂得了有一些习惯我们必须戒掉。在成长的路上我们也曾拒绝长大但是后来慢慢明白了没有人可以拒绝。于是我们学会了努力学会了接受自己的命运。

24、只要有所坚持，便能走向希望，上天为每个人都送来了希望，但并不是每个人都会珍惜的，但我相信，只有你坚持过来，才会走向希望，幸运儿是万分之一的。

25、这个世界根本不存在“不会”这回事，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。

26、（三十八）不必吝惜汗水，不必吝惜心血，努力吧，你将会拥有自己的一片天空。

27、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑

28、如果感觉累到了极点想放弃，再想想这是不是别人的起点？

29、【一个人坚持最后的说说】你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。

30、【一个人坚持最后的说说】------约翰逊要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

31、【一个人坚持最后的说说】曾经写过一篇文章叫做《挺住，意味着一切》，新书也用此句话来命名，觉得这句话特别适合普罗大众的我们。但是总觉得这句话多了一些悲壮，少了一些英气，于是今天想到了可以补充的下半句：坚持，是最好的品质。这不仅适用于普罗大众，对于那些跟我一样一直以来为有点小聪明而沾沾自喜的人来讲，更应该铭记在心。

32、善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。

33、⊙立志是一件很重要的事情。工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立场是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。一巴斯德

34、【一个人坚持最后的说说】纪60年代中期，撒普毕业以后，开始为各种商业广告试演，尝试了不少角色——不过，好像都不合适。她缺少成为芭蕾舞赏的专业技能，而且在一次重要试演中，她发现自己太矮，无法参加“火箭女郎”舞踏团。“他们喜欢看我踢腿的动作，”她在自传《逆境求生》中写道，“但是，难道我不能笑笑吗？”别人还告诉她，无论从哪个角度看，她个头都太小，无法当拉丁区的演艺女郎，“不过，我仍在尝试。”撒普仍心存疑惑：“我会成为一名舞蹈赏吗？这样跳下去会有前途吗？”在当初看来，要想知道结局如何，唯一的办法就是成立自己的团，创立自己的舞蹈风格。

35、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

36、哥们同病相怜啊....放弃是阳关大道...不放弃说不定也可以闯出一条路..坚持吧...争取自己开一加发廊....

37、造化弄人，人靠自我的造化弄天。

38、不懂放弃，等于固执；不能坚持，等于放弃目标。最聪明的做法是：不该坚持的，必须放弃。

39、或许你正在为开学季而烦恼不已；为要离开家长的宠爱而恋恋不舍；为要来学校“吃苦”而战战兢兢。但要记住：一个人没有权利选择出生，却有权利选择未来的生活。

40、你们的坚持求学是我们老师坚持努力工作的动力源泉;同学们，你们的坚持求学是我们老师坚持辛勤耕耘的最大安慰;同学们，在我的发言结尾，没有祝愿，也没有希望，我会用心看着大家一路健康成长。我的发言完毕，谢谢大家。

41、如果把每一个人比喻成银河系中的点点繁星由于我的残缺我愿做一颗划破天际的流星一个人的一生都有属于自己的人生轨迹而我愿意像流星一样为了自己的人生信念目标燃烧我自己哪怕是一瞬间照亮我身边的人我是幸运的就算我只是银河系的一个尘埃这一生有太多繁星在照耀着我我是快乐的就算这一生把自己燃烧殆尽仅仅能够发出微弱的闪电我也要用我的信念完成我的目标告诉大家我要做一个对社会有用的人--刘子健《星》

42、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

43、很多时候的很多事，不是我们不尽力而为。属于你的，不用你千方百计争取；不是你的，无需你冥思苦想纠结。做人，做到问心无愧就好；相处，做到真心实意就好；做事，做到尽力而为就好；为人，做到光明磊落就好。其它的一切，交给命运安排，留给时间做主。

44、标签：名言干扰梦想

45、蔡康永有条微博说：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。这段话不知感动了多少人，结果蔡有一个朋友总结到，不就是“少壮不努力，老大图伤悲”么？

46、谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。

47、你无法阻止青春远逝，但你可以执着青春的心灵，可以执着青春的梦，每一个人都会经历青春，但青春的长短取决于你执着的程度。

48、要永远相信：当所有人都冲进去的时候赶紧出来，所有人都不玩了再冲进去。

49、走走停停，发现自己像只无头苍蝇，未来能做什么事情，到底有着什么兴趣，总不能坐以待毙，每当想起这些事情，都以发呆来让自己清醒。我们的心态会创造我们成功或者失败的条件。我们要做得效果往往是与我们自己思想的性质，与我们的心态相一致的。

50、“为自己设一个目标吧，做点有意义的事，虽然社会有时会很浮澡，有时候甚至怀疑付出直不直得，但这好像是唯一让自己问心无愧的方式。”