1、如果每天都如此，一年可以减轻至少1.8公斤的体重。任何人都会有情绪失控的时候，不妨准备一个“心情急救箱”，比如看场电影、跑几圈、到某个地方吃点心、和孩子们在一起、购物排队时与别人分享笑容，让笑容如阳光般照亮生活，同时也“温暖”心脏。

2、追求自身的利益不是自私，而忽视他人的利益才是真正的自私。

3、【励志句子】当一个人是一个真正的人的时候，他就应当与大言不惭和骄揉造作之间保持等距离。既不夸夸其谈，也不扭捏取宠。[法]雨果《悲惨世界》[四]，第1272页。

4、【是什么让我一直坚持的说说】因为它已经很累了，而别的羊还不累。其它羊一旦起跑，也有百米冲刺的爆发力，一瞬间就会把已经跑了百米的豹子甩在后面，拉开距离。如果丢下那只跑累了的样，改追一头不累的羊，最后肯定是一只也追不上。

5、健康的身体是实目标的基石。

6、传说有两个人偶然与神仙邂逅，神仙教给他们酿酒的方法，叫他们选端阳那天饱满起来的米，冰雪初融时高山流泉的水，调和了，注进深幽无人处的，千年紫砂土铸成的陶瓮，再用初夏第一张看见朝阳的新鲜荷叶覆紧，密闭四十九天，直到鸡叫三遍以后，方可以启封。

7、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗

8、当你咋前进的道路上，永远有一群煞笔跟着你，盼着你跌倒，等着你失败，看你的笑话.所以你必须拼命奔跑，永不言败

9、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。

10、如果放不下，那就再咬牙坚持，在绝望中寻求生机，在卑微中强健身心，潜心笃行者终尝所愿，坚忍不拔者多能功成。要经常对自己说：我想得到，我一定行，我能撑住，我不服输，我不后悔。

11、何须追逐;心若安，何须浮躁;心若净，何须飘摇。

12、当你出去的那一刹那，我的心都要倾斜了。

13、双手拥住你的腰，让温柔尽情蔓延；双眼凝望你的脸，让心跳尽情舞蹈；用心亲吻你的唇，让爱恋尽情传递。亲吻情人节到了，我愿每天给你甜蜜的吻，继续你我之间浪漫的爱情故事。

14、后来，他换了电话，人也找不到了。

15、我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

16、在一次正步练习的最后一步完成后，我忽然脚一软，双膝重重地着地，双手撑着地面忍不住大口大口地喘气，那一刻我觉得自己已经尽力了。然而，没有一个人觉察到我的反常：教官吹着口哨催促着集合，身边的同学纷纷向后跑，似乎都没有看见我。平时个个娇生惯养的同学们竟都坚持下来了。看着他们远去的背影我才意识到自己在跪着，穿着军装在跪着，于是不知哪来的力气使我挣扎着站起来，咬着牙跟上别人的步伐。我不想成为弱者，更不能侮辱这一身的军装，我要坚持下去!原来军训时我已经学会坚持!

17、尊重文学，坚持原创文学是以语言文字为工具，形象化地反映客观现实、表现作家心灵世界的艺术，一旦抛弃了对原创作品的敬畏与尊敬，简单搬运、跟风抄袭，那么就失去了它的本真的意义，就注定将在无视知识价值的风潮中坍塌。

18、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋

19、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

20、我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。

21、于是，只能在回忆里众里寻她千百度。

22、想想自己这一个月的生活，有太多的不开心，有太多的不如意，太多的不知所措，有太多太多的不愿提及。

23、正因为这份坚持，我们的事业渐渐步入了正轨，“新航道”的名声也渐渐为人所知。而此时竞争对手的火力也被吸引了过来，潜伏反水、造谣诽谤、四面围剿，以前在电影、电视剧里才能看到的桥段纷纷登场。接着是现金流枯竭，信任的战友病重故去，一个个打击接踵而至。一年多的时间，几乎经历了人生当中的百味，而我的心理承受能力也被推向了极限。2006年春节时，我第一次没有与家人共度，就把自己关在了房间，整整七天，闭门思索，反复考问自己，是不是还应该继续做下去?是不是应该继续坚持梦想?当我走出房间，面对满院子明媚阳光时，已经下定决心，把公司继续做下去。因为公司早已不是我实现个人梦想的地方，而是所有员工承载梦想、为之奋斗的家园。越是快坚持不住的时候，就越是应该再坚持一下。

24、仅仅靠别人的安慰也是无力无效。

25、秋高气爽养生忙，秘诀贴心来分享，防燥不腻平补品，莲子桂圆黑芝麻，最宜坚持三运动，跑步登山羽毛球，戒躁抑怒精神爽，乐观豁达心欢畅。愿快乐安康！

26、村上春树年过半百，每天都在长跑，风雨无阻，从未断过。他只是为了锻炼自己的耐力。他说，跑步时可以做很多事情，可以思考，可以听音乐，可以漫无目的地放松，可以呼吸到新鲜空气……他写出了《当你跑步时，你在想什么》，我不认为自己喜欢村上的书，但我倒是欣赏他的方式。到一定年龄，才知道人真的需要坚持点什么来“对抗”生活的无能为力。

27、有很多人在看到了成功的大门，却未能打开，最后碌碌无为，他们不能称为成功，他们只是失败者。

28、（三十九）人生有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做得很好，是勇敢。

29、耐心之树，结黄金之果。

30、永远相信：美丽的事情即将发生！

31、我告诉友说。谁都会有压力，我要说明的是，做人要上进才行。女人不应该依靠男人，而应该在精神上、经济上能独挡一面，并有能力为男人提供必需的帮助。如果女人总是依赖男人，久而久之男人视女人为负担，一旦地位上发生倾斜，难免男人对女人逐渐产生歧视。如果你遇上一个好男人倒好，遇到一个差劲一点的，根本就给不了你幸福。不能依靠男人存活！女人应该让自已更自信，更优秀，更懂的男人的体味的女人，才是真正的女人。那自信从那来？就是逐步能力的提升，当然要靠自身的努力了。

32、结果第二天中午的时候，提示银行卡退回XX元，我当时脑子里是大写的懵逼，想了想给我妈打了电话，果然，我妈把卧铺票换成了硬座。

33、【正能量的句子经典语句】认认真真地品味自己的每一次成功，从品味中汲取动力、汲取智慧，从而获得更大的成功，这也许就是人生的意义所在。

34、我们从失败中学到的东西要比在成功中学到的东西多得多。

35、不允许你不成熟

36、能积极面对痛苦，就能把握随问题而来的成长机会。

37、【早教明道】坚持做自己，不是刻意与众不同或为了让孩子一定成功、比人强。只是为了对生命中原本不同的天赋秉性、成长环境、人生经历等保有一份尊重。不焦虑，不盲从，不比较，固守一份生命的从容与优雅，做最好的自己，不是懈怠与放弃，正相反，更是为了负起对自己生命的责任。

38、女人退一步，男人退两步。一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不去打败自己的爱人。打败了她，或者他，你想得到什么呢?真爱，就要懂得让步。

39、无论明日，有多落魄，至少今天，没有蹉跎。

40、小任务的顺利完成，有利于你对大任务的成功把握，进而一步一个脚印地向上攀登，最后走向成功的彼岸。

41、旅程刚开始时，天气非常好，女选手很愉快地向目标挺进。

42、坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化，是全党的一项重大战略任务。70年来，中国特色社会主义制度建设积累了丰富成果：坚持党领导一切工作，确立人民代表大会制度，民族区域自治制度和基层群众自治制度，公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度等具有中国特色的制度，经受了实践考验，已经逐步成熟。

43、德鲁克的字典里没有“退休”二字：

44、如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明;如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了;如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了;如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。