1、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。

2、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

3、站在你对面，故意和你邂逅，可还是擦肩而过。

4、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。

5、失眠的人，最害怕黑夜的到来，那一个个煎熬的夜晚，不能安然入睡的痛苦，想一想就会惊恐万分。

6、有目标的人在感恩，沒目标的人在抱怨；

7、命运不肯迁就思念一日三秋。

8、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

9、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

10、他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。

11、“不想和你看同一个月亮了，只想和你一同看月亮。”

12、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子，

13、多原谅别人，多得福，把量放大，福气大。

14、是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。

15、曾经相遇，总胜过从未碰头。

16、翻来覆去还是清醒着想你

17、时间的遗逝犹如树木的年轮是不可阻挡的，入行时那些最初的梦想并不只是在谈笑中才有的。既然选择了，不管你是乐意还是无奈，你总要去面对，除非自己欺骗自己而放弃。是否还记别人给你的支持和鼓励，既然选择了，这一切不过才是刚刚开始，随时做好心里准备，一个强大的内心才可以是我们前进的更安稳，尤其是这行竞争无处不在。

18、（二十三）这居然是一个一夜没睡的人，我一夜没睡可能像个疯子。

19、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

20、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

21、摩擦嘴巴里的辣

22、给你的玩笑里常常藏着我的真心话，只是你不知道而已。

23、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

24、谁怜一片影，相失万重云？——杜甫《孤雁》

25、每一个失眠的夜晚，都觉得是自己成长的瞬间，一个人哭完擦掉眼泪，然后不被任何人发现的回归到正常的那一刻。

26、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

27、有人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着

28、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

29、养出良好的睡眠习惯，正常的作息规律，晚上尽量10点就上床，早上早起不赖床，及时每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠习惯，坚持早起，才能保证走出失眠的困扰。

30、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。

31、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。

32、喝咖啡失眠是什么感觉——听着心跳想着睡觉。

33、想念我们曾经紧紧厮守

34、营养元素是能量和营养的来源，维持着我们身体的基本运转，但是减肥已经是一种社会的潮流，所以很多人会出现营养缺乏的症状，尤其是一些微量元素，例如：锌、铜等元素的长期摄入不足，就会影响脑细胞的能量代谢和神经系统的调节，内分泌会长期处于兴奋状态，就会影响睡眠的质量，这个时候多吃一些鱼和虾等食物，补充锌和铜等元素的缺乏，改善神经系统的衰弱，提高睡眠的质量。

35、今年失眠独一份，以后再也不晚上喝咖啡了，白天再也不多睡了。

36、中午一杯咖啡失眠到天亮，今夜不让你入眠，哈哈哈。

37、能看见你，我会珍惜。

38、失眠多梦，其实所有的烦恼都是自找的。

39、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

40、泪水却仍带着浓浓的牵挂，淡淡的忧愁。心里的伤，我不知道怎么样去治愈，即使治愈好了，心也将永远会象破碎的玻璃一样，留下痕迹。

41、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

42、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，能由衷地说，能认识你真好。

43、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

44、一杯奶茶，失眠到现在，老了老了，吓得以后不敢喝奶茶了。

45、喝咖啡，晚上就失眠了，有没有失眠假可以请。

46、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

47、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。

48、依然在这样一个深夜，听一段故事，听一首老歌，我会有莫名的伤感，却不会痛苦不已。是我的承受能力很强，还是我还没有被伤得痛彻心扉？

49、其实有人扮演别人时，不自觉表露的正是自己。

50、只因为曾经回不去，所谓才倍加怀念。

51、BR>行走在一段岁月里，任何人都会遭遇岁月的狭隘，只有微笑前行，一切最终会无声无息的远去。很多时候，或许我们对生活要求的太多了，所以很多岁月的狭隘就会不经意间入驻于我们的生命。快乐是生活的必须，所以我原谅了所有岁月的狭隘，然后带着自己所有的快乐和理想前行，风雨无阻。

52、我们经常忽略那些疼爱我们的人，却疼爱着那些忽略我们的人。

53、关机，上床，热乎乎的被窝。可是我，却睡不着。幻想、空想、默想、冥思。一切和睡不着有关系的词全在脑子里放电影似的，拷贝一个一个明灭的思绪。有的倏而不见，有的明晰可见，胡思乱想的。欲望像只魔兽，悄悄来临。攫住你的心灵，让人不得安宁。屏声静气，给自己一个命令：什么都别想，睡觉！但是，睡意它就是不来。它就是那悬挂在天边的残月，你只能瞅见它的倩影，你却总是触摸不到它的冰冷。无望中我自己拍打着自己的肩膀，数数，数羊，可是数字和山羊就变成一个个具体的形象在眼前舞蹈，如同随机循环的水波纹一般，闪烁着多彩的光芒，迷乱着伸伸卷卷着送到你的面前……

54、我最爱的秋，就这样不期而至。在清凉的微微秋风里，不得不沉醉，不得不，奢侈了一回。

55、如果你习惯于晚睡，不要试图改变。美国费城儿童医院睡眠紊乱治疗中心主任乔迪·明德尔建议，周末以及其他时间就寝时间不要很随意，那样一来按规律睡觉就很困难。另外，早上起来最好先看到强光，这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。

56、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。

57、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

58、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

59、怎么会突然就不见了baby

60、外面在下雨吗？但是听雨时我无法入睡。

61、昨晚凌晨3、4点的时候醒了，再也难以入睡，实在也不想借书本或音乐赶走那一点点的睡意，有担心明天是否能起来上班，又担心家人的病好了吗，又思念异国他乡的你何时归来？两个异乡人，结婚生活在这个城市确实不易，所有一切都需要我们只手打拼，然而现在的艰辛我没有考虑那么多，一心等待着肚子里孩子的出生，并珍惜每一天相处快乐的日子。

62、大半夜肚子疼加听着雨声睡不着不安稳心慌也是没谁了。

63、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。