1、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

2、我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

3、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

4、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

5、那一次的回眸，我不会在千百次的轮回里，变得孤单。

6、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜一起忧!

7、我的弱点就是太在乎了。

8、旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适影响睡眠。

9、离开后会失眠，只是因想你太久，脑袋处于固定的模式了。

10、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

11、五忌仰面而睡。

12、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

13、如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

14、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

15、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

16、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

17、人如果没有品德，就像没有灵魂的躯体。用在，在，在，造一个句子海水有时候平静的像一面镜子，有时候凶恶的想一头猛兽。

18、【原料】夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量

19、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？

20、又是一个失眠的夜晚，有人早已酣然入梦，有人失眠无法入睡，有人说，生活是一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它也对你哭。只有流进嘴角的泪水会告诉我们，生活它有时就像这眼泪，味道是咸的，苦涩的，而我们只能清醒地面对。

21、【失眠中说说心情】秋天的夜，空中繁星点点，突然间思念，思念你的脸。一心想倾诉，无奈相隔远，只求阵起的秋风，能将我的爱恋，顷刻吹到你的窗前。

22、面对烦恼，人之常情。但是，仅仅只是面对烦恼而不去解决，是不足的，这样的人生也太被动了吧！我们应该反客为主，做到不怕烦恼，挑战烦恼。

23、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

24、3．是的，又失眠了，努力挣扎的想睡去，但还是压抑不住去想些乱七八糟的事。

25、心怀要放宽，精神要放松，压力要放减，睡眠才安然，给自己创造一个美好的心境，开开心心做美梦，安安然然来入眠，祝你晚安。

26、失眠的爱情最终会睡眠。

27、变了，忘了是从什么时候开始的？

28、小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

29、【失眠中说说心情】生命并不完美，正如我每夜的清醒与失眠，我想这是怎样的一种重复。

30、每一次的相聚，我们静静地坐着，轻轻地说，细细地听，手握着手，然而思念却并没有减去半分，直到最后你要离开的那一刻，才想起还有许多的话没有说出口。每一次的别离，都是思念的开始，或是眼睁睁地看着你的背影消失，或是狠狠心转身离去，内心千头万绪，任凭泪水落下脸颊，然而我却无能为力

31、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

32、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。