1、宵夜的罪恶千千万万，绝不只有让你体重变胖这一点。

2、到那个时间点上，夜猫子大多会满世界找东西吃，不然肚子饿得打鼓，晚上睡不好觉。饼干、点心、面包、卤味小食、方便面都成了饱腹佳品，塞下去肚子是满足了，但对身体却不太好。晚上10点之后，身体开始逐渐进入休息期，各个器官都开始自我修复，这时我们的肠胃功能在减弱，代谢率降低了很多，如果经常吃些热量高、不易消化的食物会造成脂肪肝、胃肠疾病等，会让你的身体素质大大下降，衰老速度加快。

3、【怎么发夜宵说说】天要我胖，不得不胖。

4、父母总是担心我乱花钱，却不担心我有没有钱可以乱花。

5、顺墙摸；大快活，顺地拖。

6、吃货，多数不是什么坏人!!他们拼命追求美食，没有时间去害人…

7、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

8、辗转，到达，兴奋，眼皮睁不开，死撑着，吃夜宵，期待明天。

9、有一种幸福是，当你想吃夜宵，一个人吃又觉得罪恶感，于是大半夜拉着好朋友，一起享受幸福，分担吃夜宵的罪恶感。

10、何以解忧，唯有烤肉火锅！

11、晒美食时刻，这是我一直在坚持的事情。

12、【怎么发夜宵说说】我总徘徊在吃饱与吃撑之间。

13、深夜出去吃宵夜，感慨今年生意不好做。

14、人体的排钙高峰期在进餐后的4~5小时，若吃宵夜，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液会滞留在输尿管、膀胱、尿道中，不能及时排出体外，使尿液中的钙不断增加，容易沉积下来形成晶体，久而久之就会逐渐扩大形成结石。

15、不能吃辛辣，不能吃甜食，不能吃冰淇淋，不能吃油腻，不能吃夜宵……心好累。

16、不开心的时候吃点东西开心下，开心的时候吃点东西庆祝下，无聊的时候吃点东西打发下。

17、天若有情天亦老，人间正道吃烧烤。愿每一场深夜里的酣畅撸串，都有你的陪伴

18、友谊不会失去，缘分不能忘记，回忆藏在梦里，思念埋在心底!如果你天天顺心顺意，那是我在默默祝福你!祝你元宵快乐!

19、天气暖了，可以露天吃烧烤吃龙虾啦。

20、一个人点了一份外卖，吃夜宵啦，你们吃了吗？

21、我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费。

22、水果最佳食用时间，吃对了胜过补药！

23、以上4点就是吃宵夜的危害，这种危害真的不可小视，因为宵夜会给健康带来非常大的危机，一般正常的晚餐是要在8点以前完成的，这样才能有更充足的消化食物和代谢能量的时间，才能拥有更好的睡眠，如果超过11点，那就是宵夜，这种宵夜即使你吃的再有营养，也都会变成毒素，伤害健康。

24、皮薄馅大味道好，内嫩外焦，煎包焦黄，小口咬肉馅太烧。想吃必须先排号，门面太小，停车不便，经常使人买不到。

25、朋友，在所有的荆棘丛生的路段一路陪伴，将长情放在心间。

26、我们被驱赶着，向前走去，终点在哪里？

27、不开心的时候睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

28、挑战365天不吃夜宵，今天第0天。

29、危害二据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。

30、看花吃酒唱歌去，如此风流有几人。

31、【怎么发夜宵说说】一个人吃夜宵，随意看看手机，想想那些一起吃过夜宵一起睡过觉的人。这种感觉，大概就是人生无常吧。

32、做人要像苏打小饼干一样，干干脆脆就好。

33、一边看电影，一边吃夜宵，还要怀抱满满的罪恶感，没错这就是我，胖胖又任性的我。

34、这辈子唯一拿得起放不下的就是筷子。

35、踏青归来京都店，随口就点。北京烤鸭，扒羊肉香椿炒蛋，烧青菜蚂蚁上树，牛肉春卷。莫进雅间，坐在大厅节省钱。

36、我发现了，作为吃货，要么饿，要么撑！

37、【怎么发夜宵说说】论说文最大的忌讳就是『言不由衷』，说一些自己都不一定认为对的话，拼拼凑凑出一篇不知所云的文章，而是要动头脑思考，真的以自己的角度去构思。

38、现代人的喜欢模式，三分钟喜欢，一小时聊骚，两小时表白，成功就在一起，不成功就听几首网易云民谣，伤感几首歌的时间，从头再找。

39、人生得意须尽欢，胡吃海喝需尽兴。

40、挣钱太难了，好不容易挣了几十块，我自己吃宵夜吃完了。

41、杏仁粉、芝麻糊粉等，都可以当夜宵冲糊食用。这些产品的效果与其配方有关，建议购买含糖量低的、不是速溶的产品，否则其中糊精、糖浆或白糖的含量过高，不但营养价值低，血糖上升快，而且饱腹感差。

42、亲爱的闺蜜，你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

43、没心没肺，快乐加倍。

44、对于吃货来说，真正的安全感就是打开冰箱，看到冰箱里满满的都是好吃的。

45、出来喝酒啊，全是妹子。

46、家里做了酱猪蹄，在自己房间里待着还没啥感觉，一出房间就一股浓烈的酱卤味儿，大半夜的这是在逼我去吃夜宵啊

47、梦到有个大兄弟拿了一把烧烤走到我的床头叫我起来吃夜宵…我就醒了…醒来发现没有夜宵可以吃…坐在床上哭了起来…

48、哇，这在我口中简直是人间美味，实在是太好吃了，皮儿又薄又脆，仿佛一碰就破。

49、除了正餐，不要轻易摄取高热量的食物，即便要吃宵夜，也要控制食量。

50、谁在早上吃夜宵谁说地球不可靠，谁看恐怖电影笑谁的味道是可乐面条。

51、宝物，你是我的唯一，要开心快乐哦！

52、真正的情谊，我会永远默默的珍藏在心里！感恩有你！

53、小莫晚饭都顾不上吃，下班后吃夜宵当晚餐。

54、回家吃饭是检验幸福的唯一标准。

55、他们一桌接一桌，一波又一波，轮换着千人面，上演着众生百态。

56、8-失恋的时候，许多年轻人以为整个世界都抛弃了自己，别傻了，世界根本就没需要过你。

57、常吃夜宵，心脏病、脑中风都高发！

58、唯美食与睡觉不可辜负，其下是家人，再下是学习，之后是享受，最后是恋爱，以上都没做好谈什么恋爱。