1、西南与西北的距离，我想已经无法再用天涯与海角来形容了，那是一道无法丈量的鸿沟，注定了我们越来越陌生。

2、很多药物都有导致失眠的副作用，包括降压药、抗抑郁药以及类固醇类药物。此外，服药时间对睡眠也有影响，例如某些高血压或心率失常患者需要服用受体阻断剂(如阿替诺尔、美托诺尔等)，通常医生都会建议把服药时间定在早上而不是睡觉前。因此，在开始服用新的药物前，一定要向医生问清楚最佳的服药时间。

3、【失眠说说句子心情短语】专家指出，夜间照射日光灯将抑制褪黑激素的分泌，进而影响骨代谢;而减少睡眠及晚睡将抑制生长激素及刺激皮质醇的分泌，恐加快骨流失。

4、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。

5、常听人说泡脚对身体特别有好处，什么三天吃只羊，不如泡脚再上床，我想问一下网上的各位亲们，最近睡眠不好经常起夜睡不着，泡脚治疗失眠吗？

6、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

7、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。

8、关于未来的三个关键词：和谁、在哪、老去。

9、一如既往孤独相伴，万千纷扰与我何干。

10、老人失眠不仅是身体上的原因也有心里原因，可以选择食物疗养法。多喝牛奶可以抑制大脑兴奋，起镇定作用。随着时间的变化，人会老器官也会衰老，所以多食醋有利于肠道的消化，食完后静心休息很快就会入睡。多吃水果有助于抗肌肉疲劳。莲子有助于养血安神。如果失眠症状严重可以联合药物一起使用，酸枣仁口服液、养血安神胶囊、养阴镇静片、吡拉西坦等。还有谷维素片可以和维生素B1片。

11、总是在一个失眠的夜

12、放空自己，使自己沉浸在内心深处的宁静得以释放，不受一切外界因素所干扰，做最真实的自己，加油！

13、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

14、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢有很无奈，当你遇上一个特别的人，却明白不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

15、再次失眠，直到深夜，仍然没有睡意，过多无用的思考，想着幸福的事情，就可以入睡。

16、那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

17、不哭不闹，我只翻书睡觉。

18、即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。

19、儿时的欢愉情景，使我久久得不愿离开。我真的想再回到我山东的老家，去看看儿时的朋友，去看看姥姥、妈妈、舅舅是否已回到了老家？他们是否安好？

20、绝不要放弃，如果飞不起来，那就跑;跑不动，那就走;走不了，那就爬，无论怎样，都要继续前行。

21、风尘之情难挽一世情缘，流年之情难倾一生温情。纤指风流，借一顷红尘，再演一幕折子戏，惊醒一生幽梦。

22、【失眠说说句子心情短语】我无法入睡。似乎好久没有下雨了。我希望这场雨能消除所有的阴霾，并带来一些好消息。

23、其实真实的才是最不敢触摸的。夜里，电脑前，细读着别人的心事，别人的遭遇，别人对世界和生活的无奈和迷茫，愤恨与沧桑，有种想流泪的感觉。

24、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦。

25、曾经沧海难为水呀，是吗我的爱人，你的心中怀念着我们的初初，眼中看到顿落后的无奈与灰色。这些我何曾看不到呢！很久很久以前我就知道爱情的繁华背后会这样。我们也曾一度的说过，守住寂寞才能保得繁华，但是我们还是忍不住的要偷窥这人世间的美景！因为看到了，所以注定要失去，因为曾经的最美以后的都不能堪称为美丽。

26、这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。

27、你是让我失眠的最佳理由。

28、方法很简单，选一把木制的梳子，先从前额梳起，经头顶梳向后枕部，先轻后中重，反复梳10~15分钟，以头皮感觉发热为度。而后用梳子背，轻轻敲打头顶正上方的百会穴，每天早、晚各梳1次，不仅能改善失眠的情况，还能缓解疲劳，舒缓心理压力。

29、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

30、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。

31、原谅我不能再编下去了

32、该睡了，那些睡不着的人们，那些熬夜的人们，那些还在与夜奋斗的人们。我的双眼开始打架，摇摇欲睡，咬牙硬挺着，想要证明着什么，可有想不出在干些什么，只好糊里糊涂地干耗着，慢慢失去了知觉，明明醒着，却总是记忆空白，似乎不知不觉坐着睡了一会，又似乎短暂地忘记了时间。

33、心中有道痕，拒绝任何人。

34、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作（next88），太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！

35、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

36、白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。

37、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

38、【失眠说说句子心情短语】失眠是一件让人感到头疼的事情，接下来小编搜集了形容失眠的搞笑句子，欢迎查看。

39、便沉思起来，现在我是否还有些能抓住也还未流失的东西天知道。

40、辗转反侧的心还在颤抖