1、为此，作者推荐作家村上春树的“体能强化法”：通过身体锻炼，强化体能，从而增加自己的精神力与体力。

2、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。

3、秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问?四气调神大论》说“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。常言道“动则不衰，用则不退。”老年人应经常从事一些力所能及的劳动或运动，如扫地、浇花、登楼、做操、打太极拳户外散步、慢跑、跳交谊舞、短程旅游等，达到通血脉、利关节、丰肌肉、延缓各脏器组织的衰老的目的。

4、成功路上需要正确的付出，我相信知道付出就有回报的道理的人比比皆是，但是懂得正确付出的人不多。一个非常简单的例子可以阐明，授人以鱼，不如授人以渔。很多人热衷于给予，做慈善，但是这种给予没有能让需要帮助的人得到本质的帮助。穷人之所以穷，不是你给他几千元钱可以解决的，您应该教会他，如何通过努力去改变的他的现状。穷人之所以穷，是因为他没有才能，也没有成为富人的野心。错误的付出，错误的给予，你将为此得到相应惩罚。

5、人的一生会遇见2920万人，

6、慈悲为草木根本，人与乃花朵果实。慈悲无疆，人与无界，要培养慈悲之本，应始终以人与为念，并以此作为生意成功的根本。有公有私，各得其宜，方为人生上上之策。

7、漂亮只能是大饱眼福，幸福却有可能换不来。

8、【坚持一直走下去的句子】从小有很多梦想，想做个歌手，唱出自己的心声;想做个钢琴家，弹出自己的琴声;想做个考古家，了解古老的故事;想做个画家，画出心中的世界;想做个设计师，设计出心中的家。

9、就如一切未曾发生一样

10、丑陋的毛毛虫变成美丽的蝴蝶必然经历一番痛彻心扉的挣扎，这是创造生命奇迹所付出的代价。带有裂缝的蛹，承载的是希望。跌得最低才能升得越高。谷底固然可怕，但也带着凄美。生命需要磨练，岁月是最好的证明。选择之后不要悔，遇到挑战不要怕，生命因为波澜起伏而愈加壮观。涅槃重生，感动生命。

11、坚守是一种高贵的品质。坚守还是：所有人全走了，全撤了，只有你在。哪怕光阴全走了，可是，你还在。坚守让一颗心没有崩溃，而是活出温柔与安好。

12、知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。

13、【坚持一直走下去的句子】我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。坚持自己的梦想，依旧年轻，早安。

14、说这些时她云淡风轻，我却想象着如果发生在我身上，每一件都足以让我哭泣自怜、祥林嫂般给别人倾诉许多天的。她照顾妹妹，自己供房贷，跟师傅学煲汤，和同事打球，同朋友爬山，每天的生活也丰富而多彩。前不久参加她的婚礼，看着外表依然弱弱的她，知道内心坚强又坚持的她一定会幸福。

15、君子以自强不息。----《周易·乾》（秦汉前儒家经典）

16、选择了这条路，再苦再累也要坚持！虽然经常抱怨，发牢骚，但是转身还是会继续，加油，职场菜鸟！

17、给孩子需要的东西，要清楚自己的孩子需要什么。比如有一文科男生，平时比较好吃，当临近高考，家长来陪他，天天为他做好吃的东西，这孩子满足得每天都笑呵呵的，高考当然就发挥得很好。又比如有一女生，全家总动员的来陪她，每天变着花样做好吃的，但却给孩子造成更大的心理压力，本来成绩不错的她，高考却发挥失常了。同样的东西给孩子，为什么产生的结果不一样呢？（可见给孩子以需要是多么重要）

18、告诉自己不管前方的路有多难走，都要坚持的走下去。我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经。

19、前面的路还有好远，我们一定要坚持下去。

20、否定与自我否定。很多人在年轻的时候都拥有很美好的理想，但因为种种原因，总有人不断掉队、迷失。只有那些不断修正、不断重新发现自己的人，才能够成为真正的强者。否定，是压力，也是动力。它在让人沉沦的同时，也能让人更加清醒。所以说，一个人在迈向成功的过程中，是需要否定与自我否定的。

21、人们说生命是很短促的，我认为是他们自己使生命那样短促的。——卢梭

22、不管多累、多痛、多难、多苦，

23、成功就是不懈的努力加上一点点机会，努力是加法，机会是乘法，两者兼备才会得到最大的结果。

24、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

25、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

26、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？——张九功

27、第二点希望大家记住的是，要制造感动。什么叫制造感动呢？等你毕业以后你会发现，其实生命将会一如既往平淡地度过。如果一个人没有主动创造生命奇迹的话，那么奇迹不会主动来到你的身边。人只能自己爬到高山顶峰上，人只能自己行更远的路，自己干更大的事情。这个世界是平庸的，所以90%的人永远在平庸中过着自己的日子，我相信在座的同学没有一个想做这90%里的一员。我们每个人心里，都希望自己一辈子多爬几座山，多交几个朋友，甚至多谈几场恋爱。如果说你的内心是平庸的话，那么结果是你一辈子都平庸。大多数人在走向社会的时候都会把自己的理想，自己的棱角，自己的渴望磨平。你会发现，你逐渐适应甚至渴望每天不需要思考的日子，不需要行动的日子，你变得更加平庸而不自知。任何人如果发现自己平庸一生的话，那将是非常遗憾的事情，但我们大多数人在平庸中度过了一生。我是北大毕业的，按说北大学生都是很优秀的，很多都走向了世界，但即使走向世界的日子也可能是平庸的日子，因为很多人安于现状也就堕落了。这个堕落不是指吸毒或者嫖娼了，也不是指犯罪了，而是他们自己在生活中被生活所淹没了，再也没有了劈波斩浪搏击长空的勇气。制造感动，就是要让自己的生命感动起来。制造是从无到有把它造出来，就像把一堆废钢铁变成宝马奔驰一样。我们的原材料都非常好，我们的同学所要想的是怎样把自己变成一个钢铁侠，一辆奔驰宝马，成为最优秀的人是靠你自己来打造的。所谓的制造感动，就是你做了那件事情，回头看你自己都感动得想要掉泪一样，能让你掉泪的日子一定不是平凡的日子。生命不付诸努力，是没有辉煌的顶点的。即使到了我这个年龄，都要每年甚至每个礼拜去计划一点让自己感动的事情，哪怕用两天时间读一本我自己喜欢的书，当把书合上的时候，回想书中读到的东西，会发现自己在进步，也在感动。所以请同学们一定要记住，创造感动或者制造感动，这是我们生命中最本质的东西。

28、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

29、真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么!

30、在今日和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。

31、在一次正步练习的最后一步完成后，我忽然脚一软，双膝重重地着地，双手撑着地面忍不住大口大口地喘气，那一刻我觉得自己已经尽力了。然而，没有一个人觉察到我的反常：教官吹着口哨催促着集合，身边的同学纷纷向后跑，似乎都没有看见我。平时个个娇生惯养的同学们竟都坚持下来了。看着他们远去的背影我才意识到自己在跪着，穿着军装在跪着，于是不知哪来的力气使我挣扎着站起来，咬着牙跟上别人的步伐。我不想成为弱者，更不能侮辱这一身的军装，我要坚持下去!原来军训时我已经学会坚持!

32、你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。

33、当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。

34、你的.努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己的国王，至高无上！加油！

35、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

36、假如一个人尽想着“我办不到”，那他果然就会办不到。

37、你所热爱的东西，有一天会反过来拥抱你。如果你找不到一个坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。知命不惧，日日自新。成功的秘诀在于对目标的执着追求。

38、人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。不要轻易的放弃，只要坚持!