1、做个最平凡的人，最低调的人，也许比任何华丽都要好。

2、头北脚南法：睡觉时头朝北，脚朝南，使人的主要经脉和血、气与地球磁力线相平行，人就可睡得安稳，入睡也快。

3、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。

4、步入社会后，经历的种种已让我们有了一双睿智的双眼。现在我们跌倒后已不再是哭哭啼啼唉声叹气，而是紧握拳头心里有个更加坚定的声音一直提醒自己从哪里跌倒就从哪里爬起来。回头看看我们走过的路，回想一路走来给我们带来帮助过的人和事，惊然发现我们在不知不觉中长大了，也会不到过去了，只能勇往直前。

5、标签：失眠朋友圈

6、因为一到双休，就是我忙的时候，忙着赶去听老师的直播，忙着赶快把下周的计划表排出来，忙着把本周的打卡记录整理出来......很奇怪，双休日，我过的无比充实、踏实。虽忙碌着，却也幸福着。

7、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

8、那么多年我从来没有忘记过汪凯，即使现在已经结婚，为人妻为人父母。年轻的时候对他的相思是一种深入骨髓的疼痛，到如今过了而立之年，这份原来浓烈的感情逐渐变得深厚而醇香。由原来对他无时无刻的想念，下一秒就想要拥抱他，变成了如今淡淡的想念，觉得隔着这样的距离还能够思念一个人，虽然不曾拥有，心里却永远有一个位置是为他而留的。

9、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

10、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

11、傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。

12、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

13、我真羡慕谢娜。她不仅有张杰这么好的老公，还有何炅这么好的男闺蜜。

14、“失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难(上床超过30分钟以上无法入睡)或维持睡眠障碍(易醒、早醒和再入睡困难)。失眠患者睡眠质量低下、睡眠表浅、多梦(梦境不好，易做怪梦、噩梦)、睡眠时间明显减少，严重的患者还彻夜不眠。”

15、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

16、回忆是件很累的事情，就像失眠的时候怎么躺都不对的样子。

17、后来，我意识到新鲜感是多么重要。如果味道好的话，甚至过期的酸奶也必须扔掉。

18、【失眠之夜的心情说说】思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

19、有条件的朋友，睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓，而促进自己的睡眠效果。

20、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5～10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。

21、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！

22、心理暗示的作用很大，在考前的时候，如果出现因为紧张或者是焦虑出现的失眠的话，就要给自己的心理暗示，告诉自己，复习得很好，自己可以，完全可以应付接下来的考试等。这样，会让自己慢慢放松下来，从而达到入眠的效果。

23、我还在想你还在为你失眠还在怀念在一起的时候嘿我还喜欢你。

24、没有你的日子，好孤单，一个人吃饭不知香甜;一个人说话，没有人插言;一个人睡觉;没有温暖;亲爱的!我想你了!

25、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。

26、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

27、美好的青春，五颜六色的不同，背景、选择不同，人生经历就不一样，那些站在巨人肩上游荡，潇洒自如，不问明天在哪里，而我选择的却是在美好的青春年华里洒下汗水，种下希望，永不止步。

28、夜深人静时，总是在心里默默地想起，也许你已熟睡，进入梦香，能做的，只能打开微信，浏览，看看你的留言，读读你的日志，欣赏你的相册，那是一种身不由己的感觉，心底有一种莫名的悸动！在那些日子里，饱受相思之苦的人，情不自禁地给你打电话，想着你接通电话时的瞬间激动，聆听远处清脆的笑声，可是，那一头的你，都会装得满不在乎的样子，只是听得太熟悉的两个字“你好”，暗自思量，你的心里是否还会记得我，还会记得与你牵手走在林荫道上那个人。我无法欺骗自己，一直爱着你，也许这只是一种没有边际的暗恋。爱上你，只在心里，只在岁月里，不需要太多的言语，不需要太多的告白，更不需要那些山盟与海誓。爱一个人，只需要把她装在心底，只需要默默关注，直到永远。

29、你自信于你的全部，不困就别睡;即使赖在床上，也不曾安乐。

30、如今，朝廷既然只剩下谄媚，只剩下一片黑——不，是世间已没有了白，填满空气中每一粒分子的都是黑，我，还能滞留片刻么？！黑暗的世界啊，阴惨的宇宙啊，爆炸了吧！爆炸了吧！

31、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

32、【失眠之夜的心情说说】衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——柳永《蝶恋花》