1、一个人撑伞一个人擦泪一个人好累一个人的失眠一个人的空间一个人的想念

2、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

3、懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己的手上。在感情的对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了去拾起你那丢掉的幸福。

4、我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。

5、辗转反侧的心还在颤抖

6、最常用的抗抑郁药是三环类抗抑郁剂，所以多虑平和阿米替林应用广泛。多虑平和阿米替林抗抑郁作用在服药后7～10天发生，对思维迟钝、行动缓慢、情绪低落等抑郁症状有明显的改善作用，多虑平还能改善病人的烦躁、焦虑、紧张、不安的情绪。药物清除半衰期多虑平为16～30小时，阿米替林为9～25小时，排泄较慢，所以体内作用时间相对就长些。

7、时间不会让我忘了你，只是会让我慢慢习惯没有你。

8、失眠，是梦也在挡我去见你。

9、谁的情感无法张扬，谁在陌生的房故作勇敢，谁在夜晚害怕腐烂，任呼吸突然变得野蛮，先爱吧把这一副肩膀挡掉一点遗憾，先爱吧看似一双翅膀躲啊躲已经黑暗，先爱吧人们不懂这样一旦欲求不满，先爱吧之后感伤之后再算，之后再算——·49.虽然很伤心但是谢谢你的打击，你让我懂得了怎样坚强。

10、ohbaby白天黑夜都做梦做梦做梦

11、失眠的人都出来好吗？有什么心事我安慰你，肩膀拿去。

12、好心烦！越来越觉得自己是个可有可无的人物！

13、【失眠听歌的说说心情短语】撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。

14、对你的爱无法言说继续给你我的温柔

15、睛重得抬不起来，长长的的睫羽上挂着起源不明繁重的几滴珠水，眨了几回，晃悠悠跌落下来，视线迷迷蒙蒙的，透过依稀水气，映出一张表情迷迷糊糊的脸。

16、我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

17、多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我。

18、（五十三）听说你又有了女朋友，我又一次彻夜失眠了。

19、在失眠的夜，心生许多感慨，感慨时光匆匆，感慨岁月如风。一生中，风华是一指流砂，苍老是一段年华。

20、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

21、现在我有些倦了，倦得像一朵被风折断的野花。

22、我用文字代替，是因为文字可以帮我做下永远的记录，记录下我生命中的精彩，我的无奈、我的哀愁！我把我丰盈的情感用文字诠释。

23、想你念你爱你的痕迹

24、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

25、当你越想挽留些什么的时候，就越容易失去些什么。

26、晓看红湿处，花重锦官城。

27、如果我说离别，你的爱会不会多一点，我渐渐模糊消失这世界，如果我说离别，眼泪灌溉心里的火焰，让我死在这失眠。

28、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

29、二十多岁的年纪，有人脱了单，有人脱了贫，而我却脱了缰，像只哈士奇一样，在二逼的道路上狂奔！

30、“我一直都想告诉你，我曾经爱过你，在年轻的时候。纵然我们今生无缘在一起，我也要让你知道。以前年轻不敢表达，等有足够的勇气，你却嫁人了，祝福我们彼此都幸福，保重！”。看着这条微信我泪流满面，心中缠绕煎熬了十几年的感情在一瞬间释放了出来。我何曾不是这样隐忍煎熬过，原来那样的日子不是我一个人在承受。有一个人和我经历了同样的青春岁月，纵然最后没有在一起，有这段回忆留在心里也已经足够了。

31、[失眠了吗我的爱人]

32、陪聊，提供夜间上门服务。(一个墓志铭)

33、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

34、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。

35、我听你的故事失眠整夜。

36、失意的少年，当你眼泪忍不住要流出来的时候，试着倒立吧，说不定你有耍杂技的天分。

37、我只有一个一生不能慷慨赠予不对之人。

38、就想问一问：失眠的人，真的连做梦的资格都没有吗？

39、冷风中我喜欢一个人站立，穿梭，颤抖。让风一阵阵拂过我脸庞，划过我皮肤，微微的疼痛，就像亲吻的觉。从懂事以来，我一直寻觅着这种人生中最平凡的身体语言。无数次，我在梦中被人亲吻，我都会惊叫起来。醒来后，我麻木地感应到自己冰冷的双手死命地抓着衣服，恍惚的热忱还来不及消受就已然冻结。同时，你也会出现在我的脑海。

40、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

41、我们都是一群多么可怜的人，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

42、好久都没有失眠过了，一直在学着遗忘，可是当失眠袭来的时候，才猛然发现，原来，你一直都在心里，越是想忘记，越是记得清晰，回忆占满了所有的思维空间，点点滴滴。

43、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

44、维持关系很难，我有点烦。

45、有多少人爱别人作为友谊。有多少人在讲笑话。

46、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

47、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己

48、标签：失眠朋友圈

49、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。

50、要记住不要老一个人在家待着，多想想家人吧，她们都爱你，她们都盼着，期待着看到你阳光的笑脸。你能做到的，彻底的忘掉他吧。

51、牵挂一个人，你会为其乐而乐，为其忧而忧，你更会从心底滋生出许多莫名的惆怅。

52、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

53、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。

54、以后下午之后绝不喝咖啡，喝浓茶，失眠太痛苦了。

55、由于焦虑刺激了觉醒机制，向睡眠的相反方向发展，所以无法进入和保持睡眠状态。病人在怕睡怕醒的恐惧中进退两难。到了白天，他们会觉得疲劳，精力不足。尽管疲劳，下一个夜晚仍然难以入睡。此外，失眠症患者越是想入睡，他越是无法睡着。这种方式形成恶性循环，使失眠症越来越重。

56、有时候失眠得紧了，便幻想我爱的那个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了，即使现实只是自己的左手握着自己的右手，也一样能睡个好觉了。

57、夕阳易逝的叹息、花开花落的烦恼、人生本是不快乐的！因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们也许又在重新获得。对万事万物，我们都不可能有绝对的把握。刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。生命需要升华出安静超然的精神，明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。虽然我不是因你而来到这个世界，却因你而更加眷恋这个世界。如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激；如果不能和你在一起，我会默默的走开，却仍然不会失掉对这个世界的爱和感激。感激上天让我与你相遇与你别离，完成上帝所创造的一首诗！生命给了我们无尽的悲哀，也给了我们永远的答案。于是，安然一份放弃，固守一份超脱，不管红尘世俗的生活如何变迁，不管个人的选择方式如何，更不管握在手中的东西轻重如何，我们虽逃避也勇敢，虽伤感也欣慰！我们像往常一样向生活的深处走去，人生坟墓，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定!

58、如果长时间失眠可能出现“头疼”等症状，两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛。加上长期的高考复习和紧张情绪的持续，会导致颈肩肌肉持续的紧张收缩，头疼更是会加剧。如果出现头疼的状况，建议考生首先要放松自己，不要太在意头疼，有时候不在意反而症状不会那么明显，也可以吃点中成药缓解下，但还是强调在心理上一定要放松。

59、春雨贵如油，对雨的渴盼不独农人才有。

60、向日葵告訴我，只要面朝太阳努力向上，日子就会变得单纯而美好。

61、很多人处于过于明亮的地方很按入睡，失眠患者尤为严重。这时候就需要一个适宜睡眠的环境。换上不透光的窗帘，适宜的入睡温度，舒适的床上用品以及安静的环境，也可以放一些自己喜爱的轻音乐。给睡眠创造一个环境，这样跟有利于入睡。

62、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。