1、黑夜睡不着，思念成空劳。少儿多春梦，漫天飞鸡毛。

2、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

3、还是想醉，想那么痛快的喝醉一次，却又不敢，怕自己孤单成瘾，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打开记忆，就再也一发不可收拾。

4、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么。

5、千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。——柳永《雨霖铃》

6、最难做到的几件事：减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。

7、伤情燕足留红线，恼人鸾影闲团扇。——张可久《塞鸿秋·春情》

8、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切.12.你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。

9、老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实老年人失眠的治疗方法并不难，只要多了解就能有效的调理失眠等问题。老年人失眠的治疗方法中，以下几种最为有效以及实用：

10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

11、时光的机器飞快的旋转着，转眼间，一年的时间悄然而去，我们的感情也随着时间的脚步将被遗忘在曾经的时光中。

12、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

13、失眠！固执！翻仙剑看花絮，还是执着遗憾！发现有些事有些人这辈子是忘不了，只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着，无眠一次又一次。

14、（四十四）你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。

15、岁月，对人来说，是一样人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。如果，岁月可以给每一个人愿望。我希望，岁月可以倒转。

16、近靠床边，两眼呈灰白色，小小的绿萝兰喝足了氧气，时间滴答地流逝，的其鲜红的血液似乎变成了废气，睡眠之谷何时到来，眠眠的睡意似乎“姗姗来迟”。

17、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

18、大晚上的睡不着，在公园长椅上睡觉，居然被别人误以为是流口流浪汉…

19、回忆是一件非常累人的事情，就像失眠时以错误的方式躺着一样。

20、目前人们所面临的压力越来越大，肉体也常常处于解体的边缘。肉体要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋，使大脑也处于兴奋状态，无法顺利入睡。比方应试、参与不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过度等等都能够惹起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是形成长期失眠最常见的缘由。

21、我的心情内心的世界

22、焦虑病人都有睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出，病人躺在床上之后，翻来覆去不能入睡，脑子里思考一些焦虑的事但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了病人对睡眠也恐惧起来了，一到晚上就在思考“今晚能不能入睡”，担心睡不着，结果还真的不能入睡。像这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，使病人苦恼万分，渴望解决之途。

23、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

24、BR>生活总是无味，烦恼总是这样多，郁闷的心情没有人明白，也无助的对别人诉说，人做很多事都是逼着做的，没有办法的的下策，所以在古往今来，想做成一件事总是不顺利，孤独的自己无助的伤感，坚强一点，去隔断那些非人的情，做自己的事，不必考虑那么多。

25、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

26、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

27、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

28、【失眠的句子说说心情短语】学习另一个重点就是效率，只有高效的学习才能事倍功半。之前我下载过一套开发大脑的课程，经过学习《尼古拉特斯拉潜能训练》，我的记忆力提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，轻松自学各科知识，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，祝你好运！考前失眠怎么办吃什么药好使不要吃安眠药！吃了第二天会没精神，影响考试！建议睡前喝蜂蜜加牛奶，听轻音乐…高二学生，考前失眠，我该怎么办这是由于焦虑造成的，平时家长和老师要教育学生正确面对高考，降低过高的期望值，多放松，劳逸结合，必要时看精神科医生，做心理治疗，也可以临时口服安眠药物。考前紧张，失眠怎么办用点助眠药物

29、生活是一次伟大的失眠我们都处在清澈的半醒状态之中

30、蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。

31、我们已不再是那个腼腆害羞的年纪，也不再是那个静卧草地仰望蓝天的少年，也不再是那个谈天说地山盟海誓的无知青年。一切都被岁月洗礼而磨平了棱角，在不知不觉中，便把我们卷入到了这无形的社会中来，有喜有泪我想更多的是无奈吧！

32、【失眠的句子说说心情短语】半夜被雷声惊醒，辗转反侧，难以入眠，一个人静静地走到阳台，轻轻地，不想惊动那只正在酣眠的乌龟。一个人静静地望着夜色中的雨，想要看清什么，可那雨水似乎有些诡异，没有什么轨迹可言，只是下，一个劲地下，砸得很欢，砸得“砰砰”作响，和着雨声，想要合奏一曲无人听懂的夜曲，骚扰着失眠的人，安抚着沉睡的人，提醒着熬夜的人。

33、规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍剥夺了睡眠。

34、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。