1、去做别人的宝贝，别来趟我这浑水。

2、那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

3、在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；

4、大家都装明白了，但就是有那么个别的笨蛋还是不装明白。

5、不哭不闹，我只翻书睡觉。

6、养出良好的睡眠习惯，正常的作息规律，晚上尽量10点就上床，早上早起不赖床，及时每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠习惯，坚持早起，才能保证走出失眠的困扰。

7、花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。

8、是否还记得昨天

9、如果天堂太拥挤，那我们就一起去地狱猖獗。

10、买了个喜欢的杯子和我爸一起喝茶，然后昨晚失眠了～

11、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

12、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

13、一个人只有在生病的时候，才能体会到健康的重要性，才能体会没病的时候真的很幸福。在生病的时候，也许连一个基本的日常活动都做不了。

14、枕头的硬度主要与枕芯材料有关。什么样的材料好呢？枕芯的关键是适当的硬度和透气性，太硬了不舒服，太软了翻身不便。目前多采用荞麦皮、木棉、羽毛、羽绒、聚乙烯等材料做枕芯。荞麦皮在不吸热、防潮性等方面都优于其他材料。中中老年人要特别注意枕头不宜过软，也不宜过硬，不宜过高，也不宜过低。选择适合自己的枕头，枕出一个健康中老年。

15、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

16、顾名思义就是没有睡眠的一群人。

17、吃高钙食物。如：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或补充适量钙片，一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。

18、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

19、梦断，曲声残！梦醒处，晓风残月，黯然神伤！手扶筝儿奏心曲，无奈弦断、情绝！一阵没来由的凄苦涌上心头，一滴辛酸泪，没入尘埃中！

20、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

21、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

22、早上长睡不起，晚上视死如归。

23、真的悲伤，连倾诉的念头都没有。真的幸福，连分享的空闲都省略。真的决定，连呐喊的力气都节约。真的高傲，连鄙视的眼神都不屑。我们话那么多，因为什么都缺。

24、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?

25、被爱的人永远不会知道，爱你的人有多辛苦

26、男人思念一个人，是在酒后半醉的时候，女人思念一个人，是在深夜失眠的时候。

27、（李白：《古朗月行》）7.深林人不知，明月来相照。

28、宁可一个人高姿态的活着，也绝不低声下气的爱着

29、左翻右翻烙肉饼，双眸紧闭实则醒。旁边人儿呼噜噜，老娘气的要心梗。

30、喜欢一个不喜欢自己的人的感觉，就好像用尽了全力，却又无能为力。

31、有时也会有想放弃快乐和希望的念头，没尝试过快乐，也就无所谓痛苦。没有希望，亦不存在失望。可是，不由己心，不由己愿。唯有懂得放下，方可释然，在社会生存，要学会冷暖自知，随遇而安。

32、心若倦了，泪也干了。好吧，我们彼就此散了吧！

33、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。

34、我谁都不怕，就怕自己不够强大。

35、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

36、那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。

37、可是，天空依然有鸟飞过。

38、赠我空欢喜，留我独角戏。

39、一夜余音在耳边。

40、【失眠好累疲惫心情说说】月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

41、我这一生都太安静，思考太久，现在就该行动了。

42、只有会休息的人才会工作，世界睡眠日到来之际，望大家拒绝失眠，睡觉香香，赶走亚健康。工作起来事半功倍，运动起来生龙活虎！

43、在这里要提醒你的的，在治疗失眠的同时，生活上的护理和调节对改善病情也是有帮助的。

44、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

45、是否有一种药可以治疗失眠?

46、买房的压力是他给我的。交往两年，他也快奔三的人了，我们都想早点买房结婚。其实我是不在乎有没有房子的，可是他看的很重要，说没有房子就不结婚。我能怎么办，只能跟着他一起打拼。可是现在我想出去多挣点钱，他又不让了，还说如果我做这份工作，那就分手吧！

47、今晚心痛到不失眠了

48、你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。

49、展转数寒更，起了还重睡。毕竟不成眠，一夜长如岁。

50、因为你我与失眠对峙

51、一晚上翻来覆去睡不着！数羊睡不着！回忆更睡不着！

52、失眠伤感语录短句(三)