1、失眠多梦的调理方式：需要放松心情，不能对做梦过分关注，睡前半时晨到1时晨之间，不宜思考问题或看书等，应作恬当的体力活动，避免激动的脑力活动。

2、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

3、好几天了，晚上失眠好难受！以前只要躺在床上一会就睡着了，要到十二点以后才会醒，现在无法入睡，脑海里乱乱的，好不容易睡了，三四个钟就醒了看着天花板发呆，半睡半醒到上班，现在我终于知道失眠是啥滋味…上班拼命地干活想把自己累得难受，晚上就能入睡！

4、人都应该有梦，有梦就别怕痛。

5、多谢你的绝情，让我学会死心。

6、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

7、工作以来，最久的一个假期，在家好惬意，今天突然被告知，假期余额不足，明天就要回上海，心里好难受……这种感觉好熟悉，就像是暑假最后一天，晚上睡觉就是会无尽的失眠，睡着了那都是因为伤心过度

8、夜，那么深沉，落单的人，依然难以入睡，寒冷的夜，本就多愁，再加上窗外静的可怕，更让人平添几分思绪，躺着，趴着，又躺着，反反复复，依然辗转难眠，这些年，风雨同舟，这些年，苦尽甘来，谁懂这深夜的愁，又谁知奔波的累，一个人，总会有几许的愁，排遣了，也就释怀了。

9、黑夜的开始，是失眠。失眠的尽头，是另一个黑夜。

10、黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。

11、失眠的夜慢慢飘过来，想念的心没什么阻碍。

12、人生如梦，我总失眠;人生如戏，我总穿帮;人生如歌，我总跑调;人生如战场，我总走火。

13、经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念!

14、一片叶子跟毛毛虫交朋友，整棵树都要遭殃了。

15、花落的歌声风知道，思念的感觉心知道。

16、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。

17、在最难过孤单的时候，请记得转身，因为还有我，为你撑开手掌里的细细灯火，在每个入眠前的安静夜色里，陪你晚安，伴你入梦。

18、希望你别迷路了，希望你交到好朋友，希望你别再被人欺负，希望你幸福，希望你一个人，也能够坚强14，我的心碎了，可是我没有胶水。

19、拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。

20、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。

21、放空自己——今晚为你失眠一场

22、总是在一个失眠的夜

23、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

24、人就是这样啊，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

25、我就像一只失眠的鲸鱼

26、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

27、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

28、【失眠的说说心情短语】突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

29、要在这个世界快乐的活着必须要练成鱼的记忆。

30、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

31、你在人潮涌动的拉住我给我一场爱的救赎最后哪怕分开但谢谢你给我这段温柔

32、【失眠的说说心情短语】锅碗瓢盆的日子，总会有架吵。每次吵架，只要到白热化的程度，他都第一时间跑到门口，占据位置，以确保我不会气急败坏地跑出家门。吵得最厉害的一次，我口不择言，自己都觉得狠狠地伤了他的心。他搬着自己的枕头跑去客厅睡，我正纠结着要怎么去道歉，他却跑回来，表情还是恨恨的，人却睡在我身边。那一刻我会觉得，原来他比想象中爱我。

33、再次失眠，直到深夜，仍然没有睡意，过多无用的思考，想着幸福的事情，就可以入睡。

34、【失眠的说说心情短语】爱不爱都可以，怎样我都随你。

35、和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。

36、月亮真好。但愿人长久，弱水三千，你我只饮一瓢。

37、天上的星星四季的风景

38、下午喝咖啡晚上又失眠，给自己个熬夜的理由吧！

39、输给了一个还没玩够的自己

40、失眠！固执！翻仙剑看花絮，还是执着遗憾！发现有些事有些人这辈子是忘不了，只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着，无眠一次又一次。

41、一钩新月从远处的林子里升了起来，它那样白净，就像刚炼过的银子似的。

42、一万个影子也叠不起一毫米的高度，就像我再怎么爱你都只是徒劳。

43、因为儿子心烦的，说是因为梦想照不进现实而烦恼！小P孩，知道为生活忧郁了。

44、梦见失眠，不用担心，暗示你很清醒，有独特的洞察力。工作中会取得更多成绩，得到提升，权力增加。

45、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

46、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

47、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。

48、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

49、夜深人静时，总是在心里默默地想起，也许你已熟睡，进入梦香，能做的，只能打开微信，浏览，看看你的留言，读读你的日志，欣赏你的相册，那是一种身不由己的感觉，心底有一种莫名的悸动！在那些日子里，饱受相思之苦的人，情不自禁地给你打电话，想着你接通电话时的瞬间激动，聆听远处清脆的笑声，可是，那一头的你，都会装得满不在乎的样子，只是听得太熟悉的两个字“你好”，暗自思量，你的心里是否还会记得我，还会记得与你牵手走在林荫道上那个人。我无法欺骗自己，一直爱着你，也许这只是一种没有边际的暗恋。爱上你，只在心里，只在岁月里，不需要太多的言语，不需要太多的告白，更不需要那些山盟与海誓。爱一个人，只需要把她装在心底，只需要默默关注，直到永远。