1、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

2、每次想寻人陪的时候，就发觉有的不能寻，有的人不该寻，还有的人寻不到。

3、水泥钢筋搭起的避难所

4、剪一段流年，与光阴对饮，让爱有所依情有所托，揽一段月光，将牵念折叠，为你铺就来时路，与君相遇，你许我永世的暖，我还你三生的情。

5、知识的浅薄总使我们产生偏见，现实的经历让我们懂得厚积薄发。我们总是在以一种老者的身份去对待身边的人和事，倚老卖老，这才是阻止你前进的障碍。倘若，我们都可以放下自己所谓的自尊和地位，我们都可以达到新的高度。我们要更好的去学习、最快的接受新鲜的事物，特别是一些新的知识，我们就得把自己当做是一个瓶子，只有把瓶子里的东西放空才能更好的去装下其他的东西。

6、又是一个失眠的夜晚，我怀着一种失落的心情来完成这篇日志。

7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

8、我用生命演绎故事，将悲伤在天边隐没，露出你们认为美丽而暗自厌恶的笑容。

9、“这个点还有人醒着吗？”如今，这样的半夜失眠微博变得随处可见。“失眠族”瞬间变身“夜购族”，躺在床上上手机淘宝，购物的激情并不因夜静更深而消退，深夜反而成为手机网购下单率很高的时段之一。

10、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

11、当你的身体开始代谢酒精，REM睡眠(快速眼动睡眠)会减少(REM睡眠是我们造梦的时候，对我们的情绪和记忆的重组和修复至为重要)。REM睡眠的受损，往往会导致醒来时疲惫、无法集中注意力。

12、良好的睡眠是保证中老年人健康长寿的必备条件，所以中老年人对睡眠问题不能掉以轻心。专家指出，中老年人睡眠问题的治疗途径主要应该注意以下几点：1．治疗可能引起睡眠问题的身体和精神性疾病。排除疾病后的睡眠调节才能起到应有的效果。

13、一个人到深夜的时候，总会辗转反侧，脑中浮现的是点点滴滴的往事，涌上心头，直击心底，让你无法安然入睡。

14、二散诞向阳眠。将闲敌地仙。诗情茶助爽。药力酒能宣。

15、等你骂人的话到嘴边，又咽回去，伤人的信息打完又删掉，你就真的长大很多了。

16、我曾经以为您在思考时就睡着了，但是现在您因为自己而失去了睡眠。

17、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。

18、固然，睡眠最显见的意义是生理上的，但它更隐蔽和重要的意义却是，睡眠是日常生活中的最明确的分割。

19、过眼云烟，时间过得好快呀，然而有多少个夜晚，简单说，是一个人的夜晚，我都是把无数失眠都寄托在了那些富有感情的伤感歌声里，或者用劳累去换来身心的疲惫，因为这样我会忘了曾经的不美好，会睡得很踏实，呵呵，也许不管任何人，伤心透了，孤单久了，都会有一个让自己休息。

20、一整晚担心的睡不着觉老妈叫你不要老是那么喜欢走你不听胃不好又老是跟别人出去吃夜宵真是的。

21、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

22、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

23、这一星期，他都因为这件事没跟我说一句话！我真的好伤心，两年的感情，难道就因为一份工作吗？做销售本来压力就大，我其实是希望他能支持我的，在我伤心的时候给些安慰。可没想到，还没受到客户的气，他倒先气起我来了。反正这回我是铁了心了，理财规划师是我看好的一个职业，这次有这么好的机会让我成长，我是一定不会放弃这个机会的！如果他就因为这点小事跟我分手，那也无所谓了，说明他不是一个值得我爱的人，说不定会是一个在我困难的时候抛弃我的人。

24、专家指出，夜间照射日光灯将抑制褪黑激素的分泌，进而影响骨代谢;而减少睡眠及晚睡将抑制生长激素及刺激皮质醇的分泌，恐加快骨流失。

25、听着外面雨声，想着未来的人生，果断睡不着，愁啊！

26、【心情烦闷失眠的说说】想你念你，却不能拥有你。

27、【心情烦闷失眠的说说】为什么我要把自己装的那么紧密~让心空空的~

28、我不明媚，不倾城，不温柔，但是我爱你不止于你爱她。

29、不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。

30、一些事情你想忘记，最后才发明根本忘不了，而且记得更加清晰。

31、【心情烦闷失眠的说说】经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒！

32、【心情烦闷失眠的说说】骗不了自己的心啊！说不管不问不操心还是会想着念着失眠着，唉！真是让人心烦，不知道能不能熬过去。

33、你马勒戈壁次奥每天都失眠

34、有的时候少女自己可能无法认识到自身的症状，不能及时作出反馈，这就要求父母要多注意观察孩子的异状，发现问题及时向医生咨询。

35、老夫一饱复缪悠，听儿读书宽百忧。

36、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

37、思念的种子就发了芽，到现在已是满树繁花，每朵都是痛的心在想你！想你！想你！

38、李宗盛再婚的消息震惊了我，他竟取了小二十多岁的女人做老婆，但是我觉得以李宗盛的年龄，他是个慎重的人。

39、有没有关于失眠的诗？

40、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

41、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

42、可以说五味俱全，回忆起我们在一起的日子，有争吵，有矛盾，有各种各样惹对方的事情，但再回忆起时，存活在自己思维中的都是使自己感动，幸福的事和所说的话，而那些使各自气愤的一切都好像根本不是当初那样，能让自己暴跳如雷的感觉，感觉很轻松，也有一点可笑，可笑自己当初为那丁点的事去发气，也许真的是不识庐山真面目，只缘身在此山中，现如今，站在山外，一切犹如明镜，内心发出了对自己的声讨，为什么自己没有好好去珍惜与争取呢？

43、外面淅沥沥的，是在下雨吗？可是听着雨声却还是睡不着。

44、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。

45、晚上失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。

46、人总要长大。也许是外界原因。也许是自己所为。

47、今晚，心痛到不失眠了。

48、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

49、睡前，在床上做5分钟一些轻柔的睡眠操，是不错的选择。效果也非常的好，既能健身又能助你安眠。

50、人体在清醒状态下会耗费大量的精神和体力，所以人体需要睡眠。但是一旦失眠，那么就会对人体产生很多大的影响。

51、取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

52、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神!

53、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。

54、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

55、而我的自信源于你的存在/最终我还是路人

56、每天吃完早餐，喝杯茶再出门，中午不会犯困，晚上还能睡着，如果喝咖啡，晚上会失眠。

57、大姨妈，饿肚子，加班到十点，我以为今天能熬过去了，得，腰疼得快碎了，睡都睡不着。

58、唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

59、雨声清晰地传来，不是一点一滴，不是间歇地；而是一大片、一大片、哗哗地冲击着地面——似乎凡不用钱买来的，便总是毫无节制。有一群叛逆地斜溅过来，击打在窗面上，于是像踩着了机关的尾巴，硕大的铜豆与冷着脸的玻璃并不怎么心甘情愿地亲吻着，发出哔哔剥剥的声响。