1、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。

2、在不眠之夜，揽星光月色入情怀，挥笔洒墨成诗行的回报，不眠成诗，很有点化痛苦为快乐，化腐朽为神奇的意味。不眠不是什么好事，却变幻出审美的结晶来，这本身便可以给人以有益的启迪，就是对这种积极的人生态度的肯定和珍爱。

3、有时也会有想放弃快乐和希望的念头，没尝试过快乐，也就无所谓痛苦。没有希望，亦不存在失望。可是，不由己心，不由己愿。唯有懂得放下，方可释然，在社会生存，要学会冷暖自知，随遇而安。

4、成年人失眠发生率高达38.2%，在失眠人群中有53%的失眠患者症状连续时间大于1年。成年人睡眠障碍的问题日益突出，但人们对睡眠疾病的治疗还存在很大误区，主要体现在两个方面：因为怕产生药物依靠，有了严重的睡眠障碍也拒绝就医或用药;还有1部门人不遵从医嘱，自己随意吃安息药。

5、失眠真是一个痛苦的过程！

6、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

7、人的正常睡眠应该是平均每天7～8小时。当然也存在个体差异，有的人多一些，有的人少一些。小孩多一点，老人就明显少一点，男女也有一定的差异，但每个人都要尽量保证每天8小时的睡眠。

8、我们都是找不到回家路的孩子，这样的人生路漫漫，在伤悲里迷失。又一阵瑟瑟的风吹过，心有点发冷。如果想要更幸福，就只能放下那些太伤悲的痛；如果想要重新开始，那么只能舍弃某些早该舍弃而又恰好是你一直难以割舍的。愿舍下的永远是对的，愿大家都是幸福的！

9、山泉，像一根琴弦，日日夜夜弹奏着家乡的山歌，带着我的问候，飞出山谷，流入江海，寻觅着你的踪。

10、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

11、我算是看透了，如果困还喝咖啡，那效果和失眠没什么区别了：困，但是睡不着。

12、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

13、【心情压抑失眠的说说】白露沾野草，时节忽复易。

14、心事孤山春梦在，到思量、犹断诗魂。——吴文英《极相思·题陈藏一水月梅扇》

15、在这物竞天择适者生存的社会上，都不知道接下来会发生什么，是自己选择逆流而上还是被所处的行业所淘汰，我想这个我们自己可以做出选择。不要把自己当做河里的浮萍，茫无目的随风飘荡不定，就算一个水花也能够喝上一壶，此岸不是岸，此头不是头。回过头一切只是匆匆一场，有时候甚至连“匆匆”都不由自己掌控，所以为什么不把握住当下。

16、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置。余生不用你指教了，这是我的感情，我自己收拾。

17、后来发现您真的很高兴失去我。

18、留一头及腰的黑发减到两位数的体重交一个能在失眠时聊天的朋友考上一所让家人满意的大学

19、不再奢求回到原点，因为结局始终都一样、

20、前几年你在柳州住院的时候，是谁陪在你身边照顾你的？在你手术手的第二天，我爸打电话来说我妈生病在迁江住院了，没有人照顾叫我回去，当时我都不知道该怎样才好，但是后来我还是留下来陪你了。一直以来我都很对不住我妈，我发誓一定好好的孝敬她。再后来我妈又住院了，叫你一起回去看看，你想都不想就拒绝了。你说你要去吃朋友结婚酒，没有时间。难道你不能说过两天再一起回去看不可以吗？你为了朋友可以赴汤蹈火，在所不辞。我这点小小的要求你都不能答应我，难道你就不懂得做儿女的要孝敬长辈吗？如果换作是你妈，我也这样做，你会怎样想的！我是怎样对你们家人你心里不清楚吗，说不上很好很好。但至少他们是认可我的，这点你做到了吗？

21、原来你没有我，也可以过得那么洒脱。

22、“有些关系，断了就让它断了，真的没什么大不了的，好聚好散，各奔东西，各自安好

23、电影载载载，歌曲载载载——我知道，我再也不害怕失眠了。

24、一切都已黯淡，唯有被你爱的目光镀过金的日子，在记忆的深谷里永远闪着光芒。

25、我没有办法一无所有的爱你。

26、用歌声逃离，这痛苦的墓城。

27、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。

28、一个闪念，一个片断，一个场景，一个回眸，一个顾盼。只可以隐藏在最深的角落，不能回忆，不能想念。眼前却闪现出早已忘却的哀婉的诗词，在远古的秋夜是否温柔缠绵？会被忧伤的眼神无端地打动，想来自己的眼神也隐藏着无尽的忧伤，只是在梦回里独自落落寡欢。想起海岩，就是因为看了《拿什么拯救你，我的爱人》于是喜欢上刘烨，因为看了《玉观音》，《金耳环》于是喜欢上贾乃亮，因为陈坤有一双忧郁的眼睛于是喜欢上陈坤，因为邱泽有一双淡淡忧伤的眼睛于是喜欢上邱泽。这些不过是电视里的演员，但无一例外，他们都有一双忧郁的眼睛，那微锁的眉，是那样的动人心弦。而现实中，那个有着忧郁眼神的人却从未出现。

29、【心情压抑失眠的说说】身上的伤口再多再痛，都抵不过心上的一道伤痕。

30、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。

31、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。

32、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！

33、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

34、忙里偷闲，且和一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。

35、拉尿是我日常生活中唯一的乐子，你不会再问我为什么酗上了啤酒吧?

36、看着别人的故事，流着自己的眼泪。

37、路人/你看不见的路人被你甩的远远的路人

38、【心情压抑失眠的说说】我不明媚，不倾城，不温柔，但是我爱你不止于你爱她。