1、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

2、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢?

3、【一个失眠的夜心情说说】有一些人，就像我世界里盛放过的烟花，繁华仅那么一瞬间。

4、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子

5、远离我梦中的堡垒

6、安排规律生活使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。另外，保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。此外，睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

7、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

8、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！

9、您的情绪低落是矫情的，您的拖延是懒惰的，强迫症是无聊的鸡蛋痛，失眠根本不困。

10、【一个失眠的夜心情说说】老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远。(作者：周立波)

11、如果上述办法无效，可在医生指导下睡前服用一些镇静安眠药，如安定、眠尔通和利眠灵等，也可以吃一些朱砂安神丸，柏子养心丸等中药。总之，旅游失眠不是严重疾病，只要加以注意就会很快克服。

12、真爱的拥有为何如此凄凉，暧昧的游戏竟如此神伤，剩下我的沧桑，何时才能把你相忘。

13、这次我放你走，山南水北，有缘再见。

14、人的世界大都不如花草的世界简单，纯粹，我相信万物都有灵性。忘了告诉你们，最近我养的一盆花死了，我是如此小心翼翼的灌溉着它，它感受到了，所以，它努力的为我绽放了它的美丽，对我做出了回报。它开出的花朵，是那样醉人的美，它的美，让人看上一眼变倾心：这种美，如此绚丽绝美，这种美，与环境无关。花亦有它的感情，它的绽放，最终敌不过时间，终被时间带走，我与它的缘分也只有这短暂的十五天。我默默的看着它过了短暂的花期，任由它默默枯萎，无能为力。缘起缘灭，花开花败，原本就不是我所能左右的。

15、失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着

16、不管是重蹈覆辙还是互相折磨，我还想再努力努力，毕竟余生那么长，我只想和你一起过。

17、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

18、我的眼睛红着，司机看到了，他没有开车门，等了许久。

19、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

20、他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。

21、【一个失眠的夜心情说说】没有你在我身边，我的心酸比心痛更难过。

22、好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。

23、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

24、那些仓惶而过的飞鸟，究竟带走了谁的思念。

25、真改不了，在黑夜中爆发灵感，逼我大晚上睡不着，上课没精神。

26、常伴有情绪焦躁、潮热、皮肤发红、多汗、失眠等更年期的某些症状;

27、今晚又失眠了，是工作压力大吧，很奇怪，自己为什麽老给自己那麽大的压力，有些事为什麽不能顺其自然？或许自己要学会放下，让自己成长更快！

28、【一个失眠的夜心情说说】爱你就是像风又像雨

29、回眸三生琥珀色。西城诀，转身一世琉璃白。

30、连续失眠一个礼拜了干啥也都高兴不起来，感觉在掉头发是不是因为吃饭一天一顿吃少了哦。

31、瞪着眼睛望着黑夜里的光。

32、梦见失眠，不用担心，暗示你很清醒，有独特的洞察力。工作中会取得更多成绩，得到提升，权力增加。

33、又是一个失眠的夜晚，我怀着一种失落的心情来完成这篇日志。