1、取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。

2、双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。

3、虽然要我放下两年的感情不是件容易的事，但又有什么两全的办法呢？在这个寂静的夜里，我也只有自己安慰自己了！

4、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

5、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

6、你告诉自己未来的日子要靠自己啦，给自己制定一个计划。

7、明月皎夜光，促织鸣东壁。

8、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

9、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

10、夜晚失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

11、心中很苦，多少事，藏着孤独，人来人往，一个人接受，一个人放下，多少恩怨，藏着太多的是非，藏着太多的故事，一个人坚持，一个人理解，是非对错，总是那么苦，无奈至极的心，总是遍地鳞伤。

12、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

13、当你的敌人犯错的时候，千万不要去打扰他。

14、快乐的秘诀：不是做自己喜欢的事，而是去做喜欢自己的事。

15、那天过马路，想着事情，没看行人灯。一辆车轧然刹在我身边。接着我听到一声亲切的问候：“忙啥呢?投胎啊?”

16、比起没有人爱我，我更怕有人爱过我，但是后来不爱了。

17、我不在你身边的日子里，请你照顾好你自己。我不知道会在什么时间，也不知道会在什么地点以什么样的方式重逢。

18、爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。

19、你可看见，你可看见，在这春风荡漾的夜色里，在这月光洒满的庭院里，我默默地拣，默默地拣，拣起的都是对你的思念。

20、花瓣若所思，凋谢以路。感情或许如此。

21、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。

22、BR>行走在一段岁月里，任何人都会遭遇岁月的狭隘，只有微笑前行，一切最终会无声无息的远去。很多时候，或许我们对生活要求的太多了，所以很多岁月的狭隘就会不经意间入驻于我们的生命。快乐是生活的必须，所以我原谅了所有岁月的狭隘，然后带着自己所有的快乐和理想前行，风雨无阻。

23、人有绝交，才有至交。

24、-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

25、曾经聊得难分舍的我们，现在连说上一句话都很难。

26、“年轻人，你不去创业，不去旅游，不去接受新鲜事物，不去给身边的人带去正能量，整天挂着QQ，看看微信，逛逛淘宝，拿着包月的工资，干着不计流量的工作。千篇一律的重复着昨天的生活，干着80岁老人都能做的事，等着天上掉馅饼的美事，你要青春有什么用？”

27、你很迷茫，但你装的很棒。

28、关于未来的三个关键词：和谁、在哪、老去。

29、因为太在乎对方所以倔强的等待着，后来每个失眠的午夜时分，还是不愿后悔却忍不住会问。

30、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

31、搅起惊天动地的涟漪

32、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。