1、昨天的雨，下在今天，荡不起心的波澜，那些记忆早已不在，何苦再去记忆？

2、2．睡前做好准备工作。入睡前有条件的最好温水淋浴、盆浴或洗脚；睡前洗热水澡半小时左右，水温38℃～400C。

3、我以为只要我晒得和煤炭一样黑就不会有人认出我了，可是我错了，我完全错了，现在的我，已经黑得发亮了。

4、心理治疗：心理治疗非常重要，应详细询问病史，耐心细致检查，了解现实生活中的心理负担，给予心理支持和认知行为疗法。帮助病人合理安排作息时间，劳逸结合，对改善睡眠障碍十分重要。对于部分严重的失眠症患者，一定要在正规医院失眠专科医生指导下，进行正规系统的治疗，该进行苭物治疗的要进行苭物治疗，不要图省事，单单进行自我调节。

5、心惊之病，怔忡不寐等证，乃心血少也。

6、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

7、我们都是一群多么可怜的人，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

8、此意有谁知，恨与孤鸿远。——杨无咎《生查子·秋来愁更深》

9、这颗心，就这样了。

10、所以作为你男友的角度来说，这话不适合发出来。

11、我不是不再相信爱情，只是再不会有人像你一样让我奋不顾身。

12、可能每个人都会遇到一个爱而不得的人吧，相比于最初得不到时的哭天抢地，后来的我们渐渐变得平和，开始接受生命里的不可得。

13、走？怎么走，该往哪走？

14、失眠是件很痛苦的事，我努力地强迫自己睡觉，可是脑海中却始终都是和你在一起的画面。我猛然觉得，一直以来，你才是我的安眠药。

15、刚刚才剪了头发

16、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

17、在我的记忆里，我记得我做过了很多很多的傻事，这让我感觉到害怕，总是在这样寂静的深夜，回想我的童年，那是一片安静的苍凉。我常在内心里对着自己说我很好，也许我是想掩饰我内心的寂寞，于是我给自己带上了一个虚假的面具。有很多次，我为醉酒而倾倒，因为生活中到处都充斥着虚伪的面具和猜疑，我不屑接受怜悯，于是变的更加的沉默，也许这是预示着我宁静表象下所蕴藏的天翻地覆，我像疯子一样大笑，我此时内心涌动莫名的混乱。我不愿意就这样去承认我的世界是如此渺茫。于是做了很多事情来补尝自己的过错，但我依然一个人孤独的躺在黑暗的房间里，伏在床边，听着电脑里放肆的音乐，心里一阵阵的凄凉。深夜，我又吞噬了自己身体的剧痛，寻找着有什么可以使我放松的方式，但却总怀着希望，带着失望，于是我又面对着黑暗安然的入睡。

18、还记得初次相约

19、【想念失眠的说说心情】thethunder

20、我不会提及您过去的善良，我不会无理地制造麻烦，也不会再次打扰我。

21、她说你说的话吗？我非常担心与您一起玩耍，这就是为什么我关心失眠。

22、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

23、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。

24、抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。

25、真实的人生永远都是黑夜永无尽头的折磨

26、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

27、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

28、我把一生所有的好运都赌在遇见你上，却终因没有好运而不得不和你擦肩而过。

29、【想念失眠的说说心情】太执着于某段过去就好比听歌时的单曲循环，次数多了，想不厌烦都难。

30、一切都已黯淡，唯有被你爱的目光镀过金的日子，在记忆的深谷里永远闪着光芒。

31、你这么说，对于不了解你的人来说体现了两种可能性，第一，你男友对你不好或者你俩感情有问题导致了失眠。

32、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

33、水母死后会变成水不留痕迹就像从没有出现过一样

34、【想念失眠的说说心情】睡不着的时候，我不想要药，只想要你的拥抱。

35、留与不留，都是离开。

36、上课可以治疗同学们的失眠?

37、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。

38、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

39、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

40、时间，是流窜的痛。光阴，是飞逝的伤。回忆，只是一种过程。

41、思绪不停纷飞，心很乱，却找不到归宿。思念不断扩散，心很痛，却找不到理由。

42、失眠是因为想了太多不该想的东西

43、暴富暴瘦和快乐

44、思念使我晚晚失眠

45、只怕感情如潮水

46、爱情不一定是对等的、但是我一定是爱你多一点的。

47、失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。

48、琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是：去该药1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。