1、这么早就醒了，最近也是够了，晚上睡不着早晨醒得早，不愿再这样。每天起床到要跟自己强调，不念过去，不望未来，活在当下，做好自己，独立行走。

2、多情自古伤离别，更那堪、冷落清秋节。

3、听着外面雨声滴答滴答的打在屋檐上，透过窗户只能看到黑漆漆的天空，脑子里面怎么想起宁静这个词了，好安逸啊，不过还是很生气。

4、最近不知道怎么搞得，可能是压力过大，想的事情比较多吧，老是失眠，大家有什么好的方法吗？谁能告诉我一下，中年人失眠怎么办？

5、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人；习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

6、solongsolong

7、青年之文明，奋斗之文明，也与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之玉，人生之春，人生之华也。

8、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

9、临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

10、在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。

11、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠？

12、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

13、临床研究显示，失眠患者都或多或少存在睡前焦虑，有的人甚至一整天都一门心思扑在睡眠问题上。其实过度关注睡眠所引起的高度紧张反而会加重失眠，应该淡化失眠问题，别把失眠当回事，沉着冷静地对待失眠，失眠就不攻自破了。

14、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。

15、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

16、适合失眠发的朋友圈说说

17、失眠自古以来都是让人十分头疼的事情，流传下来的古诗中有许多描写失眠的诗句：“忧愁不能寐，揽衣起徘徊”，“世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠”，“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧”。这些诗句中都洋溢着绵绵的哀怨，从诗文的角度来看令人称绝，但如果在现实生活中便很难以让人接受，轻则每天昏昏沉沉，效率低下，重则导致更加严重的疾病，惶惶不可终日。而说到失眠的原因，便更是种类繁多，小到思念亲人，大到忧国忧民。那么面对失眠，我们到底该怎么办呢?是大把大把的吃安眠药，还是睡前做剧烈的运动?其实我们能够想到的这些措施有可能恰恰就是失眠的误区，为了让大家更科学的治疗失眠，我们为此咨询了黑龙江省精神疾病诊疗中心专家，希望能对大家有所帮助。

18、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

19、如果目标过程中每件事做不到尽心尽力，那结果也不会好到哪里去。我又失眠了，流水的夜晚，铁打的我。

20、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

21、凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。

22、如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。

23、治疗失眠的唯一办法就是别他妈的硬睡了。

24、多谢你的绝情，让我学会死心。

25、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。晚安。

26、想起了很多经历的种种，也想起了那些曾陪我走过一程又一程的人们。故事从陌生走到熟悉，历经多少时光的坎坷。相遇简单，相识总是不易，所以，我尊重每一份来之不易的相识，更感谢命运赐予的每一段重逢，即使只是短暂的一程，那也为我的世界带来了别样的温暖。

27、天黑归天黑，下雨就下雨，该来的情绪都不抗拒。睡眠归睡眠，清醒就清醒，该做的事情都不忘记。随遇而安，因为有了能自己站稳的底气。

28、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。

29、如何爱你爱到终点

30、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。

31、路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看淡；情，在渐远时，就选择随意。

32、在成才的路上，我天天过着傻B似的生活!其实我很聪明，只不过智商低了点。

33、春节前两天的那晚你们出去了。到了该说晚安的时候，你没有打电话也没有发信息给我，我虽然知道你人在外面，但是我仍是有些担心。我给你发了信息，你回了三个字：我醉了。

34、我会失眠，但也不说明，我有多喜欢你，枕头不在了，我一样也睡不着。

35、你有美丽温柔的双眼

36、爱你就是像风又像雨

37、旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适影响睡眠。

38、【失眠睡不着说说心情短语】要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

39、我用生命演绎故事，将悲伤在天边隐没，露出你们认为美丽而暗自厌恶的笑容。

40、走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

41、如果有一天我真的忘记你了，你会不会有一点点的失落。

42、跟人谈恋爱，就像在选另一个自己，选一个你想成为的那种人。

43、听着雨声也睡不着，失眠了还是脑子想的太多。

44、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

45、啊，联翩的遐思呀，像白色的鸽群，飞上蓝天了！你莫担忧呀，这从心里飞出的鸽子，自会知道飞向哪里。

46、整个世界都快崩塌，只是这次你眼睁睁看我一个人苦苦挣扎。

47、漏床腐席夜失眠，湿灶生薪朝不爨。

48、失眠到天亮算了上火了舌头冒了个痘痘一样，好痛。

49、常常想起曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你。

50、在别人看来，你是甲乙丙丁，在我看来你却是春夏秋冬。

51、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。

52、一件事你期望太高你就输了，一份情你付出太多你就累了，一个人你等的久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。

53、即使才分开了几分钟而已”

54、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

55、我故意没有突然找你，看看你是否会发现我失踪了，当我主动找到我时，我总是发现我不会想你。

56、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。

57、一夜，睡在老公身边，香香地做着美梦。老公不知怎了，“呼”地一下坐起来，我立刻被他吓醒，还没来得及问他怎么了，被窝里便伸过一双手来，摸到我还在，他便长长呼了一口气，重新躺倒，很快又听到鼾声。我在这个男人身边待了12年，很多事情都顺理成章地成了左手牵右手的平淡。那些最初的小感情、小悸动和小情绪，我们很久都没有了。这一夜屋外飘着薄凉的春雨、屋内暖暖的夜晚，忽然地，便想起了他很多很多的好。结婚10年，再相爱，激情和感动也被时间磨得体无完肤，但这一刻我忽然觉得，他比想象中爱我。

58、失眠的人连做梦的资格都没

59、明明知道说这样的话会受害，却忍着疼轻松说出。

60、倦了的人，说话的微笑都是悲伤的，藏不住心中的忧伤，失眠的人，错过太多人，只是一个人反复想起。

61、一个眼神就已足够

62、我昨晚想你想得睡不着，便闭着眼睛数绵羊，一直数到你出生年月日相加的那个数，才幸福地睡去。