1、属于谁的拿回去，我不需要别人扔下的东西。

2、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。

3、生活环境的差异，地域的差别，饮食习惯的不同，个人喜好的不一样，这些不同的因素影响着我们每一个人的生理时钟，有关的科学研究发现，一个人就算一直处在黑暗的房间，也不会一直处在睡眠的状态，这就是生理时钟，而生理时钟的紊乱是失眠的原因之一，有的人晚上睡不好觉，会在白天的时候补觉，这样反而会使得生理时钟出现紊乱，晚上的时候又会睡不着，就会形成恶性循环，增加失眠的发生几率。

4、你的呼噜声，即使我的眼皮在打架，我的头脑却异常的清晰，走起吧，写写作业。

5、失眠是睡眠障碍的1种表现形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠水平浅、常常梦魇、早醒等。睡眠不足除了会让人呈现头晕、头痛、情绪低落、急躁等症状外，还会引发高血压、糖尿病、肥胖和风湿等多种慢性疾病。失眠按照病程时间的长短可分为急性失眠(短于1个月)、亚急性失眠(1-6个月)、慢性失眠(长于6个月)。

6、不要把担忧带上床，如果有什么事情感到不确定和担心，就早点用笔把它们记下来，也就可以放心大胆地睡觉了;

7、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

8、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

9、如果躺在床上一个小时未睡着，失眠的人往往是习惯地这样想“足足一个多小时都没有睡着，只怕是再也睡不着了；完了，明天一天又什么都干不成了”，这样越想越急，越急越兴奋，结果睡意全无。其实，如果换一种想法：睡不着就睡不着，管它呢，只要舒舒服服躺在床上闭目养神就是够了。既然着急无济于事，又何必往死胡同里钻呢？着急没有用，反过来这不很简单吗？你不急就行了。大道至简，冷静下来，身心一放松，也许过一会儿不知不觉就睡着了。

10、【失眠的说说心情深夜】最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。

11、失眠也像幽灵一般缠着我不放。一躺下，脑子里就全是公司的事情；好不容易睡着了，又被噩梦惊醒。有时，我也开始刻意麻痹自己，下了班也不愿意回家，甚至频繁地去去酒吧，试图把自己灌醉。直到前段时间，朋友因为这件事和我认真谈了一次，我才意识到自己真病了。

12、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

13、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

14、失眠了！记得十几年前刚刚来广州艰苦创业的时候，往事历历在目，记忆犹新！转眼间15春秋过去了，一路走来是时候又一次静下心来静静地思考一下我的人生啦！

15、我想有那么一个人，他会害怕失去我。

16、不想睡的砸鸡蛋，失眠粉花花，

17、我们都是活着的木偶，偶尔，也有自己的思想。

18、连续几天逆向失眠每天越来越早自然醒尝试看了一个小时书了。还睡不着可我困疯了。

19、爱你就是像风又像雨

20、活得累是因为心里装了多余的东西，这跟吃饱了撑的是一个道理。

21、连续两晚失眠。且有机会睡午觉也睡不着。今天还要陪两位小主在万达放电一整天。想想有点怕。

22、雨柱漫天飞舞，像成千上万支利箭飞速射向我们，势不可挡，威力无穷。

23、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

24、都在做梦呢！难怪好安静。外面下着雨呢，猫也安静的睡着了；那我呢！眼睛说它累了！就是脑子还好忙呢。

25、【失眠的说说心情深夜】种种现象表明，ta就只是纯粹发个朋友圈，没别的意思，证明我还在刷朋友圈。

26、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

27、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

28、忘了晚上的咖啡

29、感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。

30、每个周六下午小明都会去锻炼身体，有时候去踢足球，有时候去游泳。

31、舍不得放手，却又不想别人拥有。

32、等这些日子都变成回忆，我多想把你想起，把与你无关的通通忘记，可是现在该怎么才好呢。

33、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

34、因为爱过，所以慈悲：因为懂得，所以宽容。

35、【失眠的说说心情深夜】眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

36、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

37、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

38、我的人生本来可以更平顺，若不是被这一身肥肉拖着。

39、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

40、心灵空虚的人也失眠——如你一样在时间与空间里，跟一个世界独语，没人的时候像得了精神病，夜游神似的，在三个不同的地方，找到一支烟，一根火柴和......更多唯美的句子：失眠伤感熬到天亮散文岁月站在命运的脚尖，相逢了这场流年的花火，记忆顺着遇见的痕迹，留下一程又一程美丽的想象。

41、BR>失眠，伤感弥漫了整个脑海，好久没有这样，把从自己记事的那天起，发生的大小事，点点滴滴，在脑袋里清楚的像在放电影，突然对一切不抱有任何幻想，觉得这都是老天安排好的，我们只是按着原有的框架去填充，去完成，然后各自精彩。不抱怨，不感伤，才是对自己最好的交代！

42、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

43、连续几个晚上失眠到一两点，有点可怕，但愿今晚能恬然入睡。

44、中医常将失眠分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型，巧妙选用适当药粥调治，有良好效果。

45、用有限的时间，睡无限的觉。

46、不记得谁对我说过，生活就像嬉皮笑脸。既既来之则安之，放空自己，回想最初的梦想是什么！回到最开始的状态。或许那时我们根本就没有梦想，只是为了一时的兴趣爱好而走到这一步。所以为什么不可以反转过来调整好心态继续前进呢！没有压力的人是没有梦想的，假如有那便是一直这样没有梦想的下去，不甘做这样的人，放空自己，轻装上阵。

47、原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。

48、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

49、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。

50、可还是睡不了，不知道自己身体和精神能支撑多久，千万不要崩溃了…明显感到自己瘦了…老婆真的变了，以前她在家闲不住的，总是这儿串门聊天那儿打麻将～现在迷上网聊，几小时几小时地泡在电脑上聊天而且是男网友！我知道老婆没心眼很容易被骗，这让我怎么放心。

51、拿起一本物理书，一会就睡着了。

52、在烫脚的同时用鹅卵石磨脚，则能起到类似于针灸的效果，对长期患有失眠症的老人具有很好的治疗作用。热水泡脚，如同用艾条“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底按摩和针刺穴位的作用，从而促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。

53、晚安吴世勋，晚安失眠人，晚安还在玩电脑的人，晚安思密达。

54、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

55、如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。请对照一下专家提出的6个意想不到的失眠原因，或许你能找到解决办法。

56、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

57、有次他出差，晚上给我打电话，一直说了一两个小时，琐琐碎碎，第一次觉得他好唠叨。回来后才告诉我，同住的人打电话知道家里天气不好，打雷打得厉害，他担心我会害怕，于是打电话陪我说话，转移我的注意力。问他，为什么不直接告诉我别害怕。他说，要是本来没害怕，这一问反倒害怕了呢？我的心里软得像一汪水，要怎样的爱，才能做得这样周全与细腻。那一刻我会觉得，原来他比想象中爱我。