1、失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对抗失眠。中药在治疗失眠方面有着显著的优势，不仅复杂的中药方剂能治疗失眠，单味中药效果也不错。如果失眠不太严重，我们可以适合自己买一些单味中药煮水喝，也能起到很好的治疗失眠的效果。

2、顾名思义就是没有睡眠的一群人。

3、别人都以为你快乐，只有你自己才知道，为什么总是连续整夜失眠。

4、良多我们认为一长辈女皆不会忘却的事情，便在我们朝思暮想的夜子外，被我们遗忘了。

5、有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；放弃某种投入却无收获的感情；放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。心里生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍！因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽！曾经有种感觉，想让它成为永远。过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。才知道原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的，人生很多时候需要自觉的放弃，因为世间还有太多美好的事物。对没有拥有的美好，我们一直在苦苦的向往与追求，为了获得，而忙忙碌碌。其实自己真正所需要的，往往要在经历许多年后才会明白。而对已经拥有的美好，我们又因为常常得而复失的经历，而存在一份忐忑与担心。

6、明月皎夜光，促织鸣东壁。

7、只身天涯，独醉贪欢。

8、如何爱你爱到终点

9、你是让我失眠的最佳理由。

10、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

11、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心；再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。

12、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅。

13、或许对所有的人事物都不用太在乎，那是不是就不用活的那么辛苦。

14、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

15、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

16、感谢所有所有大学这年来的同学们，我会记得，一辈子的记得。

17、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没什么就真的不能割舍。

18、失眠的夜慢慢飘过来，想念的心没什么阻碍。

19、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。

20、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

21、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

22、想你，是一种忧戚的美丽和甜蜜的失意。心里面，却是一股什么也代替不了的温馨。

23、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。

24、年少时爱一个人多简单啊，连作业本放在一起都觉得甜蜜。

25、看着我和我的梦想越来越远baby

26、爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她

27、我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

28、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

29、如果你相信命，那么一切的偶然都是注定。

30、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。

31、感谢所有所有大学这年来的同学们，我会记得，一辈子的记得。

32、每次你叫我和你一起去唱K，我的心里都暗喜，真的很开心你愿意带我去。还记得有一次我们去得很早，K房只有我和你两个人，你唱着我点的歌，我看着你的眼睛，你看着我唱，那种幸福我无法形容，心里真的觉得很快乐。那时候，没有你的承诺，也没有你的表白，但是和你在一起早就超越了表白和承诺的美好。我们的关系离爱情似乎很远，离暧昧很近。可是我们这样在一起，能在一起，对我来说就已经足够。

33、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

34、临床研究显示，失眠患者都或多或少存在睡前焦虑，有的人甚至一整天都一门心思扑在睡眠问题上。其实过度关注睡眠所引起的高度紧张反而会加重失眠，应该淡化失眠问题，别把失眠当回事，沉着冷静地对待失眠，失眠就不攻自破了。

35、“风萧萧兮，易水寒”自从你那羞涩会意默肯的微笑种植在我坚定的心田！我就义无返顾地将我的一腔情思融入高渐离易水的寒筑，谈唱一阕离歌，谱一曲别念，你也不一直借用俞伯牙的古琴来和我应和吗，谈一段高山流水下的知音，谈得天高云淡，谈得溪清水浅！谈得斗转星潜，谈得莺舞蝶恋……

36、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

37、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢?

38、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

39、有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

40、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

41、我一直都相信，相信我的生命里藏着我曾读过的书，念过的诗，写过的字。我也相信，所有那些辗转反侧失眠的夜晚，痛苦焦虑不堪的崩溃，不自量力天真的尝试和摇摇欲坠倔强的坚持会串联成我不算丰盛的生命，会让我在某一天的清晨睁开眼对自己说“没有白来世上走一趟。”

42、今晚我心头的月亮又被你打翻了。