1、理还乱，是离愁，别是一般以为在心头。——李煜《相见欢》

2、在我们老去之前，一定要好好活上一把。

3、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。

4、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

5、你有美丽温柔的双眼

6、焦虑是一种情绪状态，在心理学上的定义是：对未发生事情的一种恐惧感。有焦虑情绪人往往对未来可能出现的情况做种种不利的、负性的猜测，以至造成紧张、不安和恐惧。正常人就有焦虑情绪，举例来说，约好一位朋友晚7点看电影，如果到了6点50分还没见到朋友，那就一定会有焦虑不安的情绪，可是只要朋友的身影在7点之前出现，这种焦虑情绪便会立刻消失。同样，在考试之前的学生都会出现焦虑，但只要考卷发下，迅速答题时，焦虑情绪就会逐渐消失。这两个例子说明正常人也可以出现焦虑，可是只要未来发生的事情在现实中出现后的情况并不像预期中那样不利和负性，焦虑就消失了。

7、如果依然睡不着的话，可以在晚上吃过晚饭后，去做一些能大量流汗的体育运动。例如，长跑，或者是打篮球等。这样，让自己在运动的过程中，放松神经，暂时忘记高考，忘记复习，累了，就会进入甜美的梦乡。

8、一点也没有觉得，早已是过了午夜时分，我还是静静地站在窗前，眺望着远方，思绪还是那活跃，总是回忆着那些日子，回忆着你的微笑，你的身影，你的美好，所有的一切，都在我心底绽放。在某一个瞬间，总会发现，无论时光那样的流转，割不断的是思念，记忆总是不断，许是岁月里，我们留存了过往，所有的印迹深刻得已入骨，忘不掉的是那些爱，那些情，甚至是那些小物件，留着是一种念想，一份美好，还有你时常出现在我脑海中影子，那怕是一刹那的念，也是那样的让人幸福。不知何时能相见，心里不止一次地这样问自己。有时想着淡忘这思念之苦，越是强迫自己，你的身影，越是会清晰呈现，在那些日子里，总是那样，你俏皮的笑脸，脱俗的言语，由不得我生气，除了哄着你，不能有别的。

9、最后时刻，你却想多，我失去天真。

10、情绪化的人，其实内心都比较简单，玩不来勾心斗角，也理解不了尔虞我诈，只是在自己的内心世界体验着时光转换，悲喜交加。

11、在童年的那首歌谣里，在翻开却忘记合上的童话里，在花间呢喃的草丛里，我知道，你的笑很美丽，悄悄开在我心里。

12、【关于失眠的说说心情】在这样的氛围下，最容易打开自己心扉，回忆起心中属于自己那段难忘的，深刻记忆，也许在平日的生活中，自己不敢轻易的触动内心深处的那段记忆，却被此时安静的夜带入曾经的隧道中。

13、没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

14、我总是很天真，总是遐想于远方的幸福。天真过后，我才发觉，未来很远，遐想无边。于是知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。

15、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

16、大家好我来表演一个秒睡晚宀

17、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

18、那个剪影不停徘徊只要闭上双眼

19、我就像一只失眠的鲸鱼

20、自己找到了目标，但现在困难重重，只能一步步往前走。不知道我选择的这条路对不对，但现在也只能这样做，希望这条路能让我翻身起来！

21、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

22、平静的夜里，留给我唯一的就是思考。

23、如果我的眼神不再潋滟

24、您真的不必邀请太多人加入您的生活，永远不会珍惜太热情。

25、滋养之道：食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。

26、连续好多天晚上的失眠，说不清是为什么，没有焦虑，没有不安，就是闭上眼睛觉得脑子清明得很。

27、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

28、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

29、不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。

30、谁带我回到只有童话的日子里?

31、回忆是一次长长的跋涉，一些人，一些事，一些情，成了寻找昔日美丽的楔机。记得莫名的初衷，找不到接受的地方，于是在某个风淡云淡的午后，闭着眼，享受窗外一米阳光透过，浅嫩的明媚射入心头，用思念作桨，以情愫为舟，开始远航。

32、【关于失眠的说说心情】安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

33、云层很低，压在我的周围，雨滴密集，早晚光临，雷声与闪电在夜空长鸣，这样的六月我没有失望殆尽，这样的五月我没有歌声，这样的日子里我仿佛在山林里游荡，我的肉体游走，我的灵魂飞离，一个外形避开了内省的模式忽略了心梦的自由，有一种感觉穿透了的我的心身世界，明摆着的一串不明。

34、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

35、昨天我失眠了，不知道为什么？但我是努力的睡了，没有睡着。这个时节天亮得早，大约五点钟我就起来，叫上司机一起去了海边。

36、每一个失眠的夜晚，都觉得是自己成长的瞬间，一个人哭完擦掉眼泪，然后不被任何人发现的回归到正常的那一刻。

37、离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。

38、做不到让谁为我心疼，我只能一个人学着坚强。

39、不过是车水马龙的瞬间。

40、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

41、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

42、最近的睡眠质量好差，每天到了一两点都不困连续失眠。