1、谁许下的誓言，谁哭红了眼，谁把轮回剪了线？谁相信了永远，谁把流年偷换，谁用寂寞点燃了漫长的冬天。做廊前一枝梅花，夜伴一弯冷月合影同眠。

2、多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我。

3、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

4、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

5、BR>生活总是无味，烦恼总是这样多，郁闷的心情没有人明白，也无助的对别人诉说，人做很多事都是逼着做的，没有办法的的下策，所以在古往今来，想做成一件事总是不顺利，孤独的自己无助的伤感，坚强一点，去隔断那些非人的情，做自己的事，不必考虑那么多。

6、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

7、水泥钢筋搭起的避难所

8、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这回还失眠了。。

9、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

10、不用数羊到天亮，只要柔情意缠绵。

11、*大枣：甘温，补中益气、养血、安神。

12、你是我的信仰，是我到不了的远方

13、勇敢的人未必幸福，因为是不幸让他们开始勇敢。

14、焦虑病人都有睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出，病人躺在床上之后，翻来覆去不能入睡，脑子里思考一些焦虑的事但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了病人对睡眠也恐惧起来了，一到晚上就在思考“今晚能不能入睡”，担心睡不着，结果还真的不能入睡。像这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，使病人苦恼万分，渴望解决之途。

15、你可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症“你是否会大吃一惊?没错，癌症“这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由於睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝.

16、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

17、健体强身。足是人之根，在足部，有重要治疗价值的反射区多达75个。醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性疾病。此外，用醋泡脚还能增强皮肤弹性、治疗脚气、祛除风湿。

18、失眠了怎么躺都不对，就像爱上一个不爱自己的人怎么做都不好。

19、总有一天会不再担忧的。

20、我习惯了在每天入夜后静静的想你然后失眠慢慢睡着。

21、回忆，是件让人衰老的事；而清醒，是件太过残忍的事；无数个失眠的夜里，我们却残忍地去对待自己的衰老。

22、爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

23、我做了那么多的牺牲，就不应该有一点点的回报吗？如果你对我像我对你那样的话，那再苦的生活我都无所畏。

24、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的画面。

25、情书锁在日记里一笔一划

26、不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。

27、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

28、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

29、失眠的原因太饱太饿或太想你。

30、一寸柔肠情几许？薄衾孤枕，梦回人静，彻晓潇潇雨。——惠洪《青玉案·丝槐烟柳长亭路》

31、【一说回家就失眠的说说】只是不知这神经性头痛是个什么来路?中医将神经性头痛称为头风，从名字便能看出其病因同外侵者——风邪密切相关。就像是《红楼梦》中说的那样：“不是东风压倒了西风，便是西风压倒了东风，风邪猖獗导致头风。”若是利用梳头来疏通经络，活络气血，为我们的身体铸造一座万里长城，那么风邪就只能落荒而逃了。

32、旧事不再转头，此后不再迁就。

33、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

34、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

35、夜过去了，雨还在下，那雨声依然，我记得昨夜的雨似乎很闹心，可却总想不起，是不是有什么在吞噬着我的记忆？我摇了摇有点晕的头，低头看着依旧无辜的乌龟，似乎想从它的眼中看到些什么，它只是转过身继续爬着，似乎想要离开这个地方。早上的雨比晚上的雨下得要轻，似乎怕吵着那些刚刚入睡的人们，只是有一滴没一滴地下着，我弯腰静静地看着昨夜残留在吊兰上的一点雨水，那晶莹的模样，有些不忍去碰，害怕破坏那可爱的静态。

36、举头望明月，低头思故乡。

37、所以作为你男友的角度来说，这话不适合发出来。

38、朋友你今天就要远走，干了这杯酒；忘掉那天涯孤旅的愁，一醉到天尽头。

39、我一个人失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

40、难过了就难过了，没什么大不了。生活还是要好好过。

41、所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了。

42、远离夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不参加刺激大脑皮层的活动，如打牌、打麻将等，以免这些活动使自己大为兴奋，刺激大脑皮层而无法入睡。

43、我的失眠夜漫漫长夜，转辗反侧，我想我必须是失眠的。在这个静寂无声的夜里闭着眼，但大脑依然高速运转着。这是什么鬼，我要睡觉！无论怎样平复，都能清晰的在大脑中呈现各种跳跃性的思想。这天晚上的游戏怎样就输了，明天的工作要做什么，明天见到他或她要说什么话呢……呃~我的脑袋要炸了吗！转身看一下闹钟，一小时过去了。

44、睡不着因为晚上喝了茶然后想事情，越想越新鲜最后失眠到天亮。

45、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。

46、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

47、人字好写，做人难，人生不易，总有一些困难，总有一些悲伤，失去和得到，都是一种收获，经验和贯彻，都是一种磨练。

48、连续几天失眠，几天睡不着了，目前处于精神恍惚。

49、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

50、生命真的是充满讽刺，它用悲伤让你了解什么叫做幸福，用噪音教会你欣赏寂静，用缺失来评价存在。

51、我没喝茶没喝咖啡啥事都没做，居然失眠了，无解了。

52、猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

53、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

54、山泉，像一根琴弦，日日夜夜弹奏着家乡的山歌，带着我的问候，飞出山谷，流入江海，寻觅着你的踪。

55、我告诉他，这个夏天我经常失眠，整夜整夜的看着对面那七栋楼的灯光，在夜晚清晰的听见楼下撕裂的叫声哭声和汽车碾压过路面的声音，我告诉他，有一天晚上，我对自己动手了。

56、拿起一本物理书，一会就睡着了。

57、你若不是我的花，怎么会在我心中开的如此狂妄。

58、要么好好活着，要么赶紧去死吧。

59、我喜欢在寂静的雨夜里用文字来抒发自己的情绪，还有那些无法用言语来形容的很多东西，比如一些人，一些事。