1、考前如果出现失眠的话，那最好的就是不要再学习新的知识，最好是反复复习自己已经掌握了的知识。毕竟学习新知识会让自己更头痛，压力更大，接受能力也会变得缓慢。所以，在考前，只要能好好地调整复习的过程就可以。

2、治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中国医科大学研制的中药助眠宝等，会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。

3、人生是一场庄严的游戏，每一个玩笑背后都藏着眼泪，但放手与转身之间，每天都有一个新的太阳。

4、小时候盼着自己能快点长大。长大了却想回到童年。童年无忧无虑没有任何的烦恼谁不想念自己的童年呢。最起码不会失眠。

5、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。

6、睡不着，太焦灼了，讨厌睡觉。

7、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。

8、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。

9、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

10、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

11、心烦的想把所有东西都撕碎～然后蒙头大睡～可是我已经失眠了无数个夜晚～

12、失眠一夜的伤感说说

13、也许，那过往的一切终究只是一场迟醒的梦，伴随着雨水的轻柔轻轻唤醒那沉睡已久的思念，带来一缕清新的荷香轻轻飘荡在远方的梦境中。

14、一个人蜷缩在沙发上，无法入睡，脑子里想着莫名其妙的问题，黑暗犹如一张巨大的蛛网把自己包裹在内，厚厚的棉被里，掏出手机，翻阅以往所拍照片，各种画面，……

15、似水流年，韶华倾负。就像一池秋水，荡起多少涟漪，却只想撑起一束花香，不语则生情，不动亦萌生。常言道“女子无才便是德”，这话说的很有道理，懂的越少活得越简单，反倒是红颜多命薄。有多少人只因今生多看了一眼，就半生心疼，却终是无花果。或许这是前世的因，今生的一种寻，遇见了就动了情，可时间不对，有一种相逢叫做“恨迟”!真的“迟”了吗?没有，已经遇见就不算晚，只是有太多节外环生，割舍不下，让情伤成勿。

16、耳边只有“哗哗”的响声，雨滴像密密的铁丝网一样，从天上漫无边际地吹到地上，好像是天河决了口子，落下了滔滔大雨。

17、莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。

18、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

19、【女人失眠的说说句子】擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

20、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

21、拿起手机来消费，看的眼睛有点累。

22、整晚失眠呆呆望着黑色的天，一支香烟还有泛黄的旧照片、

23、小编为您收集整理：

24、每个来到你生命中的人都因着一定的缘由，有的好，有的坏。他们塑造或毁灭着我们。但是最终他们成就了现在的我们。

25、半夜睡不着觉，突然想起了了小时候写作文，总写晴空万里无云，却从未关注过，今天突然看见。

26、我喜欢这个世界用死亡来平衡一切。

27、关于我讨厌失眠句子

28、伫立吐高吟，舒愤诉穹苍

29、人的正常睡眠应该是平均每天7～8小时。当然也存在个体差异，有的人多一些，有的人少一些。小孩多一点，老人就明显少一点，男女也有一定的差异，但每个人都要尽量保证每天8小时的睡眠。

30、我们身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要。

31、想你：有时呆若木鸡；想你：有时动若惊鸿；想你：划破荷塘月色；想你：采来一束莲蓬。

32、有些遗憾只能一个人听

33、让我拥有每一个夜

34、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影也是教训。

35、连续失眠几个晚上了感觉从过年到现在都一直在缺觉的状态中我的黑眼圈啊。

36、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

37、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

38、多一点爱就多一点疲惫。

39、那是李商隐《夜雨寄北》里的雨声，多年以前，还是不喑世事的少年时，我曾经痴迷于那平平仄仄，我曾经偷偷在秋夜的窗前倾听过它！如今想来真的是年少无知，那时又何曾知道雨声的切肤之痛，无非是自己想猎取几个不同凡响的词句，拿到作文中去吸引一打儿惊羡的目光。

40、【女人失眠的说说句子】苛卟苛以有这么一天，沵只以硪为中心。

41、春节前两天的那晚你们出去了。到了该说晚安的时候，你没有打电话也没有发信息给我，我虽然知道你人在外面，但是我仍是有些担心。我给你发了信息，你回了三个字：我醉了。

42、假如你觉得自己的日常生活很贫乏，不要去指责生活，而应该指责你自己。

43、我不会眼睁地看着你往火坑里跳，我会闭上眼睛的。

44、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

45、微叹流年，嘴角上扬，那段短暂的邂逅，是我生命中最美丽的回忆，尽管短暂，尽管有那么多的感伤，我还是依然的怀念。那萦绕脑海的片段，惊醒一地的尘埃，叩开往事的记忆闸门，http：///却心底开始隐隐作痛，原来有时候越忘记，越沉痛！

46、失眠的人连做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。

47、我会失眠，但也不说明，我有多喜欢你，枕头不在了，我一样也睡不着。

48、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

49、笑了，离开了。我听了，哭了，留下了。

50、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。

51、孩子既没有过去或将来，他们享有目前，这我们很少有人这样做。——让德拉吕耶尔

52、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

53、原本选择离开，只为能让彼此都好过，可惜我错了，现在看来，或许只是你好过而已，我一点都不好过，可是又能怎样？有些东西太复杂，我玩不转，不甘又能如何，这是游戏的规则。愿赌服输。

54、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风，一曲云心禅心，一杯薄酒共月明，人生，就是半梦半醒！

55、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。

56、要确保有规则的生活制度。保持乐观、知足长乐的优异心态。对社会竞争、个人得失等有充足的认识，避免因挫折致心理失衡;