1、藏在群里和你聊天，好心酸啊。

2、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。

3、明明很困却睡不着，最近压力大的缘由？唉，日子只能一点一点的过，老天爷对谁也不便宜。

4、你是否有一个十分想念却不敢联系的人，放不下又不能打扰，深爱着却不再纠缠。

5、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

6、我对他再没有感觉，我不再爱她了。

7、知识的浅薄总使我们产生偏见，现实的经历让我们懂得厚积薄发。我们总是在以一种老者的身份去对待身边的人和事，倚老卖老，这才是阻止你前进的障碍。倘若，我们都可以放下自己所谓的自尊和地位，我们都可以达到新的高度。我们要更好的去学习、最快的接受新鲜的事物，特别是一些新的知识，我们就得把自己当做是一个瓶子，只有把瓶子里的东西放空才能更好的去装下其他的东西。

8、我总是很天真，总是遐想于远方的幸福。天真过后，我才发觉，未来很远，遐想无边。于是知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。

9、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。

10、这个月不能再喝一点点了，连续喝了五天每天晚上都失眠只睡了三四个小时可能再喝几天就猝死了。

11、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，是为了能让自己打心里，看得起自己。

12、在每个我以为我会失眠的夜里，我都睡着了

13、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。

14、人都应该有梦，有梦就别怕痛。

15、没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱。

16、活得累是因为心里装了多余的东西，这跟吃饱了撑的是一个道理。

17、龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

18、风吹裤裆毛飞扬…

19、站在窗前想你，用手写着你的名字。站在雨中想你，让雨水化成你的影子。躺在床上想你，让灵魂出壳与你相遇！

20、我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

21、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

22、用最深刻的伤害，来表达最深刻的爱。

23、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。喝了咖啡后依旧失眠。

24、觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。

25、明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

26、我想你了。你曾说过，我想你了，你便来到我的梦中。可我天天想你，也甚少能梦见你啊！

27、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。一整夜失眠，想你想到不能入睡，却只能天亮说晚安。

28、只是每天过的很充实而已，不是每天过的很满足。

29、我会失眠，但也不说明，我有多喜欢你，枕头不在了，我一样也睡不着。

30、那些让你睡不着的心事，都会变成天上的星星。

31、就算那么的刻骨铭心，我也会学着果断的去忘记。

32、思绪早已纷乱……

33、研究发现，运动的确可以提高睡眠质量，但这并非立竿见影。失眠症患者可以通过生活方式改变、坚持锻炼来改善睡眠，这通常需要2~4个月才能有明显的效果。也就是说，你不能早上刚运动完，就指望晚上能睡个好觉。根据美国疾控中心推荐，运动时间最好能达到每天20分钟以上，或是一周累计运动时间达到两个半小时。

34、犹犹豫豫的我们该往哪走，不知挣扎了多久，一切都不再是原来，也不能回头。

35、年龄较大的人常常有骨关节炎，最常见的是发生在颈部的颈椎病，在颈椎X光片上可见椎体前后缘有骨质增生，有时形成骨刺，如果压迫椎间孔内的神经根，可出现上肢串痛、麻木，晨起时双手麻胀，颈部也有僵硬感。发生在腰部的称为腰椎增生性关节炎，这种骨质增生的后果是腰部疼痛，有时串到臀部或下肢，早晨起床时加重，但多做活动后逐渐减轻。骨关节炎的关节痛在夜间睡眠时加重，使病人翻身、起床都困难，也使睡眠质量下降。

36、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

37、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

38、曾经你是我每天清晨微笑的原因，现在却是我每天夜里悲伤的理由。

39、一个人吃饭，一个人旅行，一个人听音乐，一个人失眠，一个跳舞，一个人谈恋爱。

40、有那么一些静心的日子，让人难以入眠，总是想着，明天为怎样，与你在一起，温存，幸福，甜蜜，就这样，日复一日，年复一年，梦想着我与你的未来。有人说，梦想总是要有的，也许，哪一天实现了。梦想也是一种寄托，一种希望，一种追求，明知这只是一场梦，那也是美好的梦，也是美妙的梦。在以后无论多远的岁月里，每天都会搜寻你的身影，去找寻那么一种心灵的安慰。总有一天，会相约在月光下，再一次与你牵手。一直担心，太久的等待和太少的相会，会冷落了彼此，以至走上那条平行线，相识了，相见了，就不要这样离开，那怕是留在相思中，时光在指尖流失，思念在心里深埋，让我的心飞向远方，追随相思去看你。在爱情的字典里，爱有很多种，相濡以沫，天长地久是爱；天各一方，隔海相望的也是爱。在与不在，见与不见，都是人生中值得记住的，因为有爱，所以幸福。爱了，不要轻言放弃，虽不能相守，须是珍惜彼此一起走过的那一条在生长河中不长的路程。隔一段距离的爱，藏在心里，丰润内心，只要不错过，就不会遗憾，遇到的就是两个对的人。

41、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

42、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。喝了咖啡后依旧失眠。

43、对于原发性的失眠，患者最重要的是要调整好睡眠的习惯，恢复正常的生物钟，养成一个良好的睡眠习惯，从定时上床休息，定时起床开始做起。每个人的睡眠时间都不相同，睡眠时间长短对人体的影响也不相同。养成一个适合自己的睡眠习惯，到时间了就要上床休息，切勿经常性熬夜，赖床。生物钟固定之后，不容易失眠。

44、时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

45、thunderandlightning（雷电）

46、如何想你想到六点

47、依然能相遇在某座城。

48、能不能分一半给你

49、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

50、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

51、花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。——刘禹锡《竹枝词四首其二》

52、我没睡。数羊时，一只小羊站起来，告诉我要小心。你算我一次。

53、睡前不要做任何动脑的活动

54、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

55、の温柔的慈悲总是想刀一般锋利，直指人心中最柔软的地方

56、又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。

57、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

58、幸福不在得到多，而在计较少。

59、夜里黑暗覆盖着左手，左手覆盖着右手。

60、黑夜里没有灯塔的漫长之旅

61、我总是害怕，有一天你会发现，我没你想的那么好。

62、永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。

63、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。

64、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

65、施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。