1、你递我一杯热水

2、每一个睡不着的夜晚，似乎都与某个人有关。

3、不想睡，好烦，好累啊。()其实有的时候真的好想卸下伪装大哭一场释放一下自己的内心，真的只是有时候。越来越害怕黑夜，越来越害怕安静，真的一分钟都不想让自己停下来。越来越伤感了，唉！可能是最近发生了太多离奇的事情了吧。

4、这几日心里颇不宁静。一连串的事件让我有些疲惫不堪。父母永远是我心头的痛。原以为我的父母就此而了却残生了，结果又生变故。

5、盼望时间能慢些

6、一个人怕孤独，两个人怕辜负。动心的时候万物复苏，伤心的时候销声匿迹，世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

7、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

8、我都忘了这是我第几次说要放弃你，情不知所起，一往而深。我等一等，再放弃。

9、这些都是体弱的表现，可以找中医进行调理：吃中药+针灸。

10、失眠的人都出来好吗？有什么心事我安慰你，肩膀拿去。

11、因为过度地把情绪放在高考上，所以导致孩子专注，紧张，这个时候，最好是可以转移视线，让自己的注意力不放在高考上。那，可以和家长聊聊高考以外的事情，或者是出去找几个朋友走动走动，也可以散散心。这个时候，家长最忌讳的就是逼着学生在紧张的状态下复习功课。

12、即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.

13、QQ截图20150603085952.png

14、是谁说过，女人只要得到爱的肯定，不管对方是死是活，是否将来有结果。

15、我们应该只有在年幼的时候，才会有这么奋不顾身的恋爱吧。而当我们渐渐长大就再也想不起那些，因为思念而失眠的夜晚了。他一直在问，愚人节是属于我的节日吗？有时候我们蒙住眼睛，就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

16、放弃的话，就当场结束了；不哭泣，哭泣的话，只会招惹别人同情你，想哭的时候，就笑；不怨恨，不拿自己和别人比较，再小都没关系，要追寻自己理想中的幸福；不生气，不能对别人生气，现在我的生活，全都是我自己的责任。

17、爱人，我的失眠让你落泪，这些泪水竟然落到了我们的故事里，让我胆战心惊，让我惶恐不安，让我在最深的夜晚，那些迷蒙的知觉中苟延残喘，只有孤灯和网络数字搀扶我飘荡的灵魂，那些灵魂是你的，那些灵魂是很久以前就被你完全收走，完全放进你飘来飘去的行囊，轻轻淡淡地码放在一个角落，却无人造访。

18、酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓著。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。

19、不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。

20、你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。

21、网络，我们近在咫尺。现实，我们相隔万里。

22、陶瓷娃娃没心没肺，只会傻傻的笑。

23、打开短信，一字一句的入了眼帘时，我的心变得脆弱了，不知道从何时起，眼泪多了起来，变得不够坚强了。一滴一滴无声的缓落枕间，渗到柔软的棉絮里，生成最柔软的疼痛，而后一串一串的汇成了河流。心，生生的疼了起来。山，我该去哪里找那么好的人呢？

24、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

25、此时的病人非常需要医疗专业人员的帮助，他们很想得到有效的治疗。焦虑引起的不能入睡或睡眠不好肯定是失眠症!

26、失眠是指各种原因引起的睡眠不足，可表现为入睡困难、频繁醒和早醒等形式。建议：减少或避免烟、酒、茶、咖啡的摄入，适度运动，调整作息时间（不宜过早也不可太晚），改善睡眠环境等；存在社会心理因素影响的，应保持心情愉快轻松，必要时可看心理医生，短期使用安眠药物；如果是躯体疾病引起的失眠应就医治疗原发病。用一个就像造一个句子怎么造？我得到了机会上学，就像黑夜中得到了一盏灯。

27、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

28、身体已经忙的麻痹了，伸开双脚迈不开腿，头脑已经活动的晕晕啦，说话已经张不开嘴，真累啊，但是，我还惦记着你，呵呵，亲爱的朋友，晚安，好梦！摘一株薰衣草放在你的枕边，煮一碗小米粥放在你的床头，冲一杯红糖水放在你的手中，说一句悄悄话飘在你的耳边：祝今夜好梦，舒畅无限！晚安的含义带着“称心如意”的感觉，怀着“怡然自得”的心情，伴着“妙不可言”的美梦，接收“赏心悦目”的短信，祝今晚睡一个“甘之如饴”的好觉！夜晚到，真美好，发个问候问声好，工作累，烦恼抛，天天开心心情好，美梦多，失眠少，精神饱满乐逍遥，祝你心情好，睡眠好，晚安朋友。

29、只有她自己知道，从当初哭着嫉妒，到现在笑着祝福这个过程，要经历怎样的肝肠寸断。

30、在我们老去之前，一定要好好活上一把。

31、长期失眠的治疗方法主要有以下几种：

32、不露声色犬马的人，往往比一般人更重情重义，当然我也羡慕满口喧嚣的人，薄情寡义起来也透彻得很。

33、如果不是因为在乎，怎么会有这么多情绪。

34、身心疲惫已经接近了崩溃的边缘

35、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。

36、我真的该怎么办呢？

37、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。

38、失眠，闲着无聊自己做题！

39、我坐在桌边，伴着那单调的搓衣声等待这夜快些完结，等待晨曦的微光映在我另一面窗上。