1、何时何地，都要明白，活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

2、比如你认定我1点钟才能睡着，或者担心我1点以前睡不着，那么实际上你就是在给潜意识一个信号，你只能从1点钟开始睡，有了这个信号，你就会每天受潜意识控制，身体到1点才有睡意。就好比做梦，你老做恶梦，那么如何?你可以不可以在睡前给我一个意识，梦中遇到恐怖的人物就勇敢地一挥手把它消灭掉，那样你的潜意识中就有一个勇敢的信号，你在做梦时就不会有恐怖的事出现了，这是举个例子，让你更好地了解潜意识的作用。知道了潜意识的作用，你就不要给我1点钟才能睡着的信号，而是告诉我即使睡不着，通过高度入静也可以不可以得到非常好的休息，那么这个信号是良性的，会有所帮助。一样的道理，你如果把睡着当成目的，那你就会焦虑地检查我是否睡着，发现我没睡着，就会更加焦虑，急出一身汗，也就更睡不着了，因为你给我潜意识一个不好的信号了。

3、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

4、牵魂的感觉，一定埋在痛定思痛之后的的那一瞬间的思潮里。

5、【失眠短句说说】两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。

6、留言往来送**，点点滴滴润我心，言语不多情谊重，至真至圣贵如金。

7、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

8、偶尔想想，如果当初你再坚持一下下，如果你再努力一点点，是不是我们现在就还是我们呢？可是没有那么多的如果，因为那个如果早就已经成为了现实。而我们在现实中越行越远，回不了头，也没有任何的退路。

9、你就像我没赶上的公车，没尝到的小吃，没做完的美梦，没看全的电影，总归是憾事。

10、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。

11、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。

12、撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。

13、标签：失眠朋友圈

14、老夫一饱复缪悠，听儿读书宽百忧。

15、【失眠短句说说】每天晚上，回为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜.事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏.不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎.另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒.

16、徘徊在优美的海滩上，对着星星与月亮，陷入了不可名状的思念之中。

17、你递我一杯热水

18、情感的伤，只有谁人爱得深的人才会懂。

19、【失眠短句说说】知识的浅薄总使我们产生偏见，现实的经历让我们懂得厚积薄发。我们总是在以一种老者的身份去对待身边的人和事，倚老卖老，这才是阻止你前进的障碍。倘若，我们都可以放下自己所谓的自尊和地位，我们都可以达到新的高度。我们要更好的去学习、最快的接受新鲜的事物，特别是一些新的知识，我们就得把自己当做是一个瓶子，只有把瓶子里的东西放空才能更好的去装下其他的东西。

20、我的思念太拥挤

21、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

22、糖尿病是一组常见的内分泌代谢病，根据1980～1981年全国14省市30万人口的流行病学调查，患病率为6.74‰，计算出我国约有700万人患糖尿病。实际上目前有1%～2%人口患糖尿病，较80年代调查结果要高，而且专家预测，进入21世纪我国糖尿病病人的数字还会增多。

23、雾夜晓风月色影渐残，空有爱恨皆嗟叹。

24、谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念。

25、夜到子时无睡眠无星无月天也寒君若问我因何故有苦有难有不甘

26、【失眠短句说说】生命于我们，像春天的风，润暖；像夏日的阳，火热；像秋日的果，丰硕；像冬日的遐思，无时无刻不在累积深刻......

27、坚强，没有人看着你的弱点。

28、你要知道，尽管生活在经历的过程中有很多坎坷，但是，也是一种收获，只要你的观念正确，何尝不是一笔财富呢？生活会把你磨练的更象个男子汉，更刚强，更坚毅。

29、一直在离梦想很远的地方漂泊，完美是个多么奢侈的念头，终于搜集了足够多的伤口，才懂得80分的幸福已经足够。

30、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

31、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

32、【失眠短句说说】失眠，我悲愤啊啊啊!!!我是被蚊子咬起来的!七个包!!!却只打死一只没血的蚊子!

33、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

34、我没喝茶没喝咖啡啥事都没做，居然失眠了，无解了。

35、当我说“我很好”的时候，其实我希望有个人能看穿我的眼睛，紧紧地抱着我说：“我知道你并不好。”