1、片云天共远，永夜月同孤。——杜甫《江汉》

2、深夜的列车足够安静，依然难以入睡，那是家的呼唤。

3、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

4、最后，我最终相信，能够保护您免受风吹雨打的人也可以使您远离阳光。

5、烦恼越来越多，可倾诉烦恼的人越来越少，什么都得学会自己承受。

6、经常晚睡最后早睡都成失眠

7、【晚上失眠说说】突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。

8、我在等待，我现在唯一能做的事就是尽量的维护但不敢去爱，默默的看着爱情凋零，然后再等你说再见！

9、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的画面。

10、提醒自己再也再也再也再也不可以喝咖啡了，每喝必失眠到天亮。

11、情绪紧张当然是失眠症的原因之一，但首先要解释一下紧张的含义!我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症，这里所说的虽然多数是临时和不多见的情况。例如，死亡或离婚，与工作有关的问题等。但大家可不要小看这些偶发事件，事实表明，这些偶发的睡眠问题如果得不到治疗，很容易发展成慢性失眠症。

12、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

13、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

14、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

15、他比以前胖了好多，脸上那种年少的锐气已经没有了，变成了一个好看眉眼的中年男人。

16、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

17、这是我的故事，路过你的时光，荡漾在每一个相遇的摇篮。忽然忘了，是谁把彼此纪念，岁月成歌，绽放了这场诗意的年华。

18、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

19、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

20、这又是半夜醒来的第几个夜晚了

21、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

22、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

23、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心交给了黑夜，黑夜却骗我失眠。

24、我用文字代替，是因为文字可以帮我做下永远的记录，记录下我生命中的精彩，我的无奈、我的哀愁！我把我丰盈的情感用文字诠释。

25、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。

26、他给我讲故事我失眠到流眼泪。

27、◆谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂.最终谁都不是谁的谁◆这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化◆时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话◆离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

28、不迟不早刚好遇见你

29、我愿意先颠沛流离，再遇见温暖的你。

30、躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部的温度，比体表温度略高)，更容易产生睡意。匹兹堡大学曾做过一项研究，给失眠症患者带上一个特殊的降温头套，他们平均在13分钟以内就能入眠，而睡眠正常的人平均需要16分钟入眠时间，并且89%的受试者都能睡一整晚好觉。研究人员推测，给大脑适度降温可以减慢新陈代谢并使内心更加安宁。睡觉前不妨把枕套适当冷却一下，你可能会睡得更好。

31、心爱的人就要离开了心里难过的句子

32、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

33、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。

34、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

35、【晚上失眠说说】有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

36、你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。

37、在身边才算拥有，爱到习惯才算长久。

38、结果被大雨淋了个遍baby

39、您好！其实失眠有很多因素的1.心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。2.环境因素引起的失眠睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。3.疾病与药物因素引起的失眠疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。如何治疗呢？1.自我调整a.睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

40、想念一个人的寂静，那些悲伤，泛滥成海，我，无处可逃。

41、相关：老人的失眠症状失眠多梦是什么原因失眠食疗粥类大全失眠的原因慢性疲劳引起失眠的护理解决失眠最好的办法。

42、死啦!没有希望了!我不甘心呀，我还有个心愿，就是穿上晚礼服，跳进一个挤满美女的浴池，然后被她们弄得死去活来!

43、（十四）思念是一种很玄的东西，如影随形。

44、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。

45、我知道夜深了，可我一点睡意都没有，不为什么就是睡不着，吃着我深爱的人给我订的生日蛋糕，享受着两个人美好的时光。

46、每天失眠再也没有青春活力可言～

47、关机，上床，热乎乎的被窝。可是我，却睡不着。幻想、空想、默想、冥思。一切和睡不着有关系的词全在脑子里放电影似的，拷贝一个一个明灭的思绪。有的倏而不见，有的明晰可见，胡思乱想的。欲望像只魔兽，悄悄来临。攫住你的心灵，让人不得安宁。屏声静气，给自己一个命令：什么都别想，睡觉！但是，睡意它就是不来。它就是那悬挂在天边的残月，你只能瞅见它的倩影，你却总是触摸不到它的冰冷。无望中我自己拍打着自己的肩膀，数数，数羊，可是数字和山羊就变成一个个具体的形象在眼前舞蹈，如同随机循环的水波纹一般，闪烁着多彩的光芒，迷乱着伸伸卷卷着送到你的面前……

48、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

49、让你也能够了解