1、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

2、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

3、求采纳求助，我每次考前都会失眠，该怎么办那考试时候有犯困吗？多长时间了?考前失眠，该怎么办不要给自己太大压力，只要自己努力了就好！深呼吸考前一晚失眠到很晚，会不会对第二天考休息不够，第二天头脑都会不好使，看个人了，这个也是压力太大引起的，如果有水平的话，就不用担心，如果长期睡不着，你可以换个体魄金助眠枕来睡，这个对改善睡眠很好。高三考生，考前失眠了怎么办你可以听听轻音乐，放松一下，不要太紧张，就不会失眠了。很多人上课用心听讲，做笔记，甚至熬夜背诵，就是考不出好成绩；而有些人轻松考取高分，不需要付出太多努力，因为脑子聪明。所谓高考并不是成功的代名词，高考成功对于学生来说，是在考场上把自己能做的题，会做的题，保证做对，做好就够了。所以临近高考，考生要做的不是自怨自艾，而是在最后的时间，多关注基础知识，做好最后的冲刺。学习要有自己的计划，计划要根据自己的学科情况、薄弱科目，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。

4、公公近段时间总是说自己晚上睡不好，有时候就是一整晚的睡不着觉，总是有时候好不容易睡着了就会老做梦，白天总是没有精神，很困，胃口也不好了。很担心。

5、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

6、敢于尝试和面对，不怕犯错，不怕出丑，跌倒了爬起来拍拍身上的灰尘，继续前行。

7、生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。——亦舒《阿修罗》

8、那些让你睡不着的心事，都会变成天上的星星。

9、让你觉得太累的关系，就算了吧。

10、别人都以为你快乐，只有你自己才知道，为什么总是连续整夜失眠。

11、我最不擅长的就是挽留，可你们偏偏都要走。

12、人都应该有梦，有梦就别怕痛。

13、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

14、3．避免睡前过度兴奋。睡前兴奋，会导致失眠和多梦。因此，睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。

15、拿起一本物理书，一会就睡着了。

16、【严重失眠说说】我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

17、如果有一天，我忘了我是谁，谁又会在我身旁温柔提醒着我：

18、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

19、都沁绿筠枝。——姜夔《小重山令·赋潭州红梅》

20、我就像一只失眠的鲸鱼

21、泡上一杯咖啡，闻着满屋飘着的淡淡咖啡香，心情甚好。

22、男人思念一个人，是在酒后半醉的时候，女人思念一个人，是在深夜失眠的时候。

23、因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

24、◆谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂.最终谁都不是谁的谁◆这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化◆时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话◆离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

25、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。

26、【严重失眠说说】不要跟哥浪，哥也很开放

27、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

28、劳动节快乐吗？劳动是一种幸福，今天你是不是幸福的要晕，那就趁着晕劲睡觉吧，晚安！

29、好困却睡不着。就昨晚没失眠，因为昨天走了太多路，回来脚那个酸啊，我都知道不会失眠。今天又严重失眠了。

30、一个人的晚上失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

31、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

32、一段往事，一段回忆，一段沧桑，有人难，有人哭，有人笑，有人放下，有人不安，只是一份柔情，让人累了。

33、结果被大雨淋了个遍baby

34、滋养之道：食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。

35、我生下来就是个祸害，看多了我，一出门都会被吓着。

36、你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。

37、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

38、无眠的夜里，将思念熬煮成墨。

39、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

40、手机里拨通你号码的按键该不该去点

41、我会不会数不到绵羊一双一对

42、有一种感觉总是在失眠的时候才承认是相思，有一种泪光总是在分手时才看见是眷恋。

43、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的画面

44、其实有些东西，时间还真无法让它遗忘。真正的遗忘，不是不再记起，而是在以后的日子里，想起的时候，心中不再有波澜。

45、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

46、我用尽幼年时的青春来爱你，而后便拿余生的苍老来忘你。

47、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

48、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

49、人生最美好的便是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。

50、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

51、失恋了失眠了大半夜起来玩电脑有没有和我一样的啊

52、后来觉得自己挺狼狈的，弄丢了这么多人。

53、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。

54、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

55、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

56、最近的睡眠质量好差，每天到了一两点都不困连续失眠。

57、有些事以温暖而美好的姿态定格，停留在我的记忆。

58、妹的！最讨厌晚上下雨了，灯一关、闭上眼睛，就老会想一些伤感的事情，唉，今晚又睡不着了。

59、造成失眠多梦有很多种因素，结合自身的条件即可找到，正对病因进行会使治疗事半功倍，值得注意的事，服药一定要在医生的指导下，千万不可自行确证服药.

60、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。

61、-月亮像一个新娶来的媳妇，刚刚从东天边上来，就又羞答答地钻进树叶子里藏起来。

62、这样的夜晚也太难熬了。

63、我们献给青春最好的礼物，就是奋斗！

64、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。