1、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!

2、或许很久以后我们回想起自己曾经度过的人生时，没有谁能够得到完整的答案。

3、总是痒痒的在皮肤的深层，痒痒的疼。

4、黑夜的开始，是失眠。失眠的尽头，是另一个黑夜。

5、用手掌大鱼际按顺时针方向按揉中脘穴(脐上4寸)5分钟;

6、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。

7、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

8、面对晚上失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

9、正睡睡不着，失眠快成习惯性了，弱爆了！情都没有，谈何绝情。老死不相往来。每天提醒自己一遍，可能就睡得着了！

10、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

11、在最难过孤单的时候，请记得转身，因为还有我，为你撑开手掌里的细细灯火，在每个入眠前的安静夜色里，陪你晚安，伴你入梦。

12、【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

13、去年今日此门中，人面桃花相映红。——崔护《题都城南庄》

14、春夜喜雨唐杜甫好雨知时节，当春乃发生。

15、人道山长水又断。萧萧微雨闻孤馆。——李清照《蝶恋花·泪湿罗衣脂粉满》

16、从此苦难我一人全尝，谁人看出我笑得牵强。

17、也许只是想开开心心过好新的一天，对新的一天说早安，也许是他放弃了过去，觉得新的开始很不错，所以说新世界早安，具体你可以直接问问就知道了失眠发朋友圈怎么写展开全部不合适。

18、桂花便成了妈妈最喜爱的花了，然而我却不以为然。

19、我还伏在案头给你写信：天天掰着指头计算着你的归期，可日子像和我作对，踱着方步迟迟不肯离去。

20、莪们这个年龄，有爱却没有未来。

21、一个人的夜，很凄凉、很孤寂！夜，安静的能够听到自己心跳的声音。这就是属于我的夜，一个人的夜！不会有人打扰的夜．．．．．．

22、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。

23、【失眠说说配图搞笑图片】你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

24、眼泪是你自己的。你痛了，没有人能体会到。

25、如水的月光泛滥成我今夜的无眠，无眠不是为你，只因这颗想你，念你，牵挂你的心。在这样如水的月光之夜，我发觉我的体内一直养着一条水虫，它一直在啃咬着我。它在消瘦了我躯体，宽了我衣带，可也丰盈了我的思念！

26、多么想你在倾听我的心音，好想让你轻轻地握着我的手，让我感觉到一丝依靠，让夜的孤独不在侵烛我的心灵。穿不透的心情燃烧着那深夜的眷恋，想你不能入眠，我的情感、我的思念，散落风中-----在这寂静的夜晚中让我守望一弯残月。

27、又是一个失眠的夜晚，我怀着一种失落的心情来完成这篇日志。

28、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

29、夜，你是我心中没几个人了解到的夜，你是我心中最光明透彻的独白，

30、人的正常睡眠是由一系列的循环组成的活跃状态。入睡后每一个循环有三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速动眼期。每一个循环约90～100分钟，每晚经历4～6个周期。快速动眼期在第一个循环时仅持续几分钟，以后随着一轮一轮的循环，持续时间逐渐延长，快到早晨时，可持续1小时。人的梦往往发生在快速动眼期和深睡眠期。专家认为，睡眠的各个阶段中，深睡眠和快速动眼期最为重要，因为体力和脑力的恢复，保证大脑的学习、记忆、创造和理智功能主要在这两期。保证了这两期，也就保证了睡眠质量。人到中年后，深睡眠和快速动眼期会逐渐减少，所以，中中老年人的睡眠质量不如年轻人。

31、只是不知这神经性头痛是个什么来路?中医将神经性头痛称为头风，从名字便能看出其病因同外侵者——风邪密切相关。就像是《红楼梦》中说的那样：“不是东风压倒了西风，便是西风压倒了东风，风邪猖獗导致头风。”若是利用梳头来疏通经络，活络气血，为我们的身体铸造一座万里长城，那么风邪就只能落荒而逃了。

32、每天吃完早餐，喝杯茶再出门，中午不会犯困，晚上还能睡着，如果喝咖啡，晚上会失眠。

33、回去躺在床上久久无法入睡，想起来少年那场旷大持久的暗恋，觉得甚是心酸。不曾想这个时候汪凯忽然给我发了一条微信消息。

34、后来我终于忘了你，连提起都只剩下笑意。

35、最近严重缺觉，白天靠茶提神，晚上翻来覆去睡不着，早上起不来，白天再拼命喝茶。恶性循环，一环扣一环。

36、工作以来，最久的一个假期，在家好惬意，今天突然被告知，假期余额不足，明天就要回上海，心里好难受……这种感觉好熟悉，就像是暑假最后一天，晚上睡觉就是会无尽的失眠，睡着了那都是因为伤心过度

37、再无声的叹也布满愁绪

38、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

39、你的心里有没有我不重要，重要的是现在我心里有你。

40、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我22.你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。

41、思念着的人在另一边baby

42、情之一字，不知所起，不知所栖，不知所结，不知所解，不知所踪，不知所终。

43、红尘三千，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然，一方陋室，亦能心境自如；一壶淡茶，仍品恬淡生香，经年一笑，我们需要做的：是取一份随意，前行。

44、我没有要怎样我的生活还是我在主宰没有了你我会不自然但是这种感觉不会坚持多久

45、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。

46、“没什么好难过的，只是错把路灯当成月亮.”

47、每天都在纠结三件事，早上起不来，晚上睡不着，后悔昨晚没早点睡~

48、默默的流下来眼泪，依然想念着她！

49、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。

50、别再忘记我也别记不清我，你要像我记住你那样记住我。

51、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

52、睡眠要追求质量，而非数量：就如在生活中拥有六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠让人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠;而断断续续打几小时的盹引起断断续续的浅睡。请别认为你必须躺八小时，若五小时可让你充足电，那么暗自庆幸吧。你不是失眠病人，而是天生的短时睡眠者。

53、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。

54、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。

55、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。