1、青春被你背叛，身体被你顽劣，眼睛湿了，你却留下一抹微笑。

2、邂逅一个人，只需片刻，爱上一个人，往往会是一生。萍水相逢随即转身不是过错，刻骨相爱天荒地老也并非完美。在注定的因缘际遇里，我们真的是别无他法。

3、你出去大半个月，还有半个月才能回来，这是我们相识以后第一次分别这么长时间。牵挂着一个人的时候，并非我无聊，原来心里住着一个人的时候，当他没有在你眼前，你会为他的衣食住行、他的安全、他种种的一切忧心，有时还会被自己的想象力吓到。想得越多越睡不着。

4、青春流逝得如此之快，就算追也追不到。有的时候，从早晨起床到夜晚睡觉，你会觉得时间流的好快，到底是谁偷走了我们的青春，还是我们自己赶跑了?谁也不会知道。一个来无影去无踪的隐形人会被你那么容易就看见吗?

5、又一次毫无征兆的失眠了，我真的是服了。拜托你们能不能乖乖的住在躯壳里。再这样下去真的要安眠药了，感觉要看心理医生。我选择死亡！

6、【看书治疗失眠的说说】我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

7、人的一生中需要有这样一个人即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。

8、深夜失眠说说句子

9、转侧不安：转侧：翻来复去。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。

10、知足是知足，知足不是快乐。知足只是无计可施。

11、种种现象表明，ta就只是纯粹发个朋友圈，没别的意思，证明我还在刷朋友圈。

12、我没为你出生入死过，可贪生怕死，何乐不为，一蹶不振的时辰，历来没少过。

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14、【看书治疗失眠的说说】对喜欢的人，再无足轻重的小事，也可以讲得眉飞色舞；对不喜欢的人，在重要的事情也可以一笔带过。

15、秋天来到的时候，我把汗水和硕果寄给紫丁香馥郁的故园，寄给你，寄给我们相爱的岁月。

16、思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息，触摸在心底。

17、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

18、睡眠不足如何调理

19、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

20、失眠的人躺下后会进入思维活跃的状态和焦虑的状态，所以先坐着，什么都不愿意，有些儿杂念也没关系，只要别专门想事就可以不可以，就是放松，自然缓慢地呼吸，身体尽量不要动，心里别着急。第一步坐到心平气静;第二步，坐着坐着会自然感觉到心脏运动越来越平和，身体内部充分放松，呼吸由浅而自然变深，由急促而变缓慢。道家有一种胎吸的说法，其实原理就是自然的缓慢的呼吸会对人体有非常大的好处;第三步，你会渐渐发困，困得不行了，就可以不可以睡了。

21、【看书治疗失眠的说说】邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

22、专家解释，白领失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成白领失眠的重要因素，因此，缓解白领失眠关键在于调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。一般白领失眠通过躯体松弛治疗后即可治愈。下面，专家具体介绍下缓解白领失眠的三大方法。

23、（三十五）我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

24、当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰；当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

25、我们忘了学怎么失恋，移情别恋治不好失眠。

26、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

27、7．调整卧室环境。中老年人人睡较困难，极易受环境因素的影响，因此中老年人的卧室应有一个安静、清洁、舒适的环境。睡前要关灯或使灯光柔和暗淡，避免噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新、氧气充足，但应预防感冒。

28、沉淀是一种努力，改变是一种成长，努力是一种修行，学习是一种态度，每一次改变，每一次长大，都是因为往事，因为未来。

29、其实L这样已经很久了，记不起从何时开始，恋受时他曾跟我说过，他为我失眠。其实我还是不大相信的，现在我相信了，因为他确实是这种一个有心结的人。现在对他，我已经越来越担心。

30、半夜醒来开始失眠。这几个月来，总是很晚睡，然后在凌晨三四点醒来，静默等天亮。或许，需要备点酒、来麻痹神经，让梦继续睡下去。

31、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。