1、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

2、要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

3、5．已经不再是偶尔失眠了！关键是肚子还饿……

4、绝顶茅庵里，老衲正孤吟。——纳兰性德《水调歌头·题西山秋爽图》

5、不论经历多少岁月，不论走过多远路途，我都深深怀念那条路，它曾经引导我与你相遇。

6、不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。所谓性格不合，只是不爱的借口。

7、下午喝咖啡的下场，就是这样失眠，屡试不爽，还屡教不改。

8、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

9、阳光再暖也暖不到每个角落，灯光再亮也掩盖不住无尽的黑暗，烟花再美也只不过是一瞬间，感情再深也抵不过一次次的失望，一次次的伤心，一次次的疏远。

10、【原料】鸡1只乌灵参100克酒姜葱盐各适量

11、国内研究显示睡眠障碍者的骨松发生率，是一夜好眠者的2.44倍，国际研究发现持久上夜班的骨松风险提高1.37倍，学者以为原因出在褪黑激素等内分泌失调。

12、BR>行走在一段岁月里，任何人都会遭遇岁月的狭隘，只有微笑前行，一切最终会无声无息的远去。很多时候，或许我们对生活要求的太多了，所以很多岁月的狭隘就会不经意间入驻于我们的生命。快乐是生活的必须，所以我原谅了所有岁月的狭隘，然后带着自己所有的快乐和理想前行，风雨无阻。

13、短景归秋，吟思又接愁边。——史达祖《玉蝴蝶·晚雨未摧宫树》

14、我不知道自己为什么总是想要对你不求回报的好，我也不知道为什么偏偏是你任谁都无法替代的了。

15、一层一层的云就好似一片一片的浪花，高兴时翻滚，低沉时平静，似乎也有像人一样的小脾气，让我的眼睛摸不清，让我思绪摸不清，让我的声情摸不清，我也学着云的感觉晕晕地飘浮，让那片海也摸不清我的身影和心梦。

16、连续几天逆向失眠每天越来越早自然醒尝试看了一个小时书了。还睡不着可我困疯了。

17、相思树底说相思，思郎恨恨郎郎不知。树头结得相思子，可是郎行思妾时。

18、我在深夜里饮了一杯酒，突然就觉得自己醉了，可是眼前浮现的东西却更多了。醉了的心，清醒的画面，让我迟迟无法安然的入睡。

19、执着的向这个偏执狂时代唱歌

20、人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，每次小小的期待都是幸福的。

21、今晚，我又失眠了，因为你以烙在我心头了。

22、在生活中一定要守时：也就是在平时我们要与自己的生物钟保持同步性，不论睡得多长或者是多短，请你每日于同一时间起床。尽量遵守睡眠时间。若你周五与周六晚至次日凌晨才睡觉，星期一早早上床，极力入睡却无能为力。当旅行或者工作打破日常生活的规律时，你应尽量保持定时进餐与睡眠的习惯。

23、【最近经常失眠的简短说说】你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

24、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风，一曲云心禅心，一杯薄酒共月明，人生，就是半梦半醒！

25、生活没了你的存在，就好像毫无意义。一袋烟，一瓶酒，行尸走肉的过下去。

26、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

27、浪蕊都尽，伴君幽独。——苏轼《贺失眠新郎·夏景》

28、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

29、牵挂一个人，你会为其乐而乐，为其忧而忧，你更会从心底滋生出许多莫名的惆怅。

30、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。

31、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

32、睡不着，太焦灼了，讨厌睡觉。

33、失眠没啥大不了的虽然你的黑眼圈越来越严重，没事！开心一点儿没啥大不了的补课要认真！

34、你问的问题，如果对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

35、总是在一个失眠的夜

36、能够补肾的食物有很多，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

37、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。

38、酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓著。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。

39、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。

40、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

41、没人催我睡觉，没人和我说晚安，还真是睡不着。

42、明天还会再来，还是有无边无尽的爱蔓延。

43、没有伞的孩子，只能努力奔跑。

44、如果依然睡不着的话，可以在晚上吃过晚饭后，去做一些能大量流汗的体育运动。例如，长跑，或者是打篮球等。这样，让自己在运动的过程中，放松神经，暂时忘记高考，忘记复习，累了，就会进入甜美的梦乡。

45、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——柳永《蝶恋花》

46、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

47、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

48、看来继咖啡后我连可乐也不能喝了，如果是因为吃的造成了失眠，应该只能是可乐了。

49、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

50、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

51、失了眠的夜，是最纯粹的安静。睡不着伤心的句子哭久了会累，也只是别人的以为2、放了他吧！不要再扎伤自己了。

52、我们之所以要努力，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。晚安!

53、怎么每一次想你都会整夜的失眠

54、我们应该只有在年幼的时候，才会有这么奋不顾身的恋爱吧。而当我们渐渐长大就再也想不起那些，因为思念而失眠的夜晚了。他一直在问，愚人节是属于我的节日吗？有时候我们蒙住眼睛，就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

55、深夜再一次失眠，我知道我已经习惯了这种生活：深夜睡觉，凌晨转醒。半年我的生活没有正常过。总是像一个白痴一样的瞪着一双眼睛，盯着电脑，然后开始不断的开QQ空间，寻找一副熟悉的眉眼。我总是说要忘记你，我总是说不再为你写一个字，也总是说不去关注你的任何事情，不向任何人提及我们的过往。可是我一次一次被自己打败，我还是清晰的记得我们之间所有的小细节，舍不得忘记你，所以我选择折磨自己。