1、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u。

2、在一起时不看手机，不在一起时秒回信息，就算现代人的真爱了吧！

3、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

4、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

5、我的生活从此就有了灵感；有了你，我的生活就有了缤纷的色彩；有了你，我的生活就变得精彩；我活在你的想念之中。

6、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝；我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

7、这几日心里颇不宁静。一连串的事件让我有些疲惫不堪。父母永远是我心头的痛。原以为我的父母就此而了却残生了，结果又生变故。

8、人都应该有梦，有梦就别怕痛。

9、夜，你是我心中没几个人了解到的夜，你是我心中最光明透彻的独白，

10、静静的夜空，影响了城市，城市开始寂静下来，这就是黑夜的本事，一如既往的失眠降临了，雪地里的失眠和床上的味道不同，这样的失眠比较清醒，知道自己默念的名字是谁，清晰而不会更改。

11、【失眠的说说句子】比如你认定我1点钟才能睡着，或者担心我1点以前睡不着，那么实际上你就是在给潜意识一个信号，你只能从1点钟开始睡，有了这个信号，你就会每天受潜意识控制，身体到1点才有睡意。就好比做梦，你老做恶梦，那么如何?你可以不可以在睡前给我一个意识，梦中遇到恐怖的人物就勇敢地一挥手把它消灭掉，那样你的潜意识中就有一个勇敢的信号，你在做梦时就不会有恐怖的事出现了，这是举个例子，让你更好地了解潜意识的作用。知道了潜意识的作用，你就不要给我1点钟才能睡着的信号，而是告诉我即使睡不着，通过高度入静也可以不可以得到非常好的休息，那么这个信号是良性的，会有所帮助。一样的道理，你如果把睡着当成目的，那你就会焦虑地检查我是否睡着，发现我没睡着，就会更加焦虑，急出一身汗，也就更睡不着了，因为你给我潜意识一个不好的信号了。

12、躲到了乌云里面

13、孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多。

14、泱漭望舒隐，黤黮玄夜阴。

15、如果目标过程中每件事做不到尽心尽力，那结果也不会好到哪里去。我又失眠了，流水的夜晚，铁打的我。

16、今晚，我又失眠了，因为想你了。

17、眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

18、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

19、人的正常睡眠是由一系列的循环组成的活跃状态。入睡后每一个循环有三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速动眼期。每一个循环约90～100分钟，每晚经历4～6个周期。快速动眼期在第一个循环时仅持续几分钟，以后随着一轮一轮的循环，持续时间逐渐延长，快到早晨时，可持续1小时。人的梦往往发生在快速动眼期和深睡眠期。专家认为，睡眠的各个阶段中，深睡眠和快速动眼期最为重要，因为体力和脑力的恢复，保证大脑的学习、记忆、创造和理智功能主要在这两期。保证了这两期，也就保证了睡眠质量。人到中年后，深睡眠和快速动眼期会逐渐减少，所以，中中老年人的睡眠质量不如年轻人。

20、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

21、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

22、最讨厌别人说他了解我，讨厌他们太过轻描淡写，想要不咸不淡地用一两句话概括了我所有的人生。

23、有失眠等症状的老年人在日常的饮食中还应该注意以清淡滋补为原则，除此之外在平时生活中还应该注意尽量的避免抽烟、喝酒，也不要喝浓茶或咖啡，这些音频都会导致你晚上睡不着。或者在平时生活中失眠的老人还可以多吃些百合粥，具体做法是等到粳米煮开后加入百合，百合软烂即可食用。除此之外还可以吃点莲子粥，将莲子、黄豆泡发后与粳米、粟米加水煮成粥，最后放入适量的蜂蜜调味即可食用。

24、爱情是海底针真心很难买。

25、只是因为害怕闭上眼

26、我们身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要。

27、我想抚摩你那美丽的脸，明朗的线条。隔着这个黑夜和白天，我触摸到的空气，让我冰凉不止。如果爱在瞬间定格成一顶没有方向的风筝，我希望，我的心里有着奔向你的方向记忆。随着岁月的慢慢苍老，我的情感也越来越浓，越来越深。此刻你的世界也许依旧是灯红酒绿，而我的世界却是岁月无歌。那季节，那心情，那缘起缘灭的今天，没有一个你围绕在我左右，是荒凉，是寂寞，或是孤独……破碎的心如同迷失港湾的船，没有方向，没有目标，漂泊在凄雨冷风中！品味着人生，品味与众不同的凄然……感悟了那份沧桑，体会了那份无可奈何。尽管岁月不在年轻，尽管离别的苦爬满面额，又如何还是不能改变必然的结果！

28、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。

29、在夕阳的绘画里，林中充满风的哨声；流去的梦的世界里，是童年的蔷薇园；燃烧的恍惚里，昂扬的思念是一个你。

30、【失眠的说说句子】照片我没删，只是加密了；你送的东西我没丢，只是装进了那个再也不敢打开的箱子里了；而你，我也没忘，因为忘记真的太难了。

31、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

32、慢性疲劳综合征的治疗：对因治疗可试用抗病毒和免疫调节治疗，对症治疗可选择非类固醇类抗炎苭、抗抑郁苭。但是这些苭物也只是能缓解失眠的症状，具体的治疗还是离不开心理治疗。

33、累了，倦了，人到中年，容易失眠，走过的路，容易想起，错过的人，无法忘记，是情是劫，也是倦了。

34、请不要问我好不好，因为答案只有一个，我很好，起码假装的很好。

35、爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

36、说不出口的话，换作拥抱给我可好。

37、大半夜失眠了因为贱看了他空间，看见他有了新欢。

38、思念请别再来打扰我，我真的好想放弃他‘

39、临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

40、要开开心心地在外面流浪，就要有一个可以回去的地方。

41、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

42、在寒风吹雪的夜，想念一个不会想念自己的人，是多么寒冷的一件事！

43、爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。

44、放空自己——今晚为你失眠一场

45、你好，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

46、人生最可怕的不是死忙、也不是不义。而是失去亲情。

47、何时有余俸，小筑占云根。

48、生活作息紊乱：时差、日夜轮班工作、太晚入睡(午夜1点以后入睡者，睡眠品质明显较差)。

49、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。

50、还以为不会失眠了，结果听了一夜的雨，哈哈哈哈哈起床！

51、让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。

52、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。

53、如果可以，下辈子请像我爱你一样爱我。

54、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

55、能不能分一半给你

56、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

57、那个剪影不停徘徊只要闭上双眼

58、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。